Chế Độ Dinh Dưỡng Cho Trẻ Rối Loạn Tiêu Hóa

Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, chế độ ăn đóng vai trò quan trọng giúp bé hồi phục sức khỏe và hỗ trợ điều trị chứng bệnh mau khỏi. Cùng tìm hiểu chế độ ăn cho bé khi mắc phải các biểu hiện của rối loạn tiêu hóa như thế nào nhé.



Tiêu chí về chế độ ăn
Khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa, chế độ ăn hàng ngày cần đảm bảo các tiêu chí sau đây:

Chất lượng bữa ăn cần được đảm bảo: Cần cân đối giữa các chất dinh dưỡng bao gồm đạm, chất bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất. Các thực phẩm chế biến cần đảm bảo tính an toàn, sạch sẽ, thực hiện ăn chín uống sôi.

Lựa chọn thức ăn phù hợp với từng lứa tuổi của trẻ: Không nên cho trẻ ăn những thức ăn cần phải nhai khi trẻ chưa có răng vì như vậy nếu nhai chưa kỹ sẽ làm cho hệ tiêu hóa phải làm việc mệt nhọc hơn, có thể làm giảm sự tiết men và giảm cả nhu động ruột.

Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thức ăn, sữa, thịt… để tế bào ruột có thể sinh sản và phát triển khỏe mạnh để tiêu hóa và hấp thu tốt hơn.

Điều trị bệnh triệt để, khi trẻ mắc bệnh cần đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý hơn, không ép trẻ ăn quá nhiều mà chỉ cho vừa đủ số lượng thức ăn mà trẻ có thể chấp nhận được. Khi trẻ bị bệnh thức ăn cần nấu chín kỹ, mềm và nhuyễn hơn, dễ nuốt và dễ tiêu để trẻ phục hồi sau khi bị bệnh.

Thực đơn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Trẻ dưới 6 tháng tuổi
Cho trẻ bú hoàn toàn bằng sữa mẹ, vì trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng và cung cấp chất đề kháng tốt nhất cho trẻ. Trẻ bị rối loạn tiêu hóa là do cấu trúc hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu, nếu để trẻ ăn uống các thứ khác tình trạng bệnh sẽ nặng hơn.

Cho trẻ bú bất cứ khi nào trẻ muốn kể cả là ngày lẫn đêm

Nếu từ tháng thứ 4 trở đi trẻ có thể ăn thêm bột dạng loãng, đảm bảo trong bột có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng. Không được ép trẻ ăn, có thể chia làm nhiều bữa nhỏ để ăn trong ngày.

Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi
Cho trẻ bú bất cứ lúc nào kể cả ngày hoặc đêm

Cho trẻ ăn thêm một số thức ăn giàu chất dinh dưỡng, chuyển dần từ nấu bột loãng sang nấu bột đặc đủ dinh dưỡng cho trẻ trong đó nên có nhiều chất xơ, ít đường và chất béo

Cho trẻ ăn ít nhất 3/4 đến 1 bát bột đặc. Cho trẻ ăn từ 3 đến 5 bữa 1 ngày. Ngoài ra, có ăn ăn thêm sinh tố hoa quả như hồng xiêm, chuối xen giữa các bữa chính.

Với trẻ trên 1 năm tuổi
Cho trẻ tiếp tục bú sữa mẹ vì sữa mẹ đầy đủ chất dinh dưỡng và bổ sung chất đề kháng cho cơ thể

Bổ sung các loại cháo giàu dinh dưỡng cho trẻ. Hạn chế thực phẩm khó tiêu trong chế độ ăn cho trẻ. Không nên sử dụng các loại thức ăn chứa nhiều đường và chất béo vì chúng làm tình trạng rối loạn tiêu hóa trầm trọng hơn.

Các loại trái cây như chuối, hồng xiêm chín nên cho trẻ ăn. Đây là các loại quả rất tốt cho hệ tiêu hóa non nớt của trẻ.

Các món cháo tốt cho bé rối loạn tiêu hóa:
Cháo hạt sen

• Hạt sen 100g
• Củ mài 50g
• Quả hồng xiêm non 15g
• Đường phèn 20g

Quả hồng xiêm giã dập cho vào nồi, đổ 250ml nước, đun sôi kỹ, chắt lấy nước, bỏ bã. Hạt sen, củ mài, sấy khô, tán thành bột, cho vào nước hồng xiêm quấy đều, đun trên lửa nhỏ, cháo chín, cho đường phèn, đun tiếp đường tan hết là được. Ăn chia 3 lần trong ngày vào lúc đói, lúc cháo nóng. Ăn liền 2-3 ngày.

