Mặc dù có mùi hương đặc trưng khá mạnh mẽ, nhưng những loại thực phẩm này không đáng bị xa lánh vì những công dụng vốn có của nó, đặc biệt với nhan sắc.
Tỏi
Ngoài công dụng là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp thì chị em cũng có thể dùng tỏi như một “trợ thủ” đắc lực để chăm chút cho nhan sắc.
Trị mụn: dùng nước ép của hai nhánh tỏi trộn lẫn với một thìa giấm nguyên chất. Tiếp đó dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa lên vùng da bị mụn khoảng vài lần mỗi ngày.
Trong thành phần của tỏi có chứa những chất kháng sinh mạnh mẽ như chất alicine có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra giấm còn có tác dụng cân bằng độ pH cho da.
Loét miệng, nhiệt miệng: không chỉ hoành hành khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn mà chứng loét miệng còn ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ khuôn mặt của bạn. Muốn nhanh chóng khắc phục tình trạng này bạn hãy dùng tỏi sống, cắt bỏ một lớp rồi dùng “nhựa” tỏi chà xát lên khoang miệng.
Bệnh vảy nến: được coi là chứng bệnh khá nan giải của da, để điều trị dứt điểm chứng vảy nến bạn cần phải kiên trì. Theo các chuyên gia da liễu thì trong tình cảnh này bạn nên sử dụng tinh dầu tỏi để làm “đồng minh” của mình. Đơn giản hãy tìm mua tinh dầu tỏi tại các cửa hàng, siêu thị hay hiệu thuốc, dùng nó thoa lên vùng da gặp rắc rối.
Tỏi là một “trợ thủ” đắc lực để chăm chút cho nhan sắc
Bảo vệ bộ móng: rắc rối lớn nhất mà bộ móng thường gặp phải là móng giòn, dễ gãy, “tuổi thọ” của móng ngắn. Muốn kéo dài “tuổi thọ” của bộ móng bạn hãy dùng tỏi tươi, cắt lớp bề mặt, chà xát lên bề mặt móng. Làm tương tự một vài lần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.
Mặt nạ dưỡng tóc: cần chuẩn bị một thìa tinh dầu vitamin A, E, một thìa mật ong, một thìa tinh dầu ôliu. Cùng với 1-2 nhánh tỏi tươi, một lòng đỏ trứng gà. Trộn đều tất cả những hỗn hợp này với nhau, thoa lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, dùng khăn lớn ủ xung quanh mái tóc.
Khoảng 30 phút sau thì gội sạch lại. Loại mặt nạ này có tác dụng giúp tóc đen óng, khỏe mạnh, giảm thiểu lượng tóc gãy rụng.
Dưỡng da: cho 2-3 nhánh tỏi vào ngâm trong một chén mật ong, để nơi tránh ánh sáng, bịt kín khoảng 2-3 tháng. Lấy ra và dùng hỗn hợp như loại mặt nạ thông thường. Loại mặt nạ này thích hợp với mọi người nhất là chị em tuổi trung niên vì nó giúp “cải tử hoàn sinh” cho làn da, hạn chế nguy cơ da bị nhăn và lão hóa.
Dấm
“Dầu xả” dưỡng tóc: dùng dấm hòa lẫn với nước để gội sạch lại tóc lần gội cuối cùng, thay thế cho dầu xả. Dấm có thể nuôi dưỡng mái tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh và trở nên đen nhánh. Mặc dù dấm rất nặng mùi nhưng nó lại cũng rất dễ bay hơi, vì thế khi gội đầu với dấm bạn không cần phải lo lắng về mùi của dấm sẽ lưu lại trên tóc quá lâu.
Dấm sẽ “tẩy” sạch những tế bào da chết, đánh đuổi vi khuẩn gây mụn trứng cá
Kích thích mọc tóc: mái tóc thưa mỏng là một bất lợi với bất cứ ai, nó khiến bạn gặp khó khăn khi tạo kiểu cũng như dễ khiến cho bạn dễ có nguy cơ bị hói đầu.
