10 Bí quyết giữ sức khoẻ
Thế đứng là phải thẳng ngay
Lưng thẳng chân vững như cây ta trồng
Thế ngồi như đặt chuông đồng
Toàn thân thoải mái trong lòng thảnh thơi
Đi nhanh một chút ai ơi
Cho tuần hoàn máu cho hơi thở đều
Nằm như cung có lợi nhiều
Thân mình thả lỏng theo chiều tự nhiên
Dinh dưỡng đầy đủ chớ quên
Ăn uống đủ chất để thêm khoẻ người
Luôn luyện tập, tránh biếng lười
Thân hình khoẻ mạnh cho đời đáng yêu
Tinh thần sảng khoái bao nhiêu
Cuộc đời càng đẹp càng nhiều niềm vui
Luôn cởi mở với mọi người
Tâm hồn trong sángthảnh thơi nỗi lòng
Và nhớ rằng đại tiện thông
Liên quan sức khoẻ chớ không xem thường
Thuốc lá với rượu khôn lường
Kiên quyết từ bỏ khỏi vương lấy sầu
Mười bí quyết hãy nhắc nhau
Để giữ sức khoẻ dài lâu với đời
Thế đứng là phải thẳng ngay
Lưng thẳng chân vững như cây ta trồng
Thế ngồi như đặt chuông đồng
Toàn thân thoải mái trong lòng thảnh thơi
Đi nhanh một chút ai ơi
Cho tuần hoàn máu cho hơi thở đều
Nằm như cung có lợi nhiều
Thân mình thả lỏng theo chiều tự nhiên
Dinh dưỡng đầy đủ chớ quên
Ăn uống đủ chất để thêm khoẻ người
Luôn luyện tập, tránh biếng lười
Thân hình khoẻ mạnh cho đời đáng yêu
Tinh thần sảng khoái bao nhiêu
Cuộc đời càng đẹp càng nhiều niềm vui
Luôn cởi mở với mọi người
Tâm hồn trong sángthảnh thơi nỗi lòng
Và nhớ rằng đại tiện thông
Liên quan sức khoẻ chớ không xem thường
Thuốc lá với rượu khôn lường
Kiên quyết từ bỏ khỏi vương lấy sầu
Mười bí quyết hãy nhắc nhau
Để giữ sức khoẻ dài lâu với đời
