Những Thực Phẩm Trị Nám Và Tàn Nhang

Nám da và tàn nhang làm bạn nhìn già đi. Từ đó khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp và cản trở sự nghiệp cũng như hạnh phúc gia đình.Tuổi càng cao, các nốt nám, tàn nhang càng sẫm màu hơn. Tàn nhang chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ chứ không gây hại sức khỏe. Nguyên nhân dẫn tới nám, tàn nhang chủ yếu là nhân tố di truyền cộng với tác động của môi trường bên ngoài. Sau đây là 7 cách trị nám, tàn nhang từ thiên nhiên hiệu quả mà chúng tôi xin giới thiệu với các bạn.

1. Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A giúp giảm các vết nhăn, trị nám da và giúp làn da mịn hơn. Vitamin A có nhiều trong: Gan, thịt, cá, cà chua, cà rốt…Để hấp thụ vitamin A cần ăn thêm bơ và váng sữa.



2. Mặt nạ trị nám hiệu quả: 1 phần nha đam tươi, 1 phần nước vo gạo (sau khi vo gạo, để lắng khoảng 15 phút rồi lấy phần nước lắng xuống, bỏ phần nước trong). Sau đó, lầy phần nhớt lá lô hội (bằng cách gọt bỏ vỏ) bằng lượng nước cốt vo gạo, rồi trộn đều 2 loại. Bạn nên sử dụng cách làm này trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp này lên mặt. Sáng dậy rửa sạch.



3. Chanh và vitamin C: Tăng cường vitamin C, uống nước chanh tươi giúp làm mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Trong nước ép chanh tự nhiên đã có chứa một loại thuốc tẩy trắng. Sử dụng nước chanh pha loãng để rửa mặt thường xuyên như một liệu pháp điều trị tại nhà đơn giản nhưng lại có thể giúp cải thiện dần dần tàn nhang trên da.Ngoài ra, một lợi ích khác của nước chanh là chúng chứa khá nhiều chứa nhiều vitamin C giúp bảo vệ làn da chống lại các tia UV có hại.



4. Đắp mặt nạ: Bạn có thể điều trị các đốm nám da, tàn nhang bằng biện pháp này 3 lần / tuần. Mặt nạ lá mướp – lá sen – mật ong: Lá mướp đắng, lá mướp hương, lá sen lượng bằng nhau, phơi hoặc sấy khô, tán thành bột mịn, thêm lượng mật ong thích hợp vào quấy đều để chế thành một thứ cao lỏng, cho vào lọ nút kín dùng dần. Sau khi dùng xong bạn nên dùng sữa rửa mặt phù hợp để rửa sạch, như thế sẽ làm tăng hiệu quả cao cho da.


5. Tránh tiếp xúc với ánh nắng: Nám da, tàn nhang rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Những nốt tàn nhang thường xuất hiện nhiều hơn, sẫm màu hơn, hiện rõ trên mặt da trong những ngày hè nắng gắt, về mức độ thì nó sẽ khiến cho những đốm tàn nhang trở nên sậm màu và phát triển nhiều hơn.Ngược lại, vào mùa đông ít nắng, tàn nhang thường giảm bớt và có thể lặn đi hoàn toàn. Do đó, để hạn chế tàn nhang và nám da, khi ra nắng cần đội mũ rộng vành và mặc áo dài tay, tránh nắng gắt, thoa kem chống nắng (cần chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên mức 30 để nó có thể phát huy hiệu quả tối đa). Ngòai ra bạn có thể chọn cho mình một lọai kem trị nám phù hợp.


6.Củ cải trắng: nước ép củ cải đã được sử dụng để điều trị các vấn đề về da như làm mờ các đốm nâu, trị nám da và tàn nhang. Bạn có thể sử dụng cách này bằng cách trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, áp dụng thoa hỗn hợp này lên da trong 30 phút và rửa sạch với nước lạnh.


7. Dùng lòng trắng trứng: lòng trắng trứng có tác dụng lấy đi bụi bẩn và da chết. Bên cạnh đó lòng trặng trứng còn có tác dụng giúp làn da của chúng ta trắng sáng mịn màng. Chắt lấy lòng trắng trứng gà, thoa lòng trắng trứng lên mặt nạ rồi đắp lên da để trong vòng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Sử dụng mặt nạ lòng trắng trứng 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy công dụng của lòng trắng trứng trị nám da, tàn nhang hiệu quả.


Ngòai ra bạn có thể dùng các lọai kem trị mụn và kem làm trắng da để tăng thêm hiệu quả cho việc trị nám, tàn nhang.