Nếu bạn là “nạn nhân” của chứng rụng tóc thì ngay từ bây giờ bạn hãy dùng tinh dầu tỏi thoa lên vùng da đầu, để qua đêm, gội sạch đầu vào sáng sớm hôm sau. Kiên trì thực hiện trong một vài tuần bạn sẽ thấy dấu hiệu tích cực. Ngoài ra, dấm còn giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ bị “tấn công” bởi những vảy gàu đáng ghét.
“Sữa rửa mặt” tự nhiên cho da: pha lẫn một chén dấm với 10 chén nước, dùng để rửa mặt vào mỗi buổi sáng, hoặc khoảng thời gian trong ngày bạn có thể dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa lên những đốm mụn.
Bạn sẽ thấy những đốm mụn phải nhanh chóng rút lui, đây cũng là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Đặc biệt loại mặt nạ này là “khắc tinh” với làn da dầu, giúp hạn chế tối đa lượng dầu tiết ra trên da.
Khử mùi cơ thể: dùng dấm để vệ sinh vùng nách đều đặn mỗi ngày thay thế chất khử mùi tự nhiên. Cách này sẽ đặc biệt phát huy tác dụng tối đa trong những ngày hè khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi tạo nên mùi cơ thể khó chịu.
Dưỡng da ban đêm: dùng 1-2 thìa tinh dầu ôliu trộn lẫn với 1/4 chén dấm và 1/4 chén nước. Dùng hỗn hợp này để thay thể loại mỹ phẩm dưỡng da ban đêm. Tinh dầu ôliu giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm và mịn da, còn dấm sẽ “tẩy” sạch những tế bào da chết, đánh đuổi vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Sầu riêng
Thật sai lầm khi nhiều người từ chối ăn sầu riêng chỉ vì lý do muốn bảo tồn vẻ đẹp cho làn da, ngược lại trong sầu riêng có chứa một lượng dồi dào vitamin C rất quan trọng trong quá trình tái tạo collagen, mang lại cho bạn làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn.
Bạn còn có thể tận thu hàm lượng vitamin C cho cơ thể với những mục đích khác cho sức khỏe vì trong trái sâu riêng có chứa đến 80% lượng vitamin C.
Cần tây
Là loại rau gia vị có thể kết hợp hoàn hảo với các loại rau và thịt khác nhau, làm dậy mùi món ăn, kích thích vị giác. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó mà trên thực tế cần tây còn là loại thuốc [url="http://phunuvn.net/forums/tang-giam-can-3-vong-dep.138/"]giảm cân[/url] có khả năng tiêu mỡ, đốt cháy calo dư thừa đem lại cho bạn vóc dáng cân đối.
Thực tế đã cho thấy hàm lượng calo trong cần tây là rất thấp, trong một cốc nước ép rau cần hay trong 100 gam rau cần chỉ có chứa 14 đơn vị calo.
Hơn thế nữa để tiêu hóa cần tây cơ thể bạn cần tiêu hao khá nhiều năng lượng, cộng thêm với lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Chính nhờ bởi những “nguyên cớ” trên nên cần tây sẽ giúp bạn đạt được mục đích [url="http://phunuvn.net/forums/tang-giam-can-3-vong-dep.138/"]giảm cân[/url].
Cách xài cần tây đơn giản nhất là thêm nó vào các món ăn thông thường như một loại gia vị, hoặc có thể làm mới cảm giác của bạn khi thưởng thức cần tây theo cách sau đây:
Nước ép cần tây: hai cây cần tây tươi, rửa sạch và hai quả cà chua. Các “gia vị” kèm theo là khoảng ba thìa đường, nửa thìa muối và đá xay nhuyễn. Ép hỗn hợp cần tây và cà chua lấy nước, sau đó thêm muối, đường và đá, đánh đều. Cuối cùng là cộng đoạn thưởng thức và kiểm định chất lượng.
Một cách khác nữa là có thể pha lẫn nước ép rau mùi tây với nước ép táo, trộn đều để thưởng thức thay nước giải khát hoặc sử dụng thêm vào bữa sáng.
Theo 123Suckhoe
Tỏi
Ngoài công dụng là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp thì chị em cũng có thể dùng tỏi như một “trợ thủ” đắc lực để chăm chút cho nhan sắc.
