Thực Đơn Cho Trẻ Bị Táo Bón

sue_tran

New member
User ID
102330
Tham gia
1 Tháng mười 2015
Bài viết
35
Điểm tương tác
0
Đồng
0
Bé bị táo bón thường cảm thấy chướng bụng và không muốn ăn. Đôi khi đồ ăn mẹ chọn có thể khiến bé càng thêm táo. Sau đây là một số thực đơn được đề xuất dành cho bé bị táo bón, giúp bé tăng cường hấp thu dưỡng chất và đi tiêu dễ dàng hơn.

Thực đơn cho trẻ bị táo bón với bé dưới 1 tuổi
Sau đây là một số món được đề xuất trong thực đơn cho bé dưới 1 tuổi bị táo bón:

Súp khoai tây, cà rốt, củ cải
Củ cải tính ngọt, mát, vị cay, có công dụng giải độc, hoá đờm giải nhiệt… Đặc biệt, lượng vitamin C trong củ cải gấp 10 lần lê, ngoài ra còn có tác dụng thông tiện rất tốt cho bé. Món súp gồm các loại rau củ cải, cà rốt giúp bé tiêu hóa được tốt hơn, đặc biệt khoai tây còn cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu:

Cà rốt 40g, Củ cải trắng 40g, Khoai tây 40g, Nước.

Chế biến:

Mẹ rửa khoai tây thật sạch, loại bỏ những chấm đen (nếu có), cho 120ml nước vào đun cho chín nhừ rồi nghiền nhuyễn. Cà rốt gọt vỏ, thái nhỏ, đổ nước sôi đun trong 10 phút cho thật nhừ rồi cho củ cải vào sau cùng vào đun tiếp 10 phút nữa. Vớt ra để ráo rồi xay nhuyễn và lọc qua rây.

Bột khoai lang
Dành cho bé ăn dặm từ 8 tháng trở lên. Cũng giống như bột chuối tiêu, táo và khoai lang có tác dụng rất tốt trong việc chữa táo bón cho bé và bổ sung thêm cho bé dinh dưỡng nhờ lượng tinh bột dồi dào có trong khoai lang.

Nguyên liệu:

Khoai lang 20g, táo tàu 50g

Chế biến:

Khoai lang và táo mẹ rửa thật sạch, gọt vỏ, thái nhỏ và hấp chín mềm. Sau đó để nguội bớt rồi nghiền nhuyễn là có thể cho bé ăn ngay được rồi.

Bột sữa, bí đỏ
Riêng món này mẹ có thể cho bé ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 1/3 đến 1 bát, có tác dụng rất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

Nguyên liệu:

Bột gạo 10g, sữa bột (loại bé vẫn thường dùng) 12g, Bí đỏ 30g, dầu đậu nành 2,5g, đường 10g và nước 200ml.

Chế biến:

Bí đỏ mẹ luộc thật chín, xay nhuyễn. 10g bột mẹ khuấy trong chút nước lạnh cho tan đều rồi thêm bí đỏ, đường và phần nước còn lại đảo đều trên bếp để nhỏ lửa cho đến khi bột chín.

Cho bột ra bát, thêm ½ thìa cà phê dầu trộn thật đều sau đó mới cho từ từ sữa bột béo vào.

Món ăn thơm ngậy mùi sữa và ngọt vị bí đỏ chắc chắn sẽ khiến bé vô cùng ngon miệng và thích thú.



