Trong điều trị xuất tinh sớm, nam giới ngoài việc tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ, uống thuốc đủ liệu trình thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng. Vậy nam giới bị xuất tinh sớm nên ăn gì? Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia Phòng khám nam khoa Thiện Nhân về những thực phẩm mà nam giới nên dùng để hỗ trợ việc điều trị xuất tinh sớm có hiệu quả:
1. Hoa quả
Các loại quả như: táo, táo tàu, dâu tây, dâu rừng.
Các chất axit amin, axit citric, axit malin, glucose, caroten, vitamin B1, B2,... có tác dụng thúc đẩy sự hưng phấn và khắc phục xuất tinh sớm.
2. Rau củ
Các loại rau củ như: hành lá, hành tây, tỏi tây, khoai tây, nấm.
Những loại rau củ này có tác dụng chống xuất tinh sớm, bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể nam giới trở lên khỏe mạnh, dẻo dai.
3. Ngũ cốc
Các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, bột ngô, lúa mạch, miến.
Trong các loại ngũ cốc này có chứa nhiều tinh bột, sắt, chất béo và vitamin có tác dụng bổ sung sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm rất hiệu quả.
4. Các loại thịt
Các loại thịt như: thịt lợn, thịt gà, thịt cá, thịt chó, thịt dê, thịt cừu, thịt chị bồ câu.
Trong thịt dê, cừu có tác dụng bồi bổ máu, bổ sung nguyên khí rất tốt cho nam giới. Nhìn chung, các loại thịt này có tác dụng làm ấm bụng, giúp cường dương và hỗ trợ cho việc chữa trị xuất tinh sớm rất tốt.
Những thực phẩm không nên ăn:
Không nên ăn những thực phẩm có tính cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, hồi, quế, nhãn, vải... Ngoài ra, không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích khác, vì chúng làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn cương dương.
Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia Phòng khám nam khoa Thiện Nhân về xuất tinh sớm nên ăn gì.
Nguồn: phongkhamnamkhoa
1. Hoa quả
Các loại quả như: táo, táo tàu, dâu tây, dâu rừng.
Các chất axit amin, axit citric, axit malin, glucose, caroten, vitamin B1, B2,... có tác dụng thúc đẩy sự hưng phấn và khắc phục xuất tinh sớm.
2. Rau củ
Các loại rau củ như: hành lá, hành tây, tỏi tây, khoai tây, nấm.
Những loại rau củ này có tác dụng chống xuất tinh sớm, bổ sung dinh dưỡng, giúp cơ thể nam giới trở lên khỏe mạnh, dẻo dai.
3. Ngũ cốc
Các loại ngũ cốc như: gạo, ngô, bột ngô, lúa mạch, miến.
Trong các loại ngũ cốc này có chứa nhiều tinh bột, sắt, chất béo và vitamin có tác dụng bổ sung sinh lực, hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm rất hiệu quả.
4. Các loại thịt
Các loại thịt như: thịt lợn, thịt gà, thịt cá, thịt chó, thịt dê, thịt cừu, thịt chị bồ câu.
Trong thịt dê, cừu có tác dụng bồi bổ máu, bổ sung nguyên khí rất tốt cho nam giới. Nhìn chung, các loại thịt này có tác dụng làm ấm bụng, giúp cường dương và hỗ trợ cho việc chữa trị xuất tinh sớm rất tốt.
Những thực phẩm không nên ăn:
Không nên ăn những thực phẩm có tính cay nóng như: ớt, tỏi, hạt tiêu, hồi, quế, nhãn, vải... Ngoài ra, không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá, ma túy và các chất kích thích khác, vì chúng làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn cương dương.
Trên đây là những chia sẻ của các chuyên gia Phòng khám nam khoa Thiện Nhân về xuất tinh sớm nên ăn gì.
Nguồn: phongkhamnamkhoa
