Chỉ cần với một chiếc túi chườm đa năng bạn có thể chữa trị vết thương nhanh chóng như sau:
- Để đạt được hiệu quả cao nhất, chườm lạnh cần phải được tiến hành ngay ở những phút đầu tiên sau khi bị chấn thương. Trong 48- 72 giờ đầu, việc chườm lạnh cần được tiến hành thường xuyên. Mỗi đợt chườm lạnh kéo dài từ 15- 20 phút, thời gian nghỉ giữa hai đợt khoảng 120- 180 phút (trong 24 giờ đầu cần tiến hành thường xuyên hơn, thời gian nghỉ giữa hai đợt khoảng 30-60 phút). Tùy theo mức độ chấn thương, chườm lạnh có thể được tiến hành cho đến ngày thứ 7 sau chấn thương với tần suất giảm dần.
- Với những chấn thương nhẹ, phù nề và rớm máu ít, chỉ cần áp dụng chườm lạnh trong 24- 48 giờ đầu là đủ. Thời gian mỗi đợt chườm lạnh khoảng 10- 15 phút phụ thuộc vào loại chấn thương và độ sâu của bộ phận tổn thương.
Hiệu quả tức thì. Hãy thử áp dụng nhé.
- Để đạt được hiệu quả cao nhất, chườm lạnh cần phải được tiến hành ngay ở những phút đầu tiên sau khi bị chấn thương. Trong 48- 72 giờ đầu, việc chườm lạnh cần được tiến hành thường xuyên. Mỗi đợt chườm lạnh kéo dài từ 15- 20 phút, thời gian nghỉ giữa hai đợt khoảng 120- 180 phút (trong 24 giờ đầu cần tiến hành thường xuyên hơn, thời gian nghỉ giữa hai đợt khoảng 30-60 phút). Tùy theo mức độ chấn thương, chườm lạnh có thể được tiến hành cho đến ngày thứ 7 sau chấn thương với tần suất giảm dần.
- Với những chấn thương nhẹ, phù nề và rớm máu ít, chỉ cần áp dụng chườm lạnh trong 24- 48 giờ đầu là đủ. Thời gian mỗi đợt chườm lạnh khoảng 10- 15 phút phụ thuộc vào loại chấn thương và độ sâu của bộ phận tổn thương.
Hiệu quả tức thì. Hãy thử áp dụng nhé.