Trị mụn: dùng nước ép của hai nhánh tỏi trộn lẫn với một thìa giấm nguyên chất. Tiếp đó dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa lên vùng da bị mụn khoảng vài lần mỗi ngày.
Trong thành phần của tỏi có chứa những chất kháng sinh mạnh mẽ như chất alicine có khả năng tiêu diệt những vi khuẩn gây mụn. Ngoài ra giấm còn có tác dụng cân bằng độ pH cho da.
Loét miệng, nhiệt miệng: không chỉ hoành hành khiến bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn mà chứng loét miệng còn ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ khuôn mặt của bạn. Muốn nhanh chóng khắc phục tình trạng này bạn hãy dùng tỏi sống, cắt bỏ một lớp rồi dùng “nhựa” tỏi chà xát lên khoang miệng.
Bệnh vảy nến: được coi là chứng bệnh khá nan giải của da, để điều trị dứt điểm chứng vảy nến bạn cần phải kiên trì. Theo các chuyên gia da liễu thì trong tình cảnh này bạn nên sử dụng tinh dầu tỏi để làm “đồng minh” của mình. Đơn giản hãy tìm mua tinh dầu tỏi tại các cửa hàng, siêu thị hay hiệu thuốc, dùng nó thoa lên vùng da gặp rắc rối.
Tỏi là một “trợ thủ” đắc lực để chăm chút cho nhan sắc
Bảo vệ bộ móng: rắc rối lớn nhất mà bộ móng thường gặp phải là móng giòn, dễ gãy, “tuổi thọ” của móng ngắn. Muốn kéo dài “tuổi thọ” của bộ móng bạn hãy dùng tỏi tươi, cắt lớp bề mặt, chà xát lên bề mặt móng. Làm tương tự một vài lần bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt.
Mặt nạ dưỡng tóc: cần chuẩn bị một thìa tinh dầu vitamin A, E, một thìa mật ong, một thìa tinh dầu ôliu. Cùng với 1-2 nhánh tỏi tươi, một lòng đỏ trứng gà. Trộn đều tất cả những hỗn hợp này với nhau, thoa lên tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, dùng khăn lớn ủ xung quanh mái tóc.
Khoảng 30 phút sau thì gội sạch lại. Loại mặt nạ này có tác dụng giúp tóc đen óng, khỏe mạnh, giảm thiểu lượng tóc gãy rụng.
Dưỡng da: cho 2-3 nhánh tỏi vào ngâm trong một chén mật ong, để nơi tránh ánh sáng, bịt kín khoảng 2-3 tháng. Lấy ra và dùng hỗn hợp như loại mặt nạ thông thường. Loại mặt nạ này thích hợp với mọi người nhất là chị em tuổi trung niên vì nó giúp “cải tử hoàn sinh” cho làn da, hạn chế nguy cơ da bị nhăn và lão hóa.
Dấm
“Dầu xả” dưỡng tóc: dùng dấm hòa lẫn với nước để gội sạch lại tóc lần gội cuối cùng, thay thế cho dầu xả. Dấm có thể nuôi dưỡng mái tóc từ chân tóc đến ngọn tóc, giúp mái tóc khỏe mạnh và trở nên đen nhánh. Mặc dù dấm rất nặng mùi nhưng nó lại cũng rất dễ bay hơi, vì thế khi gội đầu với dấm bạn không cần phải lo lắng về mùi của dấm sẽ lưu lại trên tóc quá lâu.
Dấm sẽ “tẩy” sạch những tế bào da chết, đánh đuổi vi khuẩn gây mụn trứng cá
Kích thích mọc tóc: mái tóc thưa mỏng là một bất lợi với bất cứ ai, nó khiến bạn gặp khó khăn khi tạo kiểu cũng như dễ khiến cho bạn dễ có nguy cơ bị hói đầu.
Nếu bạn là “nạn nhân” của chứng rụng tóc thì ngay từ bây giờ bạn hãy dùng tinh dầu tỏi thoa lên vùng da đầu, để qua đêm, gội sạch đầu vào sáng sớm hôm sau. Kiên trì thực hiện trong một vài tuần bạn sẽ thấy dấu hiệu tích cực. Ngoài ra, dấm còn giúp bảo vệ bạn khỏi nguy cơ bị “tấn công” bởi những vảy gàu đáng ghét.
