Thân hình mình vốn dĩ không được đẹp lắm . Rầu nhất là cái khoản cân nặng . Cảm thấy không được tự tin mỗi khi ra đường với cái thân hình nặng nề đó . Nhất là mỗi khi đi với bạn trai , mình vẫn có cảm giác không thoải mái lắm . Khoảng cuối năm này mình sẽ về quê bạn trai dự đám cưới nhỏ em ruột của ảnh . Cũng muốn ngày hôm đó diện đồ đẹp đẹp một xíu , nên quyết tâm cao độ giữ dáng từ bây giờ . Trước đó mình vẫn duy trì tập thể dục , tuy người có khỏe nhưng thấy cân nặng không giảm xuống mấy . Sau một thời gian nghiên cứu các cách giảm cân hiệu quả , nay mình đang tìm hiểu việc uống thuốc giảm cân. Viết lên đây để mong nhận được chia sẻ từ mọi người vì trước giờ thấy cũng nhiều ý kiến cùng và trái chiều quá . Ai có kinh nghiệm cho mình ít thông tin nhé . Cảm ơn mọi người ^^Các bạn có biết cách gì kết hợp với việc tập thể dục bây giờ của mình nhưng giảm được cân nặng hiệu quả hơn không ? Chia sẻ mình nha . Xin hậu tạ sau .
Áp Dụng Uống Thuốc Giảm Cân
- Bắt đầu pelu
- Ngày bắt đầu
Thật ra thì nên áp dụng ăn uống và tập thể dục như thế nào chị ? Tại sao không nên uống thuốc ? bên phòng công ty em toàn nữ mà hơn nửa số đó uống thuốc dáng rất đẹp chị ơi
Kết hợp ăn uống phù hợp , uống nước thật nhiều , có thể uống thuốc nhưng bạn nên xem kỹ rõ nguồn gốc thuốc ![DOUBLEPOST=1406434490][/DOUBLEPOST]
Mình vẫn đang uống thuốc nè bạn , không phải có hại đâu
sử dụng đúng cách là hiệu quả àMình cũng đồng ý với ý kiến bạn này nè. Uống thuốc chỉ được thời gian ban đầu thôi, có thể bạn sẽ giảm được cân nặng đó nhưng sau khi bạn ngưng thuốc là sẽ tăng cân lại à, lúc trước mình có thử phương pháp này rồi nhưng thấy không ổn. Bạn tập thể dục, tập Yoga gì đi,...vừa giảm cân mà lại vừa khỏe đẹp nữa
Mình tính vừa tập thể dục và kết hợp với uống thuốc luôn đó bạn . À , bạn áp dụng như vậy nhanh không ?[DOUBLEPOST=1406702514][/DOUBLEPOST]
Cảm ơn chia sẻ của bạn nha , khá là chi tiết
hehe , mình cũng chỉ đang nghiên cứu thôi , sẽ hỏi thêm các bạn khác như thế nào . Triệt tiêu mỡ là như thế nào vậy bạn , thời gian bao lâu áCái này là tùy thuộc vào quyết định bạn à. hy vọng là bạn sẽ giảm cân thành công nha^^Mình tính vừa tập thể dục và kết hợp với uống thuốc luôn đó bạn . À , bạn áp dụng như vậy nhanh không ?[DOUBLEPOST=1406702514][/DOUBLEPOST]
Cảm ơn chia sẻ của bạn nha , khá là chi tiết
Sao mình thấy cái gì tự nhiên thì vẫn hơn đó bạn, tập thể dục, tập Yoga,...vừa khỏe vừa đẹp lại có thể giảm cân
Riêng bản thân bạn thì cách giảm cân như thế nào á[DOUBLEPOST=1406780372][/DOUBLEPOST]
chắc ý là kết hợp nhiều thứ để có thể gỉam cân an toàn , hiệu quả[DOUBLEPOST=1406780502][/DOUBLEPOST]Thử thêm vài cách này đi các chị
Chạy thụt lùi
