Mụn là một vấn đề phổ biến trên da mà nhiều người vẫn đang phải đối mặt với nó. Trong khi chúng ta loay hoay với những biện pháp để điều trị mụn mà bỏ quên mất những nguyên nhân, thói quen xấu gây ra mụn. Vì vậy bạn phải thay đổi lối sống lành mạnh nếu muốn có một làn da mịn màng và sạch mụn. Sau đây là một số thói quen xấu gây ra mụn mà bạn nên tránh:
CHẠM TAY LÊN MẶT
Không nên chạm tay lên mặt, vì bàn tay của chúng tay tiếp xúc với nhiều thứ. Nếu bạn thường xuyên chạm tay lên mặt là bạn đã vô tình đưa một lượng vi khuẩn lên mặt mình. Nếu có chạm vào khuôn mặt thì đầu tiên bạn nên rửa tay sạch sẽ.
RỬA MẶT
Không cần biết da bạn thuộc loại nào, nếu bạn rửa mặt không đúng cách, bạn cũng có thể "tự hại mình". Có hai trường hợp thường xảy ra, đó là rửa mặt quá nhiều khiến da bạn khô dẫn đến tình trạng nẻ và dễ "dính" mụn. Trường hợp còn lại là nếu bạn không rửa mặt thường xuyên, hay để lớp make up, bụi bẩn, dầu sót lại trên da qua đêm thì chắc chắn, đó là môi trường lý tưởng để mụn sinh sôi trên mặt bạn.
SỬ DỤNG XÀ PHÒNG TRÊN MẶT
Sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa sẽ làm cho da bạn khô, dẫn đến kích ứng da và sản xuất thêm nhiều dầu trên da. Bạn nên lựa chọn các loại xà phòng tránh làm khô da.
QUẦN ÁO BẨN
Quần áo, mền, gói bẩn không những làm mất vệ sinh , mà nó còn là nguyên nhân gây ra mụn cho bạn. Nó làm tích tụ tế bào chết, dầu và bã nhờn trên da của bạn. Vì vậy , bạn phải thường xuyên giữ mền, gói luôn sạch sẽ.
SỬ DỤNG DỤNG CỤ ĐỂ TRANG ĐIỂM
Những dụng cụ trang điểm bẩn cũng là lý do chính dẫn đến mụn trứng cá. Bởi vì chúng hàm chứa rất nhiều vi khuẩn. Để tránh được việc hình thành mụn, hãy luôn vệ sinh các loại dụng cụ trang điểm của mình ví dụ như các loại cọ dùng để đánh phấn, kem lên mặt 1 tuần 1 lần. Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh cọ chuyên dụng hoặc đơn giản hơn là dùng dầu gội đầu dịu nhẹ để rửa sạch cọ và dựng chúng lên, để khô tự nhiên thì lông bàn chải vẫn sẽ mềm mượt. Nếu bạn dùng bọt biển để trang điểm thì hãy thay một cái mới sau vài lần sử dụng vì đây là loại dụng cụ có hạn sử dụng rất ngắn.
KHÔNG TẨY TRANG TRƯỚC KHI NGỦ
Bạn nên tẩy trang trước khi đi ngủ. Nên sử dụng dầu ô liu để loại bỏ make-up sau đó rửa sạch với nước ấm trước khi đi ngủ.
Thay đổi đổi lối sống nhỏ có thể đi được một trận đường dài trong việc giữ làn da mịn màng cho bạn.
SẢN PHẨM CHĂM SÓC TÓC
Các dung dịch, gel làm tóc, dưỡng tóc dễ dàng chảy xuống trán, chân tóc và tạo mụn. Điều này sẽ xảy ra nhiều hơn nếu bạn sử dụng các loại dung dịch chăm sóc tóc dạng xịt. Bên cạnh đó, tóc mái cũng là nguyên nhân gây mụn nhiều hơn cả bởi bạn sẽ phải sử dụng các sản phẩm chăm tóc lên mái và chúng sẽ tác động trực tiếp lên vùng da trán. Để tránh điều này, nếu bạn có tóc mái, thi thoảng hãy vén chúng lên, cặp chúng lại để làn da của bạn được thở. Và nếu bạn nghi ngờ là sản phẩm chăm sóc tóc của mình đang khiến làn da bạn thêm tệ thì hẫy thử đổi sang các sản phẩm khác hoặc cách dùng khác, ví dụ như xịt lên chổi rồi mới chải lên tóc.
