Những lưu ý sinh hoạt hàng ngày đối với người bệnh đau khớp
Bệnh đau khớp, thoái hóa khớp thường gặp nhất ở người cao tuổi. Đã có những báo cáo từ kết quả nghiên cứu: số người mắc bệnh trên 50 tuổi tỷ lệ khoảng 30%, tỷ lệ 60% với người trên 65 tuổi, tỷ lệ cao hơn đến 85% ngườitrên 80 tuổi. Sau tuổi 45, tỷ lệ nữ giới cao gấp 1.5-2 lần so với nam giới.
Khi mắc bệnh đau khớp làm ảnh hưởng đến khả năng vận động & sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy khi có bệnh, bệnh nhân nên vui vẻ sống hòa bình với bệnh đau khớp. Sau đây là những lưu ý sinh hoạt hàng ngày đối với người bệnh đau khớp:
Bệnhnhânnêncốgắngduytrì ở hoạtđộnghàngngàybằngcáchthayđổimôitrườngxungquanhthíchhợphơnđểgiảmbớtsựgắngsứccủabảnthân.
- Sử dụng những hỗ trợ kỹ thuật : Dụng cụ giúp bệnh nhân sinh họat hàng ngày như vệ sinh, mặc quần áo, dọn dẹp nhà cửa.
- Lựa chọn các máy móc điện gia dụng hay vòi nước giúp công việc dọn dẹp nhà cửa trở nên dễ dàng hơn.
- Bệnh nhân được trang bị các dụng cụ nhà bếp để tránh dùng lực như mở nút chai hay kéo lò xo.
- Lựa chọn giày thích hợp: giày mềm nhẹ, đế thấp. Có cả các loại giày chỉnh hình biến dạng do nhiệt thích hợp với tất cả các biến dạng khớp. Nên mang lót giày chỉnh hình ngay từ khi bắt đầu bị bệnh.
- Chuyên gia phục hồi chức năng sẽ giúp bệnh nhân sử dụng cá dụng cụ và thao tác hợp lý.
(Nguồn tổng hợp Công ty CPDP & TTBYT Hiển Minh, cung cấp TPCN xương khớp Glucosamin, Chondroitin & MSM được bày bán ở các nhà thuốc trên toàn quốc).
Bệnh đau khớp, thoái hóa khớp thường gặp nhất ở người cao tuổi. Đã có những báo cáo từ kết quả nghiên cứu: số người mắc bệnh trên 50 tuổi tỷ lệ khoảng 30%, tỷ lệ 60% với người trên 65 tuổi, tỷ lệ cao hơn đến 85% ngườitrên 80 tuổi. Sau tuổi 45, tỷ lệ nữ giới cao gấp 1.5-2 lần so với nam giới.
Khi mắc bệnh đau khớp làm ảnh hưởng đến khả năng vận động & sinh hoạt hàng ngày. Vì vậy khi có bệnh, bệnh nhân nên vui vẻ sống hòa bình với bệnh đau khớp. Sau đây là những lưu ý sinh hoạt hàng ngày đối với người bệnh đau khớp:
Bệnhnhânnêncốgắngduytrì ở hoạtđộnghàngngàybằngcáchthayđổimôitrườngxungquanhthíchhợphơnđểgiảmbớtsựgắngsứccủabảnthân.
- Sử dụng những hỗ trợ kỹ thuật : Dụng cụ giúp bệnh nhân sinh họat hàng ngày như vệ sinh, mặc quần áo, dọn dẹp nhà cửa.
- Lựa chọn các máy móc điện gia dụng hay vòi nước giúp công việc dọn dẹp nhà cửa trở nên dễ dàng hơn.
- Bệnh nhân được trang bị các dụng cụ nhà bếp để tránh dùng lực như mở nút chai hay kéo lò xo.
- Lựa chọn giày thích hợp: giày mềm nhẹ, đế thấp. Có cả các loại giày chỉnh hình biến dạng do nhiệt thích hợp với tất cả các biến dạng khớp. Nên mang lót giày chỉnh hình ngay từ khi bắt đầu bị bệnh.
- Chuyên gia phục hồi chức năng sẽ giúp bệnh nhân sử dụng cá dụng cụ và thao tác hợp lý.
(Nguồn tổng hợp Công ty CPDP & TTBYT Hiển Minh, cung cấp TPCN xương khớp Glucosamin, Chondroitin & MSM được bày bán ở các nhà thuốc trên toàn quốc).
