Trẻ Biếng Ăn Phải Làm Gì?

Khi trẻ biếng ăn, lượng thức ăn không đủ khiến cho trẻ không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao để trẻ theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.

https://1.bp.************/PHdZz5S3li4VoMbBR5hqZh_Jr1ySuxfNlDMt5ADLlQpkteQ6D8d6GjXzeEdgsry54IYPkZE0kBISKxk1jtQTZz2d81fw7Jup7ix613PIMr1zqy-y8WZPZ26YiUS5aBv4v_JNgBmh
Các biểu hiện của trẻ bị biếng ăn

Trẻ được coi là biếng ăn khi thời gian ăn kéo dài trên 30 phút và nếu trẻ chỉ ăn được 2 bữa hoặc và ít hơn 250ml sữa/ngày thì được coi là biếng ăn. Gào khóc, ngậm thức ăn hay nhìn thấy bát bột, cháo là đẩy ra…là những biểu hiện của trẻ biếng ăn.

Các bậc cha mẹ thường dùng cách đơn giản nhất là cho trẻ xem ti vi hoặc đi ăn rong, thậm chí có những gia đình để mặc cho trẻ đói, nhưng tất cả những cách này đều sai lầm. Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao?

1.Đổi món trong ngày

Nhiều người thấy con thích ăn cháo gà, nên ngày nào cũng nấu, cho đến khi trẻ chán hẳn mới thôi. Nếu bạn làm như vậy thì vô hình chung cũng làm trẻ chán cả những món khác, vì ngửi thấy cái gì cũng có mùi “cháo gà”. Bạn hãy thay đổi món ăn trong ngày để trẻ được bổ sung đa dạng các chất dinh dưỡng và giúp trẻ có cảm giác thích thú, đón nhận những bữa ăn sau.

2.Thời gian biểu cho bữa ăn

Đối với những trẻ biếng ăn thì cha mẹ cần lên một thời gian biểu các bữa ăn cho trẻ. Từng giờ, từng món ăn phải cố định. Khi tới bữa, cần cho trẻ ăn đừng thấy trẻ biếng ăn mà quên một bữa nào đó. Đây là thói quen để “nhắc” trẻ ăn uống đúng giờ, nề nếp. Mặc khác, một trẻ đã lười ăn thì nhìn vào bát cơm hay bát bột to, đầy sẽ càng sợ. Nếu trẻ biết nói, trong trường hợp này chúng thường “mặc cả” để ăn giảm.

3. Tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn của bé thay vì xho bé xem tivi

Nhiều bà mẹ cho rằng việc vừa ăn vừa xem khiến con họ có vẻ ăn nhanh hơn. Nhưng thói quen này sẽ làm ảnh hưởng tới dạ dày, vị giác của trẻ. Bởi lúc này trẻ thường chú ý vào xem nên không biết các vị của thức ăn, không cảm thấy ngon. Ngược lại, có những trường hợp vừa ăn vừa xem, nó giúp trẻ không chạy nhảy nhưng có trẻ cứ “há hốc mồm” hoặc ngậm mà không nuốt, chỉ chú ý tới chiếc ti vi. Bạn nên tạo không khí thoải mái, vui vẻ như kể chuyện vui xung quanh các món ăn, cách nấu nếu trẻ đã biết nghe chuyện…

Nên bổ sung men vi sinh giúp con tiêu hóa hấp thu tốt mn ạ, giờ trên thị trường nhiều loại nhưng hãy chọn loại nào uy tín đấy ạ. E có biết 1 loại men vi sinh bifido của Nhật rất hiệu quả, 1 gói chứa 10 tỷ lợi khuẩn mẹ nào có bé biếng ăn hấp thu kém thì nên tham khảo ạ

thực đơn món ăn nên phong phú và đổi bữa liên tục cho bé

thay đổi thực đơn và cho uống men vi sinh

Món ăn giúp trẻ nhỏ hết biếng ăn :
1. Nước sơn tra giúp trẻ hết biếng ăn.
Thành phần: Sơn tra 60g.