“Sữa rửa mặt” tự nhiên cho da: pha lẫn một chén dấm với 10 chén nước, dùng để rửa mặt vào mỗi buổi sáng, hoặc khoảng thời gian trong ngày bạn có thể dùng bông gòn thấm hỗn hợp này thoa lên những đốm mụn.
Bạn sẽ thấy những đốm mụn phải nhanh chóng rút lui, đây cũng là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm cho da. Đặc biệt loại mặt nạ này là “khắc tinh” với làn da dầu, giúp hạn chế tối đa lượng dầu tiết ra trên da.
Khử mùi cơ thể: dùng dấm để vệ sinh vùng nách đều đặn mỗi ngày thay thế chất khử mùi tự nhiên. Cách này sẽ đặc biệt phát huy tác dụng tối đa trong những ngày hè khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi tạo nên mùi cơ thể khó chịu.
Dưỡng da ban đêm: dùng 1-2 thìa tinh dầu ôliu trộn lẫn với 1/4 chén dấm và 1/4 chén nước. Dùng hỗn hợp này để thay thể loại mỹ phẩm dưỡng da ban đêm. Tinh dầu ôliu giúp cung cấp độ ẩm, làm mềm và mịn da, còn dấm sẽ “tẩy” sạch những tế bào da chết, đánh đuổi vi khuẩn gây mụn trứng cá.
Sầu riêng
Thật sai lầm khi nhiều người từ chối ăn sầu riêng chỉ vì lý do muốn bảo tồn vẻ đẹp cho làn da, ngược lại trong sầu riêng có chứa một lượng dồi dào vitamin C rất quan trọng trong quá trình tái tạo collagen, mang lại cho bạn làn da mịn màng, hạn chế nếp nhăn.
Bạn còn có thể tận thu hàm lượng vitamin C cho cơ thể với những mục đích khác cho sức khỏe vì trong trái sâu riêng có chứa đến 80% lượng vitamin C.
Cần tây
Là loại rau gia vị có thể kết hợp hoàn hảo với các loại rau và thịt khác nhau, làm dậy mùi món ăn, kích thích vị giác. Tuy nhiên, không chỉ dừng lại ở đó mà trên thực tế cần tây còn là loại thuốc [url="http://phunuvn.net/forums/tang-giam-can-3-vong-dep.138/"]giảm cân[/url] có khả năng tiêu mỡ, đốt cháy calo dư thừa đem lại cho bạn vóc dáng cân đối.
Thực tế đã cho thấy hàm lượng calo trong cần tây là rất thấp, trong một cốc nước ép rau cần hay trong 100 gam rau cần chỉ có chứa 14 đơn vị calo.
Hơn thế nữa để tiêu hóa cần tây cơ thể bạn cần tiêu hao khá nhiều năng lượng, cộng thêm với lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Chính nhờ bởi những “nguyên cớ” trên nên cần tây sẽ giúp bạn đạt được mục đích [url="http://phunuvn.net/forums/tang-giam-can-3-vong-dep.138/"]giảm cân[/url].
Cách xài cần tây đơn giản nhất là thêm nó vào các món ăn thông thường như một loại gia vị, hoặc có thể làm mới cảm giác của bạn khi thưởng thức cần tây theo cách sau đây:
Nước ép cần tây: hai cây cần tây tươi, rửa sạch và hai quả cà chua. Các “gia vị” kèm theo là khoảng ba thìa đường, nửa thìa muối và đá xay nhuyễn. Ép hỗn hợp cần tây và cà chua lấy nước, sau đó thêm muối, đường và đá, đánh đều. Cuối cùng là cộng đoạn thưởng thức và kiểm định chất lượng.
Một cách khác nữa là có thể pha lẫn nước ép rau mùi tây với nước ép táo, trộn đều để thưởng thức thay nước giải khát hoặc sử dụng thêm vào bữa sáng.
Theo 123Suckhoe
Nguồn : Phunutoday