Khi bé bị táo bón, mẹ vẫn nên duy trì đầy đủ bữa ăn cho bé

Thực đơn cho trẻ bị táo bón từ 2 – 3 tuổi

  • Bữa sáng: Mẹ có thể chọn một trong những món cho bé như bánh mỳ, sữa khoảng 200ml; phở bò (1 bát ăn cơm), một miếng đu đủ nhỏ (khoảng 200g); hoặc cháo gà (1 bát ăn cơm), 1 quả quýt ngọt; hoặc: cháo thịt lợn (thịt heo) 1 bát ăn cơm; 1 quả chuối…
  • Bữa trưa: Là bữa ăn có chất dinh dưỡng nhiều nhất, nên cho trẻ ăn cơm nát, bánh bao, thịt băm, rau cải, gan động vật, đậu phụ, canh rau… Lượng chất dinh dưỡng cần thiết của bữa trưa chiếm khoảng 35% số lượng thức ăn cả ngày của trẻ. Các dưỡng chất cho bữa chiều chiếm 10% lượng thức ăn cả ngày của bé. Các bà mẹ có thể cho trẻ uống những loại như sữa bò, sữa đậu nành pha loãng nếu trẻ lớn hơn 2 tuổi.
  • Bữa tối: mẹ nên cho trẻ ăn hơi nhạt, ví dụ như cơm nát, mì sợi, bánh nhân rau, rau cải, súp…, chất dinh dưỡng trong bữa tối chiếm khoảng 30% tổng số lượng thức ăn cả ngày. Đồng thời cũng cần phải chú ý không nên cho trẻ nhỏ ăn quá no vào buổi tối, vì nó ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ và làm cho trẻ ngủ không ngon.
Nên duy trì cho trẻ uống ít nhất 1 bữa sữa trong ngày và 1 bữa ăn phụ vào sau giấc ngủ trưa. Nếu trẻ đi học ở trường, cha mẹ cần lưu ý bữa ăn sáng cho trẻ, nhất là trong thời gian trẻ mới đi học, chưa quen với chế độ ăn uống và sinh hoạt ở trường…
 

sweetheart_109

New member
User ID
91307
Tham gia
26 Tháng sáu 2015
Bài viết
90
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Trẻ nhũ nhi thường gặp các vấn đề về tiêu hóa, đặc biệt là 6 tháng đầu.Các triệu chứng thường gặp là: nôn trớ, tiêu chảy, táo bón, đau bụng, khóc không rõ nguyên nhân. Đây được coi là các vấn đề tiêu hóa nhẹ ở trẻ nhũ nhi mà thường không phải là bệnh lý đâu các mẹ ơi. Các mẹ nên mua Enfa A+ Gentle Care cho bé dùng rồi lưu ý chế độ dinh dưỡng kỹ cho bé thì sẽ cải thiện tốt các vấn đề về tiêu hóa ở bé
 

Phucgiau_tran93

New member
User ID
90939
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
46
Điểm tương tác
0
Tuổi
31
Đồng
0
Con của em mấy hôm nay thường xuyên bị táo bón, quấy khóc đặc biệt là vào buổi tối. Xin hỏi đó có phải là triệu chứng bé đang gặp vấn đê gì về sức khỏe? Có cách nào giúp bé cải thiện được tình trạng này không ạ, mẹ nào cho bé uống qua Enfa A+ Gentle Care chưa ạ?
 

thuytrangbmt

New member
User ID
90942
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
37
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Nên cho bé ăn những thức ăn dễ tiêu, đặc biệt là có chất hỗ trợ tiêu hóa tốt. Ngoài ra có thể cho bé uống thêm sữa Enfa A+ Gentle Care, sữa này hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
 

Mưa ngâu

New member
User ID
104358
Tham gia
22 Tháng mười 2015
Bài viết
44
Điểm tương tác
0
Tuổi
35
Đồng
0
Em cũng đang cho con uống sữa Enfa A+ Gentle Care, con chưa hề bị rối loạn tiêu hóa bao giờ cả. Sữa này rất tốt, vừa nhiều dưỡng chất, vừa giúp hệ tiêu hóa của con hoạt động và phát triển tốt, các mẹ nên cho con uống
 

sweetheart_109

New member
User ID
91307
Tham gia
26 Tháng sáu 2015
Bài viết
90
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Con của em mấy hôm nay thường xuyên bị táo bón, quấy khóc đặc biệt là vào buổi tối. Xin hỏi đó có phải là triệu chứng bé đang gặp vấn đê gì về sức khỏe? Có cách nào giúp bé cải thiện được tình trạng này không ạ, mẹ nào cho bé uống qua Enfa A+ Gentle Care chưa ạ?
Mẹ cho bé uống sữa Enfa A+ Gentle Care đi, sữa này hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa còn non trẻ của bé đó.
 