Thay vì bước đều thẳng tiến về phía trước bạn hãy thử thay đổi bí quyết tập của mình bằng cách đi thụt lùi. Hiệu quả giảm cân nhờ đốt cháy nhiều calo hơn bạn tưởng đấy, nếu bạn không thực hiện mà chỉ hình dung thì sẽ rất khó. Phương pháp tập luyện này như sau: Bạn chỉ cần chọn cho mình một đường thẳng rồi giữ trọng tâm cơ thể và bạn có thể chạy thụt lùi thoải mái mà không sợ vấp ngã. Theo các huấn luyện viên thể dục, chạy thụt lùi giúp tác động lên các khớp xương, bảo vệ đôi chân vừa giúp giảm cân hiệu quả. Bài tập này giúp tăng sự trao đổi chất lên đến 40% và tiêu thụ nhiều calo hơn bạn nghĩ.[DOUBLEPOST=1406780569][/DOUBLEPOST]Hoặc là cái cách mà dành cho người không có không gian rộng nè
Tập tạ
Tập tạ là môn thể thao tập luyện tại nhà thích hợp nhất. Bạn chỉ cần chuẩn bị tạ phù hợp với cân nặng của mình, hiện nay tập tạ không chỉ dành cho nam giới mà còn được nhiều chị em lựa chọn để giảm cân và nâng cao sức khỏe. Ưu điểm vượt trội của môn thể thao này là giúp cơ bắp săn chắc, cho cơ thể chịu được sức bền và sự dẻo dai. Tập tạ giúp định hình khung người hiệu quả nhất, còn kích thích cơ thể sản sinh ra các chất giảm đau, cho tinh thần luôn sảng khoái, xua tan mệt mỏi.
Uhm. mình cũng đồng ý với bạn này nè
Like bạn.Cái gì tự nhiên thì vẫn an toàn nhất mà! Mình cũng đã từng giảm cân rồi nên có chút kinh nghiệm. Bạn nào muốn giảm cân tốt thì trước hết nên chọn chế độ ăn uống phù hợp - những thực phẩm giàu chất xơ, rau cải, tập vận động thường xuyên, kết hợp với các bài tập Yoga hỗ trợ nữa. Kiên trì trong 1 khoảng thời gian thì sẽ giảm cân được thôi ànhư mình đã nói ở trên! mình hoàn toàn đồng ý về cách thức ăn uống, cũng như luyện tập thể dục để lấy lại vóc dáng! cách này là tốt nhất. vì quá trình này giúp giải tỏa stress, tốt cho tim mạch, tăng sức dẻo dai của cơ thể...
tuy nhiên, dư thừa ở mức độ vừa và nhẹ thôi!
Phương pháp an toàn, hiệu quả nhưng chỉ nên khi bạn thực sự hết cách với những phương pháp tự nhiên thôi!
hì hì , tks bạn , cơ mà bản thân bạn có kinh nghiệm cá nhân gì không ?[DOUBLEPOST=1406949760][/DOUBLEPOST]
Mình cũng nghĩ như vậy , nhưng vì có một số lý do khách quan muốn đẩy nhanh quá trình giảm cân , cũng không phải lạm dụng vào thuốc quá , mình cũng tham khảo yoga , bơi , ... nên thuốc cũng chỉ là 1 trong các lựa chọn cho mình thui à . Cảm ơn chị tư vấn nhiệt tình[DOUBLEPOST=1406949818][/DOUBLEPOST]
Thường thì khoảng tầm bao lâu mình sẽ giảm cân thấy rõ ta ^^ đang hơi "nóng" vụ này nên nhờ các chị em giúp đỡ với[DOUBLEPOST=1406949970][/DOUBLEPOST]Mình thấy cái tập tạ , mấy cái tạ nhỏ nhỏ là hợp lý nhất , đỡ chiếm khoảng không mà cũng đơn giản tiết kiệm . Kết hợp hít thở đều thì tốt cho sức khỏe ^^ Tks bạn chia sẻ thông tin hay[DOUBLEPOST=1406950017][/DOUBLEPOST]
Thời gian thực hiện bao lâu vậy bạn , có an toàn không ? Mình sợ đau á . Chi phí như thế nào bạn ?
