Mỏi Mắt Khi Tập Trung Vào Màng Hình Máy Tính

Rose_Mary · 13 Tháng hai 2015

Tết gần đến rồi, đủ mọi công việc giải quyết cho xong để đón năm mới. Các mẹ có đang trong tình trạng giống em không? Gần như quá tải công việc, phải thức khuya nên gần như mắt lúc nào cũng mỏi mệt hết. Cứ tập trung vào màng hình máy tính nên nhìn cũng không được rõ. Có mẹ nào biết cách giữ cho đôi mắt khỏe không? Chi em với.

Su kem · 27 Tháng hai 2015

Dành khoảng thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thư giản là cái bạn đang cần.

Trung_My · 4 Tháng ba 2015

Có thể bạn đã lao lực quá nhiều, tập trung quá nhiều vào màng hình máy tính. Bạn nên để cho mắt nghỉ ngơi khoảng 15-20 phút trong suốt 2h làm việc. Bạn cũng nên bổ sung những dưỡng chất thiết yếu cho mắt nữa nhé!

phunu88 · 6 Tháng ba 2015

Bạn nên có chế độ sinh hoạt cũng như làm việc hợp lý để đảm bảo sức khỏe, cũng như đôi mắt của mình được sáng khỏe lâu dài. Bạn nên bổ sung uống nhiều sinh tố hoặc nước ép cà chua, cà rốt, hoặc trà xanh... nó đều rất tốt cho sức khỏe cũng như đôi mắt của bạn khi làm việc gắng sức đấy.

Rose_Mary · 29 Tháng năm 2015

linhchinissan đã viết:
Chào bạn, làm việc với máy tính khoảng 30' đến 1h thì bạn có thể đứng lên đi vài vòng và đảo mắt, ngoài ra bạn phải tập thêm các môn thể dục thể thao đế đôi mắt khỏe hơn( thích hợp nhất là tập vào lúc 6h-8h sáng, lúc này Vitamin D nhiều nhất trong ngày, song song bạn có thể ăn thêm các thực phẩm tốt cho mắt như cà chua, cà rốt....và tảo xoắn spirulina của Nhật bản.

Hàm lượng protein trong Spirulina thuộc vào loại cao nhất trong các thực phẩm hiện nay, 56%-77% trọng lượng khô, cao hơn 3 lần thịt bò, cao hơn 2 lần trong đậu tương

Mời các bạn gọi số này để được tư vấn chi tiết hơn: 0909612337

Chào bạn,
Cho mình hỏi " Spirulina" là gì zax bạn?

lethuy7414 · 30 Tháng bảy 2015

nên thư giản mắt từ 5-10 phút sau khi sử dụng máy trên 2 tiếng, thường xuyên chớp mắt cũng giúp mắt bớt mỏi và làm sạch mắt

nguyenhanh · 8 Tháng sáu 2018

mình cũng làm liên tục gần như 24/24 trên máy tính nhưng làm nhiều rồi quen

Bối Vi Vi · 18 Tháng sáu 2018

mỏi quá em chợp mắt 1-2 p, đi đi lại lại mấy vòng xong nhỏ V-otto vào ok

CongChuaBongBong · 3 Tháng bảy 2018

có khi em làm việc nhiều còn như bị ảo giác

Mỏi Mắt Khi Tập Trung Vào Màng Hình Máy Tính

Rose_Mary

New member

Su kem

New member

Trung_My

New member

phunu88

New member

Rose_Mary

New member

lethuy7414

New member

nguyenhanh

New member

Bối Vi Vi

New member

CongChuaBongBong

New member

Bài tương tự

Bài Mới