Phucgiau_tran93

New member
User ID
90939
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
46
Điểm tương tác
0
Tuổi
31
Đồng
0
Em cũng thấy nhiều mẹ khen sữa Enfa A+ Gentle Care hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, tốt thật chứ ạ? Hiệu quả như thế nào ạ?
 

thuytrangbmt

New member
User ID
90942
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
37
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Enfa A+ Gentle Care chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển trí não của con như các loại sữa Enfa khác. Ngoài ra dòng sữa này còn có hàm lượng công thức đạm thủy phân một phần (đạm được cắt nhỏ) và lượng đường lactose đủ giúp hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt và nhạy cảm của bé.
 

Mưa ngâu

New member
User ID
104358
Tham gia
22 Tháng mười 2015
Bài viết
44
Điểm tương tác
0
Tuổi
35
Đồng
0
Enfa A+ Gentle Care dành cho trẻ gặp vấn đề thông thường về tiêu hóa, hay trẻ bị tiêu chảy liên quan đến tiêu hóa lactose, giúp làm mềm phân. Gental Care chứa hàm lượng DHAARA gần với mức khuyến cáo của FAO/WHO giúp hỗ trợ phát triển thị lực và trí tuệ ở trẻ nhỏ.
 

Phucgiau_tran93

New member
User ID
90939
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
46
Điểm tương tác
0
Tuổi
31
Đồng
0
Chị ơi, vậy bé nhà mình 6 tháng tuổi thì uống được Enfa A+ Gentle Care chưa? có thực sự tốt để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa không?
 

sweetheart_109

New member
User ID
91307
Tham gia
26 Tháng sáu 2015
Bài viết
90
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Chị ơi, vậy bé nhà mình 6 tháng tuổi thì uống được Enfa A+ Gentle Care chưa? có thực sự tốt để ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa không?
Về sữa dành cho trẻ mà hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa thì em thấy hiện nay dòng sữa Enfa A+ Gentle Care là tốt nhất. Con chị 6 tháng tuổi thì nên uống Enfamil A+ Gentle Care loại dành cho bé dưới 1 tuổi. Sữa này có hàm lượng lactose phù hợp, giúp tăng hấp thu canxi, là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột, đồng thời cũng có hàm lượng đạm thủy phân 1 phần, vừa đủ để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ, vừa giúp trẻ quen với thức ăn để sau này có thể thích nghi dễ dàng hơn với các loại thức ăn. À, ngoài ra sữa Enfa A+ Gentle Care cũng có hàm lượng DHA - ARA rất tốt cho sự phát triển trí não của con.
 

thuytrangbmt

New member
User ID
90942
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
37
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Sữa Enfa A+ Gentle Care có nhiều loại lắm. Có sữa Enfamil A+ Gentle Care gồm 2 loại (loại dành cho bé 0-12 tháng và bé 12-24 tháng tuổi, có ghi rất rõ trên hộp), sau đó là Enfagrow A+ Gentle Care dành cho bé từ 2 tuổi trở lên. Sữa này thuộc dòng sữa Enfa nên luôn có hàm lượng DHA, ARA đúng theo khuyến nghị của chuyên gia, rất tốt cho sự phát triển trí thông minh của bé. Ngoài ra còn có hàm lượng lactose được điều chỉnh phù hợp với từng giai đoạn phát triển + đạm thủy phân cắt nhỏ giúp hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
 

Mưa ngâu

New member
User ID
104358
Tham gia
22 Tháng mười 2015
Bài viết
44
Điểm tương tác
0
Tuổi
35
Đồng
0
Trẻ 1 - 3 tuổi thì mẹ lưu ý cho ăn rau cải, uống nước nhiều vào. Có khi táo bón là do cơ địa hay trực tràng dài phân xuống chậm gây táo. Có thể cho con ăn mấy thức ăn nhuận tràng như đu đủ chín nấu đường phèn, chè đậu xanh phổ tai,.. hoặc mấy món canh như canh đu đủ, canh bắp cải, canh khoai mỡ,.. như thế con dễ đi tiêu hơn, uống thêm Enfa A+ Gentle Care mỗi ngày là mẹ an tâm nhé
 