Có cách giảm cân đó là ăn và uống nước trái cây , mọi người tham khảo xem nhé
Càng ăn nhiều rau trái, cơ thể càng ít mang vác chất béo dư thừa. Đa số mọi người trong chúng ta ăn ít hơn 3 khẩu phần rau/ngày. Chuyên gia dinh dưỡng Maureen Keane, tác giả cuốn sách Nước ép trái cây vì sức khỏe, cho biết: “Một số người ăn kiêng ghét rau, nhưng thường lại hay thích nước ép rau trái. Và nếu như bạn thay thế thực phẩm chế biến sẵn bằng nước ép, bạn sẽ hồi sinh lại những gai vị giác đã bị đầu độc bởi muối, chất phụ gia thực phẩm. Hương vị của thực phẩm tự nhiên được thăng hoa, và bạn bắt đầu mong muốn nhiều hơn nữa những thực phẩm lành mạnh sau đây: nước ép rau trái, trái cây nguyên, xúp, xà lách rau trộn. Một khi điều đó xảy ra, giảm cân là điều chắc chắn".[DOUBLEPOST=1407122276][/DOUBLEPOST]Sau đây mình lần lượt giới thiệu các bạn các loại nước ép mà ở nhà chính mình cũng sử dụng nè
Nước ép bí đỏ và sữa tươi Chúng ta thường nghe nước ép cam, chanh, bưởi giảm cân nhưng bạn đã từng nghĩ mình sẽ làm nước bí đỏ để giảm cân. Bí đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất cobalt, sắt, kẽm, canxi, phospho, kali, vitamin A, B, C, E, acid folic, pectin. Vitamin A nhưng ít năng lượng chỉ 27calo trong 100g . Những thành phần này hổ trợ tiêu hóa, đặc biệt là vitamin C giúp hổ trợ tiêu đốt chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Bí đỏ ít calo nên có thể dùng trong các thực đơn hằng ngày để giúp giảm cân.
Sữa tươi chứa nhiều protein, canxi sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, và làm cho xương chắc khỏe, cơ thể săn chắc. Chuẩn bị: 200-300g bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt rửa sạch rồi sắt khúc.180ml sữa tươi. Cách làm : cho bí đỏ vào máy ép trái cây, sau cùng lấy ra cho vào 180ml sữa tươi. Như vậy bạ có thể thưởng thức nước ép bí đỏ lạ miệng rồi.[DOUBLEPOST=1407122353][/DOUBLEPOST]Nước ép lê và táo
Cả lê và táo đều có công dụng giảm cân hiệu quả. Táo đỏ chứa nhiều đường có lợi, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Còn lê có thể cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng loại bỏ các độc tố, làm sạch cơ thể. Cách làm: chỉ cần rửa sạch táo và lê, sau đó cho vào máy ép trái cây. Bạn có thể thưởng thức trước hoặc sau bữa ăn 1h.[DOUBLEPOST=1407122395][/DOUBLEPOST]Nước ép dưa leo, chanh
Chúng ta thường ăn dưa leo nhưng ít khi dùng nước ép. Nhưng dù ăn sống hay nước ép thì dưa leo vẫn phát huy được công dụng giảm cân , làm đẹp.
Cách làm: rửa sạch dưa leo, gọt vỏ, cho vào máy ép. Lấy nước ép bỏ vào ly, cho thêm vài lát chanh. Hương vị chua chua, ngọt ngọt sẽ là cơ thể thanh lọc, giải độc, tiêu hao calo, giảm cân hiệu quả.[DOUBLEPOST=1407122738][/DOUBLEPOST]Nước ép nho
Chuẩn bị: 350g nho tươi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, 1 trái chanh vắt lấy nước cốt, 1 vài lát gừng, đường, nước lọc.
