Nếu như bạn không chăm sóc da của mình một cách thường xuyên và đúng cách thì làn da của bạn sẽ rất nhanh bị lão hóa cũng như bị sạm rất nhanh.
Rửa mặt 2 phút
Khi lựa chọn sữa rửa mặt bạn nên tìm hiểu xem da mình thuộc da nào để lựa chọn sản phẩm dưỡng da và sửa rửa mặt sao cho phù hợp nhất. Nếu như bạn có một làn da dầu thì sẽ tiết dầu hết toàn bộ vùng mặt, còn nếu bạn có làn da hỗn hợp thì dầu chỉ tiết ở vùng chữ T. Vì thế bạn nên rửa mặt 2 lần trong ngày và khi rửa mặt bạn nên nhẹ nhàng với da của mình , đừng quá thô bạo, vì nếu bạn chà xát sẽ làm cho làn da của bạn dễ bị chùng và nhăn trước tuổi. Thỉnh thoảng, bạn nên dùng giấy thấm dầu để hạn chế dầu tiết ra trên mặt.| chăm sóc da mụn
Tẩy da chết 2 phút
Việc tẩy tế bào da chết vào cuối ngày sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào thừa, cùng với đó là loại bỏ những chất bẩn bám trên da của bạn. Giúp tái tạo một làn da mới đồng thời tạo sự thông thoáng để các tế bào phát triển, giúp da của bạn hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da .
Uống nước 1 phút
Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là một nhu cầu tất yếu đối với sự sống của con người. Đối với phái đẹp thì nước còn giữ vai trò duy trì sắc đẹp. Nước có thể giúp phụ nữ có thân hình chữ S, giúp giữ mái tóc bóng khỏe và nước cũng giúp cho làn da của phái đẹp láng mịn.
Bôi kem duỡng ẩm 1 phút
Một làn da khô thường rất hay nhạy cảm mỗi khi thời tiết bắt đầu trở nên hanh khô . Chính vì thế bạn cần phải chăm sóc da thật kỹ lưỡng vào mùa đông. Vì thế tốt nhất bạn không nên sử dụng những sản phẩm kem bôi và nước thơm có chứa dầu khoáng. Mà thay vào đó bạn nên sử dụng các loại kem và sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần hypoallergenic tự nhiên sẽ tốt cho làn da của bạn hơn.| trị mụn đầu đen
Bôi kem chống nắng 1 phút
Bước làm tuy là sau cùng nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da cơ bản hằng ngày của bạn. Vì kem chống nắng bảo vệ làn da bạn khỏi các tia có hại từ mặt trời vá các tác nhân xấu từ môi trường. Khi lựa chọn mua kem chống nắng bạn nên sử dụng những loại kem có chỉ số SPF tối thiểu phải là 15+.
Ăn trái cây 3 phút
Bổ sung dinh dưỡng trái cây và rau xanh trong thực đơn của mình. Trái cây và rau xanh chứa nhiều Vitamin A và C, E giúp lành da, kháng khuẩn và đẹp, giảm tiết nhờn, giảm nhiệt cho cơ thể. Các loại trái cây nên ăn: cam, bưởi, dâu tây, táo, chuối…
Rửa mặt 2 phút
Khi lựa chọn sữa rửa mặt bạn nên tìm hiểu xem da mình thuộc da nào để lựa chọn sản phẩm dưỡng da và sửa rửa mặt sao cho phù hợp nhất. Nếu như bạn có một làn da dầu thì sẽ tiết dầu hết toàn bộ vùng mặt, còn nếu bạn có làn da hỗn hợp thì dầu chỉ tiết ở vùng chữ T. Vì thế bạn nên rửa mặt 2 lần trong ngày và khi rửa mặt bạn nên nhẹ nhàng với da của mình , đừng quá thô bạo, vì nếu bạn chà xát sẽ làm cho làn da của bạn dễ bị chùng và nhăn trước tuổi. Thỉnh thoảng, bạn nên dùng giấy thấm dầu để hạn chế dầu tiết ra trên mặt.| chăm sóc da mụn
Tẩy da chết 2 phút
Việc tẩy tế bào da chết vào cuối ngày sẽ giúp bạn lấy đi những tế bào thừa, cùng với đó là loại bỏ những chất bẩn bám trên da của bạn. Giúp tái tạo một làn da mới đồng thời tạo sự thông thoáng để các tế bào phát triển, giúp da của bạn hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da .
Uống nước 1 phút
Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể là một nhu cầu tất yếu đối với sự sống của con người. Đối với phái đẹp thì nước còn giữ vai trò duy trì sắc đẹp. Nước có thể giúp phụ nữ có thân hình chữ S, giúp giữ mái tóc bóng khỏe và nước cũng giúp cho làn da của phái đẹp láng mịn.
Bôi kem duỡng ẩm 1 phút
Một làn da khô thường rất hay nhạy cảm mỗi khi thời tiết bắt đầu trở nên hanh khô . Chính vì thế bạn cần phải chăm sóc da thật kỹ lưỡng vào mùa đông. Vì thế tốt nhất bạn không nên sử dụng những sản phẩm kem bôi và nước thơm có chứa dầu khoáng. Mà thay vào đó bạn nên sử dụng các loại kem và sản phẩm dưỡng da có chứa thành phần hypoallergenic tự nhiên sẽ tốt cho làn da của bạn hơn.| trị mụn đầu đen
Bôi kem chống nắng 1 phút
Bước làm tuy là sau cùng nhưng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da cơ bản hằng ngày của bạn. Vì kem chống nắng bảo vệ làn da bạn khỏi các tia có hại từ mặt trời vá các tác nhân xấu từ môi trường. Khi lựa chọn mua kem chống nắng bạn nên sử dụng những loại kem có chỉ số SPF tối thiểu phải là 15+.
Ăn trái cây 3 phút
Bổ sung dinh dưỡng trái cây và rau xanh trong thực đơn của mình. Trái cây và rau xanh chứa nhiều Vitamin A và C, E giúp lành da, kháng khuẩn và đẹp, giảm tiết nhờn, giảm nhiệt cho cơ thể. Các loại trái cây nên ăn: cam, bưởi, dâu tây, táo, chuối…
