Cần chuẩn bị tốt về sinh lý trước khi có thai

[TD="class: ControlNewsDetail_TieuDe"][h=1][/h]


[TD="class: ControlNewsDetail_TomTat"] [h=2]Để có được đứa con khỏe mạnh, thông minh không chỉ dựa vào các tố chất của bố mẹ mà còn dựa vào nhiều nhân tố ngoại giới khác nữa. Do vậy, trước khi quyết định có thai, bạn cần phải chuẩn bị tốt về mặt sinh lý.[/h]






[TD="class: ControlNewsDetail_Content"] 1. Trước khi có thai, cả hai vợ chồng không nên uống rượu.
2. Nếu phụ nữ đã qua chiếu, chụp X-quang, đặc biệt là phần dưới khoang bụng thì cần phải đợi 4 tuần sau mới được có thai.
3. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai trong một khoảng thời gian dài thì phải ngừng uống thuốc trên 6 tháng mới nên có thai.
4. Phụ nữ đã đặt vòng tránh thai, sau khi tháo vòng ra rồi thì cũng phải đợi từ 2-3 kỳ kinh ổn định mới được có thai.
5. Phụ nữ đã từng bị đẻ non, sảy thai, phải chờ sau 6 tháng đến 1 năm mới mới nên có thai lại. Tuy nhiên, bạn cũng cần xin tư vấn bác sĩ chuyên khoa về vấn đề này.
6. Vợ hoặc chồng nếu đã uống thuốc, hoặc tiêm thuốc gì đó thì cần phải hỏi rõ bác sĩ chuyên khoa xem có ảnh hưởng đến thai nhi hay không. Nếu ảnh hưởng thì cần phải ngừng sử dụng thuốc đó một thời gian mới được có thai.
7. Phải cai hẳn thuốc lá trước 6 tháng thì mới nên có thai.
8. Nửa năm trước khi có thai, cả 2 vợ chồng không được tiếp xúc với môi trường độc hại, các chất có hại và ô nhiễm.
9. Trước khi có thai một tháng, 2 vợ chồng phải chú ý đảm bảo đủ chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, đặc biệt nên ăn thực phẩm giàu protein, khoáng chất và vitamin, thực phẩm giàu estrogen như: tinh chất mầm đậu nành…
10. Về phía chồng, trong vòng nửa năm trước khi thụ thai không được mặc quần sịp chật, bó sát người.
11. Trước khi thụ thai khoảng 6 tháng, bạn phải rèn luyện thân thể để tăng cường tố chất tổng hợp của cơ thể về mọi mặt.