Cách làm : tất cả nguyên liệu trừ chanh đem vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn. Lấy ra lọc hết cái và bỏ..Sau khi lọc vắt chanh vào nước sinh tố, cho thêm đá cục hoặc đá bào tùy theo sở thích.
Càng ăn nhiều rau trái, cơ thể càng ít mang vác chất béo dư thừa. Đa số mọi người trong chúng ta ăn ít hơn 3 khẩu phần rau/ngày. Chuyên gia dinh dưỡng Maureen Keane, tác giả cuốn sách Nước ép trái cây vì sức khỏe, cho biết: “Một số người ăn kiêng ghét rau, nhưng thường lại hay thích nước ép rau trái. Và nếu như bạn thay thế thực phẩm chế biến sẵn bằng nước ép, bạn sẽ hồi sinh lại những gai vị giác đã bị đầu độc bởi muối, chất phụ gia thực phẩm. Hương vị của thực phẩm tự nhiên được thăng hoa, và bạn bắt đầu mong muốn nhiều hơn nữa những thực phẩm lành mạnh sau đây: nước ép rau trái, trái cây nguyên, xúp, xà lách rau trộn. Một khi điều đó xảy ra, giảm cân là điều chắc chắn".[DOUBLEPOST=1407122276][/DOUBLEPOST]Sau đây mình lần lượt giới thiệu các bạn các loại nước ép mà ở nhà chính mình cũng sử dụng nè
Nước ép bí đỏ và sữa tươi Chúng ta thường nghe nước ép cam, chanh, bưởi giảm cân nhưng bạn đã từng nghĩ mình sẽ làm nước bí đỏ để giảm cân. Bí đỏ chứa nhiều vitamin, khoáng chất cobalt, sắt, kẽm, canxi, phospho, kali, vitamin A, B, C, E, acid folic, pectin. Vitamin A nhưng ít năng lượng chỉ 27calo trong 100g . Những thành phần này hổ trợ tiêu hóa, đặc biệt là vitamin C giúp hổ trợ tiêu đốt chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Bí đỏ ít calo nên có thể dùng trong các thực đơn hằng ngày để giúp giảm cân.
Sữa tươi chứa nhiều protein, canxi sẽ làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, và làm cho xương chắc khỏe, cơ thể săn chắc. Chuẩn bị: 200-300g bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt rửa sạch rồi sắt khúc.180ml sữa tươi. Cách làm : cho bí đỏ vào máy ép trái cây, sau cùng lấy ra cho vào 180ml sữa tươi. Như vậy bạ có thể thưởng thức nước ép bí đỏ lạ miệng rồi.[DOUBLEPOST=1407122353][/DOUBLEPOST]Nước ép lê và táo
Cả lê và táo đều có công dụng giảm cân hiệu quả. Táo đỏ chứa nhiều đường có lợi, pectin và vitamin C giúp thúc đẩy tiêu hóa. Còn lê có thể cung cấp phần lớn lượng đường tự nhiên, dễ hấp thu cho cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa nhanh chóng loại bỏ các độc tố, làm sạch cơ thể. Cách làm: chỉ cần rửa sạch táo và lê, sau đó cho vào máy ép trái cây. Bạn có thể thưởng thức trước hoặc sau bữa ăn 1h.[DOUBLEPOST=1407122395][/DOUBLEPOST]Nước ép dưa leo, chanh
Chúng ta thường ăn dưa leo nhưng ít khi dùng nước ép. Nhưng dù ăn sống hay nước ép thì dưa leo vẫn phát huy được công dụng giảm cân , làm đẹp.
Cách làm: rửa sạch dưa leo, gọt vỏ, cho vào máy ép. Lấy nước ép bỏ vào ly, cho thêm vài lát chanh. Hương vị chua chua, ngọt ngọt sẽ là cơ thể thanh lọc, giải độc, tiêu hao calo, giảm cân hiệu quả.[DOUBLEPOST=1407122738][/DOUBLEPOST]Nước ép nho
Chuẩn bị: 350g nho tươi rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, 1 trái chanh vắt lấy nước cốt, 1 vài lát gừng, đường, nước lọc.