ĐIỆN THOẠI BẨN
Chúng ta vẫn thường nghĩ điện thoại là những món đồ sạch sẽ nhất trong túi của mình, nhưng sự thật là chúng rất bẩn và chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da. Sử dụng điện thoại bẩn có thể khiến mụn ở da vùng má, môi trở nên tồi tệ hơn với bạn. Đó là lý do bạn nên thường xuyên dùng khăn giấy thấm cồn vệ sinh cho chiếc điện thoại của mình.
MỸ PHẨM
Thói quen mua mỹ phẩm mà không đọc kỹ các thành phần có thể khiến da bạn bị dị ứng và nổi mụn. Sau đây là một số các chất thường có trong mỹ phẩm có thể gây mụn:
- Chất tạo màu: Chất tạo màu nhân tạo thường có trong mỹ phẩm, đặc biệt là phấn mắt, son hoặc phấn hồng có thể là nguyên nhân gây ra một số các vấn đề về da, ví dụ như mụn li ti quanh miệng và trên má.
- Lanolin: Đây còn được gọi là mỡ cừu, một loại thành phần thường được đưa vào các sản phẩm đặc trị cho da khô. Tuy nhiên tính chất nhờn của chúng sẽ khiến làn da dầu thêm bí, dính, dễ sinh thêm mụn.
- Mineral oil: Đây là một biến thể của dầu hỏa. Mineral oil thậm chí còn xuất hiện cả trong một số loại dầu dưỡng cho em bé. Nhiều người sử dụng mineral oil để tẩy trang. Các nhà khoa học đã chứng minh, mineral oil sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị tắc, gây mụn và không có lợi cho da nếu sử dụng thường xuyên.
- Isopropyl Myristate : Chất này khiến da bạn bớt bóng nhờn, tuy nhiên nó cũng khiến lỗ chân lông bị bít kín, tạo điều kiện cho mụn phát triển.
- Hương liệu nhân tạo: Loại mùi hương nhân tạo thường được đưa vào hóa mỹ phẩm công nghiệp gây hại tới làn da mỏng manh của bạn và cũng là một trong những nguyên nhân gây mọc mụn. Chính vì vậy bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm không mùi nếu sở hữu làn da nhạy cảm.
CHẠM TAY LÊN MẶT
Không nên chạm tay lên mặt, vì bàn tay của chúng tay tiếp xúc với nhiều thứ. Nếu bạn thường xuyên chạm tay lên mặt là bạn đã vô tình đưa một lượng vi khuẩn lên mặt mình. Nếu có chạm vào khuôn mặt thì đầu tiên bạn nên rửa tay sạch sẽ.
RỬA MẶT
Không cần biết da bạn thuộc loại nào, nếu bạn rửa mặt không đúng cách, bạn cũng có thể "tự hại mình". Có hai trường hợp thường xảy ra, đó là rửa mặt quá nhiều khiến da bạn khô dẫn đến tình trạng nẻ và dễ "dính" mụn. Trường hợp còn lại là nếu bạn không rửa mặt thường xuyên, hay để lớp make up, bụi bẩn, dầu sót lại trên da qua đêm thì chắc chắn, đó là môi trường lý tưởng để mụn sinh sôi trên mặt bạn.
SỬ DỤNG XÀ PHÒNG TRÊN MẶT
Sử dụng xà phòng hoặc chất tẩy rửa sẽ làm cho da bạn khô, dẫn đến kích ứng da và sản xuất thêm nhiều dầu trên da. Bạn nên lựa chọn các loại xà phòng tránh làm khô da.
QUẦN ÁO BẨN
Quần áo, mền, gói bẩn không những làm mất vệ sinh , mà nó còn là nguyên nhân gây ra mụn cho bạn. Nó làm tích tụ tế bào chết, dầu và bã nhờn trên da của bạn. Vì vậy , bạn phải thường xuyên giữ mền, gói luôn sạch sẽ.