Phucgiau_tran93

New member
User ID
90939
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
46
Điểm tương tác
0
Tuổi
31
Đồng
0
Ngoài việc cho bé uống Enfa A+ Gentle Care thì nên cho bé ăn uống theo chế độ như thế nào để hạn chế các vấn đề về tiêu hóa ạ? Cả nhà mình cùng chia sẻ để các bé yêu phát triển khỏe mạnh nhé
 

sweetheart_109

New member
User ID
91307
Tham gia
26 Tháng sáu 2015
Bài viết
90
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Ngoài Enfa A+ Gentle Care ra, về hỗ trợ hệ tiêu hóa cho bé thì mình thấy nhiều người khuyên nên lựa chọn các loại thực phẩm có hàm lượng lactose vừa đủ và đạm dễ tiêu hóa nhé
 

thuytrangbmt

New member
User ID
90942
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
37
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Ngoài Enfa A+ Gentle Care ra để bé yêu có một hệ tiêu hóa lành mạnh, mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm như rau xanh, trái cây, ngũ cốc… vào thực đơn hàng ngày cho bé cho bé nhé!!
 

Mưa ngâu

New member
User ID
104358
Tham gia
22 Tháng mười 2015
Bài viết
44
Điểm tương tác
0
Tuổi
35
Đồng
0
Trái cây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Do đó, từ tháng thứ 6 nên cho trẻ ăn hoa quả tươi bằng cách ép lấy nước cho trẻ ăn từng giọt , hay có thể cho trẻ ăn chuối nạo, đu đủ được nghiền nát. Cho bé uống thêm Enfa A+ Gentle Care hằng ngày thì các mẹ sẽ an tâm hơn về các vấn đề tiêu hóa mà bé gặp phải nhé
 

sweetheart_109

New member
User ID
91307
Tham gia
26 Tháng sáu 2015
Bài viết
90
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Enfa A+ Gentle Care là sữa công thức có thành phần gần giống với sữa mẹ, đồng thời hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Sữa này có hàm lượng lactose phù hợp, giúp tăng hấp thu canxi, là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột, đồng thời cũng có hàm lượng đạm thủy phân 1 phần, vừa đủ để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ, vừa giúp trẻ quen với thức ăn để sau này có thể thích nghi dễ dàng hơn với các loại thức ăn. À, ngoài ra sữa Enfa A+ Gentle Care cũng có hàm lượng DHA - ARA rất tốt cho sự phát triển trí não của con.
 

thuytrangbmt

New member
User ID
90942
Tham gia
23 Tháng sáu 2015
Bài viết
37
Điểm tương tác
0
Tuổi
34
Đồng
0
Enfa A+ Gentle Care chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển trí não của con như các loại sữa Enfa khác. Ngoài ra dòng sữa này còn có hàm lượng công thức đạm thủy phân một phần (đạm được cắt nhỏ) và lượng đường lactose đủ giúp hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa còn non nớt và nhạy cảm của bé.
 

Mưa ngâu

New member
User ID
104358
Tham gia
22 Tháng mười 2015
Bài viết
44
Điểm tương tác
0
Tuổi
35
Đồng
0
Trước đây con em cũng bị y chang như vậy, do hệ tiêu hóa của con chưa phát triển đầy đủ nên mới bị các triệu chứng như vậy thôi. Thay đổi chế độ dinh dưỡng với cho bé uống đều đặn Enfa A+ Gentle Care cho phù hợp là hết ngay thôi mẹ
 

Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để bình luận

You must be a member in order to leave a comment

Tạo tài khoản

Create an account on our community. It's easy!

Đăng nhập

Already have an account? Log in here.

Bài tương tự

Bài Mới

Bên trên Bottom