Cách làm : tất cả nguyên liệu trừ chanh đem vào máy sinh tố rồi xay nhuyễn. Lấy ra lọc hết cái và bỏ..Sau khi lọc vắt chanh vào nước sinh tố, cho thêm đá cục hoặc đá bào tùy theo sở thích.
Mình cũng uống thuốc nè , kết hợp ăn uống nên sức khỏe tốt và giảm cân hiệu quả nữa bạn , không cần phải lo nhiều , đừng lạm dụng thuốc quá liều là ok[DOUBLEPOST=1407206835][/DOUBLEPOST]
Có lẽ nhiều người không thích giảm cân bằng các sản phẩm thuốc , dược , bạn cứ tham khảo thêm và có sự lựa chọn của mình . đi tập thể dục cuối tuần cho sức khỏe tốt , dẻo dai .[DOUBLEPOST=1407206918][/DOUBLEPOST]
Thật ra thì mình thấy không phải ngừng uống thuốc là giảm đâu , bản thân mình cũng uống thuốc , rồi ngưng lại , nhưng khi ngưng mình giảm liều từ từ , chứ ko cắt liền . Cảm thấy ok mà[DOUBLEPOST=1407207036][/DOUBLEPOST]
Tập yoga , thể dục ... đều là cách giảm cân hiệu quả , tự nhiên ... nếu tới các phòng tập thì sẽ được hướng dẫn bài bản hơn nữa . Nếu đã muốn duy trì lâu dài thì bạn nên tham gia các khóa học thể dục thẫm mỹ.... nói chung sẽ hiệu quả hơn tự tập lung tung[DOUBLEPOST=1407207199][/DOUBLEPOST]Các bạn thử các loại trái cây giảm cân hiệu quả này đi
Bưởi
Bưởi chứa hàm lượng calo và chất béo ít giúp bạn có cảm giác no. Thành phần dinh dưỡng trong quả bưởi giúp giảm lượng insulin – tiến trình chuyển calo sang năng lượng của cơ thể. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bưởi giúp giảm cân rất tốt[DOUBLEPOST=1407207246][/DOUBLEPOST]Táo
Táo là một trong những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả và có nhiều năng lượng hơn. Táo không chỉ ít calo, nhiều chất xơ mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất.[DOUBLEPOST=1407207335][/DOUBLEPOST]Dâu tây
Dâu tây có ít calo nên hỗ trợ đắc lực cho bạn trong quá trình giảm cân. Dâu tây có nhiều chất xơ giúp khiến bạn cảm thấy no lâu hơn và giúp bạn ăn ít hơn nếu bạn ăn dâu tây vào trước bữa ăn. Thêm vào đó, dâu tây giúp đẩy nhanh tốc độ trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo nhanh hơn[DOUBLEPOST=1407207373][/DOUBLEPOST]Đu đủ
100g đu đủ chỉ chứa không đầy 32 calo, nếu ăn 100g đu đủ trước bữa ăn, bạn sẽ bớt thèm ăn cơm và các món giàu calories khác. Bên cạnh đó, đu đủ chứa rất nhiều vitamin B cùng chất chống oxy hóa giúp vòng eo của bạn trở nên thon gọn hơn.[DOUBLEPOST=1407207422][/DOUBLEPOST]Dứa ( thơm)
Là loại trái cây không có cholesterol và chất béo. Quả dứa nổi tiếng là một “kho” cung cấp những dưỡng chất thiết yếu như vitamin, chất xơ, chất chống ô xy hóa và khoáng chất. Dứa chứa tới 85% nước có thể giúp bao tử no lâu hơn và giảm sự thèm ăn.[DOUBLEPOST=1407207472][/DOUBLEPOST]Lê
Hàm lượng chất xơ cao có trong quả lê sẽ giúp bạn cảm thấy no và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Lê cung cấp nhiều vitamin C và đồng giúp tim khỏe mạnh và giảm cholesterol do hàm lượng kali cao có trong quả Lê.[DOUBLEPOST=1407207609][/DOUBLEPOST]Cà chua
Cà chua được xem là phương pháp giảm cân mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.