Cách dùng: Sơn tra rửa sạch, thêm 400ml nước, đun nhỏ lửa đến khi còn 150ml nước thuốc. 1 ngày phân ra uống nhiều lần. Trẻ hơn 3 tuổi có thể ăn cái và uống nước.

2. Bánh mạch nha, sơn dược, kê nội kim, sơn tra giúp trẻ ăn ngon
Thành phần: Mạch nha 100g, Sơn dược 80g, kê nội kim 20g, sơn tra 60g, gạo tẻ 150g, đường trắng 70g, mật ong lượng vừa đủ.

Cách dùng: Cho mạch nha, sơn tra, sơn dược, kế nội kim, gạo tẻ vào nồi nấu, đồng thời thêm đường trắng. Sau đó nghiền hỗn hợp thành bột, cho thêm một chút mật ong, ép thành bánh ăn. Món bánh này có hiệu quả rất tốt đối với trẻ chán ăn.

3. Canh đảng sâm, thảo khấu nhân điều trị biếng ăn ở trẻ.
Thành phần: Đảng sâm 30g, ruột lợn 1 cái, bo bo 50g, thảo khấu nhân 5 hạt, một ít hành và muối.

Cách dùng: Đảng sâm thái lát mỏng cho vào nấu cùng với ruột lợn và bo bo. Thảo khấu nhân nghiền nhỏ cho vào canh nêm gia vị vào là có thể dùng.

Thảo khấu nhân còn gọi là thảo đậu khấu, ngẫu tiết, vị cay tính ôn, quy tỳ, vị kinh. Thảo khấu nhân gồm hai công hiệu chữa trị chủ yếu.

Một là thẩm thấp hành khí, thích hợp điều trị các chứng hàn thấp bí ứ trệ ở trung vị hết sức nghiêm trọng, là suy yếu chức năng tiêu hóa dẫn đến đau bụng, tiêu chảy.

Hai là ôn trung chỉ thổ, trị hàn khí hoành hành trong cơ thể con người, vị khí giáng ngược gây nên buồn nôn.

Hiện mình đang cho bé nhà mình dùng nước hồng sâm hàn quốc cho trẻ em, thấy bé cũng trộm vía hơn nhiều, chịu ăn hơn, đỡ ốm và đỡ bị nóng trong.

con biếng ăn k nên ép quá các chị ạ, đi khám bs bảo là con vãn khỏe mạnh cứng cáp thì k phải lo nhiều đâu

Cho nhịn thì mới biết cảm giác ngon đc

trẻ biếng ăn thì 1 là do thiếu vitamin c
2 là do thức ăn k hợp khẩu vị với trẻ
3 trẻ ăn vặt quá nhiều trước h ăn chính
Nói chung là nếu trẻ biếng ăn thì mẹ có thẻ tìm 1 loại thực phẩm nào đó giúp trẻ ăn ngon miệng và thực phẩm bổ sung như sữa, ngũ cốc. Mình thấy bh có nhiều loại ngũ cốc từ hạt vừa dinh dưỡng vưaf ngon. rẻ thì có ngũ cốc nestle đắt hơn tí có beone đó

hoangthuylinh đã viết:

trẻ biếng ăn thì 1 là do thiếu vitamin c
2 là do thức ăn k hợp khẩu vị với trẻ
3 trẻ ăn vặt quá nhiều trước h ăn chính
Nói chung là nếu trẻ biếng ăn thì mẹ có thẻ tìm 1 loại thực phẩm nào đó giúp trẻ ăn ngon miệng và thực phẩm bổ sung như sữa, ngũ cốc. Mình thấy bh có nhiều loại ngũ cốc từ hạt vừa dinh dưỡng vưaf ngon. rẻ thì có ngũ cốc nestle đắt hơn tí có beone đó

Nhấn để mở rộng...

Ngũ cốc beone mua ở đâu vậy bạn ơi? mình cũng cố đầu tư cho con một chút cho con béo khoẻ. hiccc

bố sung vtm c cho trẻ là dc

Nên bổ sung men vi sinh giúp con tiêu hóa hấp thu tốt mn ạ