SỬ DỤNG DỤNG CỤ ĐỂ TRANG ĐIỂM
Những dụng cụ trang điểm bẩn cũng là lý do chính dẫn đến mụn trứng cá. Bởi vì chúng hàm chứa rất nhiều vi khuẩn. Để tránh được việc hình thành mụn, hãy luôn vệ sinh các loại dụng cụ trang điểm của mình ví dụ như các loại cọ dùng để đánh phấn, kem lên mặt 1 tuần 1 lần. Bạn có thể dùng dung dịch vệ sinh cọ chuyên dụng hoặc đơn giản hơn là dùng dầu gội đầu dịu nhẹ để rửa sạch cọ và dựng chúng lên, để khô tự nhiên thì lông bàn chải vẫn sẽ mềm mượt. Nếu bạn dùng bọt biển để trang điểm thì hãy thay một cái mới sau vài lần sử dụng vì đây là loại dụng cụ có hạn sử dụng rất ngắn.
KHÔNG TẨY TRANG TRƯỚC KHI NGỦ
Bạn nên tẩy trang trước khi đi ngủ. Nên sử dụng dầu ô liu để loại bỏ make-up sau đó rửa sạch với nước ấm trước khi đi ngủ.
Thay đổi đổi lối sống nhỏ có thể đi được một trận đường dài trong việc giữ làn da mịn màng cho bạn.
SẢN PHẨM CHĂM SÓC TÓC
Các dung dịch, gel làm tóc, dưỡng tóc dễ dàng chảy xuống trán, chân tóc và tạo mụn. Điều này sẽ xảy ra nhiều hơn nếu bạn sử dụng các loại dung dịch chăm sóc tóc dạng xịt. Bên cạnh đó, tóc mái cũng là nguyên nhân gây mụn nhiều hơn cả bởi bạn sẽ phải sử dụng các sản phẩm chăm tóc lên mái và chúng sẽ tác động trực tiếp lên vùng da trán. Để tránh điều này, nếu bạn có tóc mái, thi thoảng hãy vén chúng lên, cặp chúng lại để làn da của bạn được thở. Và nếu bạn nghi ngờ là sản phẩm chăm sóc tóc của mình đang khiến làn da bạn thêm tệ thì hẫy thử đổi sang các sản phẩm khác hoặc cách dùng khác, ví dụ như xịt lên chổi rồi mới chải lên tóc.
ĐIỆN THOẠI BẨN
Chúng ta vẫn thường nghĩ điện thoại là những món đồ sạch sẽ nhất trong túi của mình, nhưng sự thật là chúng rất bẩn và chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da. Sử dụng điện thoại bẩn có thể khiến mụn ở da vùng má, môi trở nên tồi tệ hơn với bạn. Đó là lý do bạn nên thường xuyên dùng khăn giấy thấm cồn vệ sinh cho chiếc điện thoại của mình.
MỸ PHẨM
Thói quen mua mỹ phẩm mà không đọc kỹ các thành phần có thể khiến da bạn bị dị ứng và nổi mụn. Sau đây là một số các chất thường có trong mỹ phẩm có thể gây mụn:
- Chất tạo màu: Chất tạo màu nhân tạo thường có trong mỹ phẩm, đặc biệt là phấn mắt, son hoặc phấn hồng có thể là nguyên nhân gây ra một số các vấn đề về da, ví dụ như mụn li ti quanh miệng và trên má.
- Lanolin: Đây còn được gọi là mỡ cừu, một loại thành phần thường được đưa vào các sản phẩm đặc trị cho da khô. Tuy nhiên tính chất nhờn của chúng sẽ khiến làn da dầu thêm bí, dính, dễ sinh thêm mụn.
- Mineral oil: Đây là một biến thể của dầu hỏa. Mineral oil thậm chí còn xuất hiện cả trong một số loại dầu dưỡng cho em bé. Nhiều người sử dụng mineral oil để tẩy trang. Các nhà khoa học đã chứng minh, mineral oil sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị tắc, gây mụn và không có lợi cho da nếu sử dụng thường xuyên.
- Isopropyl Myristate : Chất này khiến da bạn bớt bóng nhờn, tuy nhiên nó cũng khiến lỗ chân lông bị bít kín, tạo điều kiện cho mụn phát triển.
- Hương liệu nhân tạo: Loại mùi hương nhân tạo thường được đưa vào hóa mỹ phẩm công nghiệp gây hại tới làn da mỏng manh của bạn và cũng là một trong những nguyên nhân gây mọc mụn. Chính vì vậy bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm không mùi nếu sở hữu làn da nhạy cảm.