Like bài này nè, nói chung là cách tự nhiên luôn tốt, lúc trước mình ngoài tập thể dục, tập Yoga, mình còn sử dụng các loại thực phẩm tự nhiên có tác dụng giảm cân, nó khoa học, an toàn nữa.hi
hé hé , cảm ơn bạn nhé . hihi , với kinh nghiệm thực tế thì mình share cho mọi người biết thôi , mình cũng thích lên web tìm các loại nước trái cây , nước ép , các thực phẩm chức năng giúp giảm cân , an toàn , có chứng nhận , hiệu quả lắm[DOUBLEPOST=1407381015][/DOUBLEPOST]Mình tự chia sẻ cho các bạn thực phẩm chức năng mình đã uống , và vẫn duy trì tới bây giờ , hơn 6 lọ rồi đó nhé
Các bạn nếu muốn thì có thể call sđt hoặc tìm trên website , trước đó mình cũng áp dụng biện pháp giảm cân nhưng không hiệu quả , đã duy trì thuốc này và thấy rất thích
Slimfit USA là sản phẩm hỗ trợ giảm cân được nghiên cứu và sản xuất tại Hoa Kỳ dựa trên những tiến bộ vượt bậc trong công nghệ chăm sóc sắc đẹp. Slimfit USA rất hiệu quả trong việc giảm cân nhanh chóng, an toàn và không gây tác dụng phụ.
Công ty TNHH BEFUL là phân phối độc quyền Slimfit USA tại Việt Nam - Sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn được sản xuất theo dây chuyền khép kín với công nghệ tiên tiến tại Mỹ.[DOUBLEPOST=1407381147][/DOUBLEPOST]Sản phẩm này sẽ giúp các bạn :
- Đốt Cháy Mỡ Thừa: Giảm mỡ thừa là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm cân an toàn nhất. Hiểu được điều đó, các nhà khoa học tại công ty dược phẩm Bacai Inc (Hoa Kỳ) đã nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm hỗ trợ giảm cân SlimFit USA. Các thành phần có trong SlimFit USA sẽ tự động tìm và đốt cháy lớp mỡ thừa có trong cơ thể bạn, đặc biệt ở vùng bụng, mông, đùi, giúp bạn có được một vóc dáng như ý mà vẫn khỏe mạnh.
- Giảm thèm ăn: kiểm soát được chế độ ăn uống luôn là vấn đề đau đầu với các bạn muốn giảm cân. Khi sử dụng SlimFit USA bạn không cần phải ăn kiêng mà vẫn giảm được cân như ý muốn. Thật tuyệt ! Sản phẩm sẽ tự động cắt cơn thèm ăn của bạn một cách tự nhiên nhất – đây là ưu điểm vượt trội của SlimFit USA mà không sản phẩm nào trên thị trường có thể so sánh được.
- Hạn Chế hấp thu chất béo: Trong bữa ăn hàng ngày, cơ thể bạn hấp thu rất nhiều dưỡng chất khác nhau: chất xơ, tinh bột, vitamin, muối khoáng và cả … chất béo! SlimFit USA sẽ giúp cơ thể bạn giảm hấp thu chất béo ở mức phù hợp nhất, việc này vừa giúp cho bạn có được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để sinh hoạt và làm việc, vừa loại bớt các chất béo không có lợi cho cơ thể, từ đó giúp bạn giảm cân và khỏe hơn.
- Bổ Sungvitamin và khoáng chất: Ngoài việc giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn, SlimFit USA còn bổ sung cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Do đó, khi sử dụng sản phẩm, bạn sẽ giảm được số cân như ý, có được vóc dáng thon gọn dễ dàng mà làn da vẫn tươi trẻ hồng hào, căng mịn và đẹp tự nhiên.
