Trà Giảm Cân Nấm Linh Chi

Uống mỗi tách trà nấm linh chi - hoa dâm bụt mỗi ngày sẽ là cách giúp bạn nhanh chóng có đươc vóc dáng thon đẹp và và tận hưởng những lợi ích sức khỏe mà nấm linh chi mang lại

Công dụng giảm cân nấm linh chi
Giảm cân tuy chỉ là tác dụng phụ của hoa dâm bụt và nấm linh chi, nhưng lại có hiệu quả tốt. Trong đó, nấm linh chi là thảo mộc quý và rất tốt cho sức khoẻ, giúp tăng sức để kháng, phục hồi sức khoẻ, giúp phòng ngừa các bệnh về gan, tim mạch… Còn hoa dâm bụt và một chút vỏ cam là thực phẩm giúp điều trị huyết áp, điều chỉnh đường huyết, ức chế quá trình hình thành insulin, đồng thời cũng là quá trình ngăn ngừa sự hình thành chất béo, tích mỡ, từ đó bạn có thể giảm cân an toàn với trà giảm cân này.

Ngoài công dụng giảm cân, trà nấm linh chi - hoa dâm bụt còn tốt cho người bị tiểu đường, người bị cao huyết áp, người thường xuyên bị căng thẳng và stress. Các chuyên gia sức khoẻ cho rằng, trà giảm cân này tốt cho những người làm văn phòng, ít vận động muốn giảm béo bụng, thon gọn vòng hai.

Trà giảm cân nấm linh chi- hoa dâm bụt
Nguyên liệu cần thiết:

– Nấm linh chi khô: 5 gram

– Nước sôi: 600-800ml

– Đường ăn kiêng (đường không calories): 3-5 viên

– Nước cam ép: 2 muỗng súp + vỏ cam

– Mật ong: 2 muỗng súp

– Đài hoa dâm bụt khô: 2 muỗng súp

– Sữa tách béo/vani: 1 thìa cà phê

– Đá viên

Cách làm trà giảm cân nấm linh chi- hoa dâm bụt

– Đặt ấm lên bếp và nấu nước ở lửa vừa. Trong thời gian chờ nước sôi, dùng kéo cắt nhỏ nấm linh chi.

– Khi nước sôi, thả nấm linh chi vào trong nước và tiếp tục nấu sôi với nữa nhỏ khoảng 20-30 phút.

– Chắt lọc lấy phần nước của nấm linh chi. Có thể dùng rây hoặc túi lọc để lọc cặn nấm linh chi. Và nước linh chi sẽ có vị đắng của thuốc.

– Cho thêm các nguyên liệu khác như đường, mật ong, vani/sữa tách béo, nước cốt cam, một ít vỏ cam và đài hoa dâm bụt khô và nước linh chi và chần nhẹ hoặc đun sôi khoảng 2-3 phút.

– Chắt lấy nước trà và cho thêm đá viên vào ly và thưởng thức. Bạn có thể uống nóng hoặc uống đá tuỳ theo ý thích, tương tự độ ngọt hay lạt cũng có thể tuỳ chỉnh theo ý của người uống.

Một cốc trà linh chi hoa-dâm bụt vào mỗi buỗi sáng sẽ giúp bạn nhận được sự hỗ trợ đắc lực cho sức khỏe cũng như khả năng giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả từ nấm linh chi. Đồng thời giúp bạn có thêm năng lượng và tỉnh táo cho một ngày làm việc hiệu quả.

Có vô vàn cách giảm mỡ bụng bằng các thực phẩm khác nhau, như tập thể dục giảm mỡ bụng, giảm mỡ bụng bằng muối hay [url="http://phunuvn.net/forums/tang-giam-can-3-vong-dep.138/"]giảm cân bằng chuối[/URL] trong đó trà xanh được coi là một trong những cách giúp giảm mỡ, giảm cân tốt nhất.

Trà xanh đốt cháy nhiều chất béo:trong trà xanh có một chất có tên là catechins, đây là hoạt chất rất cần thiết cho sự trao đổi chất để cơ thể bạn có thể đốt cháy nhiếu chất béo hơn so với bình thường. Uống trà xanh hàng ngày sẽ có tác dụng tiêu mỡ đáng kể. Ngoài ra, trà xanh cũng góp phần giảm nguy cơ gây ra bệnh tim và ung thư.

Có vẻ tốn kém thôi chung thành với kfc