Vòng 1 săn chắc, hấp dẫn thì ai mà chả muốn. Mình thấy mấy chị em cứ chê bai mấy cô diễn viên khoe ngực khủng mà buồn cười. Mình không được như thế nên cười người ta chứ gì 
. Mình không phải là người có vòng 1 lí tưởng nhưng mình muốn có được nó. Các bạn đừng chửi mình não ngắn nhe. Tội nghiệp. Hôm nay đọc được bí quyết tăng vòng 1 trong cuốn cam nang lam dep mới mua mà thấy thích quá. Phải chia sẻ luôn trên này cho các chị em nào quan tâm. Thực ra nó đơn giản thật. Chỉ là vấn đề về dinh dưỡng. Mà ăn uống thì mình không ngán. Món nào chả ăn được. Hihi. Ai quan tâm thì đọc thử nhé:
Món 1: Hoa anh đào hoặc hoa đào trộn tôm với mướp
Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực không bị biến dạng. Ngoài ra, ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu
Nguyên liệu:
– 1 quả mướp trung bình
– 50-100g tôm
– 150g hoa anh đào
– 150g cẩu khởi ( bán tại các tiệm thuốc bắc)
Cách làm:
Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu ô liu, nêm muối ăn vừa đủ, cho cầu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín và hoa đào đã rửa sạch bằng nước ấm vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng
Món 2: Tôm viên sốt cam
Tôm là loại thực phẩm giàu canxi và nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy quá trình tạo máu. Khi kết hợp tôm với cam, quýt tươi và vitamin C hiệu quả càng cao. Thường xuyên ăn có thể giúp bộ ngực nở nang, săn chắc
Nguyên liệu:
– 400g tôm nõn
– nấm hương, đậu bắp
– 1 trái cam tươi vắt lấy nước cốt ( có thể thay bằng quýt)
Cách làm:
– Tôm nõn quết nhuyễn thêm một chút dầu ăn, muối, lòng trắng trứng và một chút bột, viên thành từng viên nhỏ
– Đun nóng dầu ăn, cho tôm viên, nấm hương, đậu bắp (đã ngâm rửa sạch) vào xào, nêm gia vị vừa ăn, cho nước cam vào đảo đều, thêm một chút nước đã hòa ít bột đao cho sánh, đậu bắp chín là được
Món 3: sữa và trứng gà
Nếu cảm thấy thực hiện các món ăn trên là quá phức tạp đối với bạn, cẩm nang làm đẹp sẽ cung cấp thêm cho bạn một cách mới rất đơn giản mà hiệu quả không kém. Đó là mỗi ngày trước khi đi ngủ uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín.
Ui món này thì quá đơn giản nhỉ.
. Mình không phải là người có vòng 1 lí tưởng nhưng mình muốn có được nó. Các bạn đừng chửi mình não ngắn nhe. Tội nghiệp. Hôm nay đọc được bí quyết tăng vòng 1 trong cuốn cam nang lam dep mới mua mà thấy thích quá. Phải chia sẻ luôn trên này cho các chị em nào quan tâm. Thực ra nó đơn giản thật. Chỉ là vấn đề về dinh dưỡng. Mà ăn uống thì mình không ngán. Món nào chả ăn được. Hihi. Ai quan tâm thì đọc thử nhé:Món 1: Hoa anh đào hoặc hoa đào trộn tôm với mướp
Mướp vốn là loại quả làm thông tuyến sữa, giữ gìn bộ ngực không bị biến dạng. Ngoài ra, ăn mướp thường xuyên còn giúp cơ thể tiêu độc và làm đẹp da hữu hiệu
Nguyên liệu:
– 1 quả mướp trung bình
– 50-100g tôm
– 150g hoa anh đào
– 150g cẩu khởi ( bán tại các tiệm thuốc bắc)
Cách làm:
Mướp gọt vỏ chia thành những miếng nhỏ, dài, xào qua với dầu ô liu, nêm muối ăn vừa đủ, cho cầu khởi đã rửa sạch vào xào chung. Cuối cùng cho tôm đã hấp chín và hoa đào đã rửa sạch bằng nước ấm vào đảo đều cùng mướp. Ăn nóng
Món 2: Tôm viên sốt cam
Tôm là loại thực phẩm giàu canxi và nguyên tố vi lượng có tác dụng chống lão hóa, thúc đẩy quá trình tạo máu. Khi kết hợp tôm với cam, quýt tươi và vitamin C hiệu quả càng cao. Thường xuyên ăn có thể giúp bộ ngực nở nang, săn chắc
Nguyên liệu:
– 400g tôm nõn
– nấm hương, đậu bắp
– 1 trái cam tươi vắt lấy nước cốt ( có thể thay bằng quýt)
Cách làm:
– Tôm nõn quết nhuyễn thêm một chút dầu ăn, muối, lòng trắng trứng và một chút bột, viên thành từng viên nhỏ
– Đun nóng dầu ăn, cho tôm viên, nấm hương, đậu bắp (đã ngâm rửa sạch) vào xào, nêm gia vị vừa ăn, cho nước cam vào đảo đều, thêm một chút nước đã hòa ít bột đao cho sánh, đậu bắp chín là được
Món 3: sữa và trứng gà
Nếu cảm thấy thực hiện các món ăn trên là quá phức tạp đối với bạn, cẩm nang làm đẹp sẽ cung cấp thêm cho bạn một cách mới rất đơn giản mà hiệu quả không kém. Đó là mỗi ngày trước khi đi ngủ uống một ly sữa ấm và ăn một quả trứng gà luộc chín.
Ui món này thì quá đơn giản nhỉ.