- Giảm Cân hiệu quả và an toàn nhất: SlimFit USA được chiết xuất từ tinh chất trà xanh và các thành phần có nguồn gốc thiên nhiên, do đó sản phẩm hoàn toàn không có tác dụng phụ, an toàn và giảm cân rất hiệu quả..SlimFit USA đã được Bộ Y Tế Việt Nam chứng nhận an toàn
Đúng rồi ạ, em thấy nếu tập chay mà ko nhiều thì giảm khó lắm ạ. và lâu nhìn thấy hiệu quả, tâm lý lại ko kiên trì thì làm sao giảm được ^^ cứ thuốc mà giã, nhưng vấn đề là uông xong vẫn thế( sau khi ko dùng)...tốn $ lắm
Nói xíu thêm về thành phần của thuốc để các bạn tự tham khảo , xem mình có phù hợp không nhé
Chính mình lúc đầu cũng bị lừa bởi mấy cái hàng xách tay , giận kinh khủng . Sau đó chính mẹ mình dẫn tới sử dụng thuốc này , bởi mẹ cũng làm trong ngành y tế mà ^^ . Duy trì tới giờ luôn đó . Vốn dĩ thân hình mình ú nùng nục nhìn không ra dáng con gái lắm . Duy trì chừng 2 lọ thì mình giảm tầm >6 hay 8 kg gì đó[DOUBLEPOST=1407381643][/DOUBLEPOST]Cách sử dụng của mình cũng đơn giản . Trước khi ăn sáng 10 phút , uống 1 viên , tuần 3 viên thôi nhá . Mỗi ngày uống nhiều nước .
Sản phẩm chỉ uống 3 viên 1 tuần nên chẳng ảnh hưởng gì tới ăn uống , sức khỏe cả . Quá trình giảm cân từ từ , an tâm và hiệu quả . Rất thích luôn
- Nutratherm Thermogenic Complex: Micronized Green Tea Leaf extract, Cactus extract, Clary Sage extract
- Cortfem: Beta-sisosterol, Phophatidylserine, Theanine
- Aquaplex Water Removal Complex: Dandelion leaf and root, Uva Ursi extract, French maritime pine extract
- Xtend Absorption Complex: Cellulose ethers
- Vitamin D
- Vitamin B-6
- Vitamin B-12
Chính mình lúc đầu cũng bị lừa bởi mấy cái hàng xách tay , giận kinh khủng . Sau đó chính mẹ mình dẫn tới sử dụng thuốc này , bởi mẹ cũng làm trong ngành y tế mà ^^ . Duy trì tới giờ luôn đó . Vốn dĩ thân hình mình ú nùng nục
nhìn không ra dáng con gái lắm . Duy trì chừng 2 lọ thì mình giảm tầm >6 hay 8 kg gì đó[DOUBLEPOST=1407381643][/DOUBLEPOST]Cách sử dụng của mình cũng đơn giản . Trước khi ăn sáng 10 phút , uống 1 viên , tuần 3 viên thôi nhá . Mỗi ngày uống nhiều nước . Sản phẩm chỉ uống 3 viên 1 tuần nên chẳng ảnh hưởng gì tới ăn uống , sức khỏe cả . Quá trình giảm cân từ từ , an tâm và hiệu quả . Rất thích luôn
Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để bình luận
You must be a member in order to leave a comment
Tạo tài khoản
Create an account on our community. It's easy!
Đăng nhập
Already have an account? Log in here.
Bài Mới
-
HÀ NỘI Em gái thẳng muốn thử được các chị bú lồn chơi bdsm. KHÔNG TIẾP TRAI- Started by meiichan
- Trả lời: 0
-
-
-
-
-
-
HÀ NỘI TÌM NAM TÌM NỮ TÌM LGBT Transguy tìm nam hoặc nữ nhu cầu cao
- Started by Transguyhadong
- Trả lời: 1
-
HCM TÌM NỮ Boy SG tìm nữ qh FWB ko phân biết ngoại hình và tuổi rác ( chubby càng tôt )- Started by KaySG88
- Trả lời: 0