Cháo rau sam

• Rau sam 90g
• Búp ổi non 20g
• Quả hồng xiêm non 10g
• Gạo 30g, bột gia vị vừa đủ

Cho tất cả vào nồi, đổ 250ml nước đun sôi kỹ chắt lấy nước, bỏ bã. Gạo xay thành bột cho vào nước rau trên quấy đều, đun trên lửa nhỏ. Khi cháo chín cho bột gia vị. Ăn ngày 2 lần lúc cháo nóng, khi đói. Ăn liền 2-3 ngày.

Cháo cà rốt, ô mai

• Cà rốt 50g
• Ô mai mơ 5 quả
• Gạo 50g

Mài cà rốt thành bột, ô mai bóc lấy vỏ giã nhỏ, gạo rang vàng xay thành bột. Tất cả cho vào nồi với 200ml nước, đun trên lửa nhỏ, cháo chín là được. Ngày ăn 2 lần lúc đói, ăn liền 2-3 ngày.

Cháo gừng

• Gạo trắng 50g
• Gừng tươi 50g

Gạo nấu cháo chín cho gừng vào. Ăn nóng trong ngày.

Chăm sóc khi trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Chú ý giữ vệ sinh cho trẻ
Trẻ nhỏ thường có thói quen ngậm tay hoặc đồ chơi vào trong miệng vì vậy cha mẹ cần nhắc nhở để hạn chế thói quen này.

Nên vệ sinh đồ đạc, đồ chơi cho trẻ hàng tuần. Đồ bằng nhựa thì rửa sạch bằng nước và xà phòng rồi phơi phóng cho khô. Những món bằng gỗ hoặc giấy thì nên lau bụi sạch sẽ trước khi cho trẻ cầm, nắm.

Chăm sóc dinh dưỡng
Không nên ép trẻ ăn vượt quá khẩu phần, chọn các thực phẩm tươi sống và chế biến đúng cách tránh lây nhiễm bẩn thức ăn. Với bé bị rối loạn tiêu hóa, mẹ nên chú ý hạn chế chất đạm, béo gây khó tiêu cho bé.

Khi thấy bé bị tiêu chảy một số người kiêng cho bé ăn các món thịt, cua, tôm, cá… vì nghĩ tiêu chảy sẽ nặng hơn nếu dung nạp các thực phẩm này. Tuy nhiên, quan điểm này không đúng các mẹ nhé. Các mẹ vẫn nên giữ chế độ ăn bình thường, tránh kiêng cữ cơ thể bé sẽ càng suy nhược vì thiếu chất.

Bé nhà em hay bị rối loạn tiêu hóa bác sĩ bảo là do bé khó tiêu hóa đạm , bác sĩ có giới thiệu cho em loại sữa uống Enfa A+ Gentle care, em dùng được 2 lần cho bé thì thấy bé bớt, dùng thêm thời gian nữa thấy bé ăn nhiều hơn. Vì thế em dùng luôn cho bé đến nay luôn, hú vía con tháng nào cũng tăng cân. Mẹ nào có bé hay gặp các vấn đề về tiêu hóa thì mua dùng thử nhé, hiệu quả lắm đấy ạ

Về sữa dành cho trẻ mà hỗ trợ tốt hệ tiêu hóa thì em thấy hiện nay dòng sữa Enfa A+ Gentle Care là tốt nhất. Con chị 6 tháng tuổi thì nên uống Enfamil A+ Gentle Care loại dành cho bé dưới 1 tuổi. Sữa này có hàm lượng lactose phù hợp, giúp tăng hấp thu canxi, là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột, đồng thời cũng có hàm lượng đạm thủy phân 1 phần, vừa đủ để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ, vừa giúp trẻ quen với thức ăn để sau này có thể thích nghi dễ dàng hơn với các loại thức ăn. À, ngoài ra sữa Enfa A+ Gentle Care cũng có hàm lượng DHA - ARA rất tốt cho sự phát triển trí não của con.

Em cũng đang mua Enfa A+ Gentle Care cho bé dùng theo lời khuyên của nhiều mẹ, mới thôi nhưng nhìn bé có vẻ cải thiện nhiều ạ

Ngoài việc cho bé uống Enfa A+ Gentle Care thì nên lưu ý gì về chế độ ăn uống không ạ?

