Phụ nữ đang trong thời kỳ nguyệt san và những người mắc các bệnh về kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều, rối loạn kinh nguyệt, …Một trong số những nguyên nhân gây bệnh ở phụ nữ là do ăn uống không điều độ, không ăn uống đúng cách. Chính vì thế khi đã biết mình có những triệu chứng về kinh nguyệt, phụ nữ nên kiêng những thực phẩm sau
Ốc bươu và ốc vặn
Ốc bươu có tính lạnh, có thể thanh nhiệt, nếu ăn nhiều sẽ bị nhiễm hàn. Căn cứ vào những nguyên tắc kiêng kỵ trong ăn uống khi đang hành kinh, chỉ thích hợp ăn những thực phẩm lành tính, không nên ăn những thực phẩm có tính hàn, đặc biệt là những người kinh nguyệt không đều và đau bụng khi hành kinh càng không nên ăn những thực phẩm có tính hàn như ốc bươu.
Quả chuối
Chuối có tính lạnh mạnh như quả thị và dưa hấu. Phụ nữ đang có kinh nên kiêng kỵ. Đông y cho rằng “hàn tín ngưng đới”, nếu đang hành kinh mà ăn thực phẩm lạnh thì sẽ dễ bị đau bụng, đặc biệt là những người có tiền sử hay đau bụng kinh
Những thực phẩm phụ nữ nên ăn như sau:
Trai
Trai có tính hàn, vị ngọt mặn, có công dụng thanh nhiệt và tư âm, rất tốt cho phụ nữ bị huyết nhiệt mà dẫn đến việc kinh nguyệt ra quá nhiều, tử cung ra máu, thấm mãi không ngừng, cũng rất tốt cho người bị âm hư nội nhiệt mà kinh nguyệt ra quá nhiều. Trong “Bản thảo thập di”có ghi chép lại: “chủ trị cho những phụ nữ bị bệnh lao tổn hạ huyết”. Trong “Nhật hoa tử bản thảo”nêu: Bổ hư lao, hạ huyết, huyết băng, đới hạ. Người bị lao tổn hạ huyết là do thận hư dẫn đến kinh nguyệt không đều, ra máu nhiều thì nên ăn nhiều thịt trai
Mộc nhĩ đen
Mộc nhĩ đen có tính lành, vị ngọt có tác dụng trị máu. Mộc nhĩ đen có tác dụng bổ khí, những người bị bệnh băng lâm huyết lỵ nên thường xuyên ăn. ‘’Băng’’ chính là băng lậu để chỉ kinh nguyệt quá nhiều mãi không sạch máu kinh và tử cung chảy máu. Một giáo sư đã nghiên cứu: Phụ nữ bị băng lậu thì lấy 60g mộc nhĩ đen, thêm nước, nấu nhừ, thêm khoảng 60g đường đỏ. Một ngày dùng 2 lần. Đối với những phụ nữ ra kinh quá nhiều, mãi không ngừng ra máu thì lấy mộc nhĩ đen sao khô rồi nghiền nhỏ, thêm ít đường đỏ nấu thành canh, mỗi lần dùng 3-6g một ngày dùng 2 lần
Lá sen
Lá sen có tính lành, vị ngọt chát, có tác dụng trị máu, lá sen trị bệnh băng trung, rất tốt cho những người kinh nguyệt quá nhiều hoặc cứ chảy mãi không dừng được, tử cung ra huyết. Dùng khaongr 25-50g lá sen tươi nấu với nước thành trà để uống, hoặc cũng có thể dùng lá sen khô nghiền nhỏ, mỗi lần uống từ 10-15g sẽ thấy công hiệu rất tốt
(mình sưu tầm được trên báo thegioiphunu.com)
Ốc bươu và ốc vặn
Ốc bươu có tính lạnh, có thể thanh nhiệt, nếu ăn nhiều sẽ bị nhiễm hàn. Căn cứ vào những nguyên tắc kiêng kỵ trong ăn uống khi đang hành kinh, chỉ thích hợp ăn những thực phẩm lành tính, không nên ăn những thực phẩm có tính hàn, đặc biệt là những người kinh nguyệt không đều và đau bụng khi hành kinh càng không nên ăn những thực phẩm có tính hàn như ốc bươu.
Quả chuối
Chuối có tính lạnh mạnh như quả thị và dưa hấu. Phụ nữ đang có kinh nên kiêng kỵ. Đông y cho rằng “hàn tín ngưng đới”, nếu đang hành kinh mà ăn thực phẩm lạnh thì sẽ dễ bị đau bụng, đặc biệt là những người có tiền sử hay đau bụng kinh
Những thực phẩm phụ nữ nên ăn như sau:
Trai
Trai có tính hàn, vị ngọt mặn, có công dụng thanh nhiệt và tư âm, rất tốt cho phụ nữ bị huyết nhiệt mà dẫn đến việc kinh nguyệt ra quá nhiều, tử cung ra máu, thấm mãi không ngừng, cũng rất tốt cho người bị âm hư nội nhiệt mà kinh nguyệt ra quá nhiều. Trong “Bản thảo thập di”có ghi chép lại: “chủ trị cho những phụ nữ bị bệnh lao tổn hạ huyết”. Trong “Nhật hoa tử bản thảo”nêu: Bổ hư lao, hạ huyết, huyết băng, đới hạ. Người bị lao tổn hạ huyết là do thận hư dẫn đến kinh nguyệt không đều, ra máu nhiều thì nên ăn nhiều thịt trai
Mộc nhĩ đen
Mộc nhĩ đen có tính lành, vị ngọt có tác dụng trị máu. Mộc nhĩ đen có tác dụng bổ khí, những người bị bệnh băng lâm huyết lỵ nên thường xuyên ăn. ‘’Băng’’ chính là băng lậu để chỉ kinh nguyệt quá nhiều mãi không sạch máu kinh và tử cung chảy máu. Một giáo sư đã nghiên cứu: Phụ nữ bị băng lậu thì lấy 60g mộc nhĩ đen, thêm nước, nấu nhừ, thêm khoảng 60g đường đỏ. Một ngày dùng 2 lần. Đối với những phụ nữ ra kinh quá nhiều, mãi không ngừng ra máu thì lấy mộc nhĩ đen sao khô rồi nghiền nhỏ, thêm ít đường đỏ nấu thành canh, mỗi lần dùng 3-6g một ngày dùng 2 lần
Lá sen
Lá sen có tính lành, vị ngọt chát, có tác dụng trị máu, lá sen trị bệnh băng trung, rất tốt cho những người kinh nguyệt quá nhiều hoặc cứ chảy mãi không dừng được, tử cung ra huyết. Dùng khaongr 25-50g lá sen tươi nấu với nước thành trà để uống, hoặc cũng có thể dùng lá sen khô nghiền nhỏ, mỗi lần uống từ 10-15g sẽ thấy công hiệu rất tốt
(mình sưu tầm được trên báo thegioiphunu.com)
