lananhnguyen
Member
Dạo gần đây em rất hay mất ngủ về đêm, ngủ trằn trọc không sâu giấc và hay tỉnh ngủ. Có đêm phải đến vài lần ấy. Có ai biết cách nào để ngủ ngon không ạ. Vì không ngủ được nên ban ngày em rất uể oải không tập trung được. Em cũng bị sụt hơn 1kg rồi