Ngoài việc cho con uống Enfa A+Gentle Care giúp hỗ trợ các vấn đề về tiêu hóa thì mẹ nên lưu ý:
Cho con ăn các loại thức ăn dễ tiêu, hỗ trợ tiêu hóa tốt, đặc biệt là các loại trái cây như bơ, đu đủ,..
Bổ sung thêm lactose với hàm lượng hợp lý + đạm thủy phân cắt nhỏ, 2 chất này hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa Theo dõi, quan tâm đến các triệu chứng tiêu hóa của con để xử lý kịp thời.

Nên cho bé bú sữa mẹ sẽ tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột tốt hấp thu thức ăn tốt, ít bị nôn trở. Ăn uống đều đô, ăn ít , chia nhiều lần trong ngày. Trẻ dưới 6 tháng tuổi nên bú sữa mẹ và không nên cho trẻ bú no quá, chia làm nhiều cữ cho con...Chỉ nên uống Enfa A+ Gentle Care khi tình trạng của bé mãi không cải thiện thôi

Có nhiều trường hợp bú sữa mẹ vẫn bị nôn trớ, bị kém hấp thu,.. là do hệ tiêu hóa con thiếu lactose đấy, chứ không liên quan gì đến sữa mẹ đâu, Enfa A+ Gentle Care dành cho trẻ gặp vấn đề thông thường về tiêu hóa, hay trẻ bị tiêu chảy liên quan đến tiêu hóa lactose, giúp làm mềm phân. Gental Care chứa hàm lượng DHAARA gần với mức khuyến cáo của FAO/WHO giúp hỗ trợ phát triển thị lực và trí tuệ ở trẻ nhỏ.

Sữa Enfa A+ Genlte Care công nhận hỗ trợ tiêu hóa tốt thật, giá mà em biết sớm hơn thì đâu phải lo lắng như vậy. Con em mới uống hôm nay đã bắt đầu thấy hiệu quả rõ rệt rồi

Bé nhà mình đã dùng Enfa A+ Gentle Care, và kết quả rất tốt! Bé ko còn nôn ói - 1 trong những nguyên nhân làm cho bé sợ luôn thức ăn!

Phải công nhận, sau khi cho con uống Enfa A+ Gentle Care thì con của mình rất bụ bẫm và không bị táo bón biểu hiện của tiêu hóa tốt, mình mừng lắm, giờ không còn lo bé bị táo nữa rùi..

Bé con nhà em từ lúc mới sinh đã bón rồi, hơn 48 tiếng sau khi ra đời mới bắt đầu đi phân su! Nên cả nhà cứ lo lắng mãi. Phải chi sữa Enfa A+ Gentle Care này ra đời sớm thì hay biết mấy nhỉ? Không biết giờ bổ sung lactose cho con bằng cách nào đây, con vẫn còn bón rất nặng!

Trẻ 1 - 3 tuổi thì mẹ lưu ý cho ăn rau cải, uống nước nhiều vào. Có khi táo bón là do cơ địa hay trực tràng dài phân xuống chậm gây táo. Có thể cho con ăn mấy thức ăn nhuận tràng như đu đủ chín nấu đường phèn, chè đậu xanh phổ tai,.. hoặc mấy món canh như canh đu đủ, canh bắp cải, canh khoai mỡ,.. như thế con dễ đi tiêu hơn, uống thêm Enfa A+Gentle Care cho bé khỏe mạnh phát triển nhé mẹ

Em cũng thấy nhiều mẹ khuyên dùng loại sữa Enfa A+ gentle Care dễ tiêu hóa này, sữa này dành cho bé dưới 1 tuổi uống được không mẹ?

Enfa A+ Gentle Care là dòng sữa mới của Enfa có công thức đặc biệt giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa còn non trẻ của con. Con của bạn dưới 1 tuổi thì có thể uống Enfamil A+ Gentle Care dành cho bé dưới 1 tuổi. Nhưng bạn nên cho trẻ uống từ bé và hàng ngày nhé như vậy sẽ hiệu quả hơn đó.

-Em sẽ mua thử Enfa A+ Gentle Care cho bé nhà em dùng thử xem sao. Cám ơn thông tin của chị nhé

Cho bé uống Enfa A+ Gentle Care là cách tốt nhất để hỗ trợ cho hệ tiêu hóa của bé cả nhà hen.

ở Nhà cô mình hay cho ăn hạt sen vs cả uống nước nghệ vs mật ong vào buổi sáng