Những âu lo của chị em khi bước vào tuổi 30

Khi bước vào tuổi 30, chị em phải gặp phải những điều âu lo về tuổi tác, sức khỏe, đặc biệt là khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.

Có bao nhiêu người phụ nữ dành thời gian quan tâm chăm sóc cho bản thân so với công việc gia đình và xã hội? có bao nhiêu người phụ nữ hiểu đúng về những biến đối của toàn bộ cơ thể mình khi qua ngưỡng 30? hay cứ để mặc thời gian hủy hoại dung nhan và xuân sắc?

Bước qua ngưỡng 30, quý bà sẽ đối mặt với nhiều vấn đề :

1. Các dấu hiệu tiền mãn kinh bắt đầu hình thành

Ở ngưỡng đầu của tuổi 30, các triệu chứng tiền mãn kinh chưa rõ rệt do nó diễn ra âm thầm và sẽ bùng phát ở ngưỡng sau 30 đến những năm đầu 40 tuổi. Tiền mãn kinh là một giai đoạn mà quý cô nào cũng trải qua, nó có thể đến sớm hoặc muộn không giống nhau ở phụ nữ, đó là giai đoạn tất yếu của mãn kinh và sự ngừng hoạt động của có nhiệm vụ chế tạo.


chúng ta có thể tham khảo thêm cách giúp quý bà xua tan nỗi lo về nám, nhăn da: vien uong nhau thai cuu rebirth

Những dấu hiệu cơ bản của giai đoạn tiền mãn kinh dễ nhận thấy là :

- Hành kinh thất thường, chu kỳ sẽ làm dài thêm hơn


- Những cơn bốc hỏa xuất hiện làm thay đổi tính khí

- Rối loạn giấc ngủ, đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm

- Ham muốn giảm, khô âm đạo

- Làn da tạo ra nhăn nheo, nám và sạm


nguồn gốc chủ yếu là sự giảm sút đột ngột của hàm lượng Estrogen. Ở người quý cô bình thường có sự cân bằng giữa Estrogen và Testosteron, riêng hàm lượng Estrogen “quyết định” sự nữ tính, làn da, tóc, móng và nhu cầu về sinh dục.

2. Nhu cầu ham muốn tình dục giảm sút

Không những ở quý cô tiền mãn kinh mà còn có ở cả bạn sau sinh, hàm lượng Estrogen giảm làm nhu cầu sinh lý của phái yếu giảm. Hoặc có nhu cầu tình dục nhưng gặp trục trặc về sự “hưởng ứng” của các bộ phân cơ thể như thiếu dịch tiết nhờn âm đạo, đau rát khi giao hợp hoặc khó đạt đến “đỉnh”. Vấn đề này ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý, tự tin của chúng ta, làm giảm sút chất lượng cuộc sống hàng ngày.




3. Sự lão hóa bắt gia tăng và tạo ra càng nhiều gốc tự do “tàn phá” toàn bộ cơ thể

Dễ nhận thấy nhất là sự biến đổi của làn da, từ mịn màng, căng đầy đến nhăn nheo, chảy xệ và khô sạm. Đây là nỗi ám ảnh lớn và thường trực của chúng ta. Sự lão hóa tế bào không chỉ diễn ra cho da mà tất cả các bộ phận cơ thể. Từ cơ xương khớp đến gan, não bộ không còn dẻo dai, minh mẫn như xưa.

Theo đó, gốc tự do ngày càng tăng số lượng tác động mạnh đến hệ thần kinh gây mất trí nhớ, kém tập trung và gây nên các bệnh nguy hiểm khác.


chúng ta không thể làm mất được thời kỳ tiền mãn kinh cũng như chữa trị hết các triệu chứng của nó. Tuy nhiên, đàn bà có thể làm nó đến chậm hơn, hoặc khi giai đoạn này đến, quý bà giảm thiểu tác động của nó để cuộc sống không bị xáo trộn, chất lượng sống đảm bảo. Do vậy, là phái yếu, quý bà nên nghiên cứu và quan tâm đến sự biến đổi của toàn bộ cơ thể mình để có các cách thức đề phòng thật hoàn hảo.

lão hoá là cái đáng lo nhất đấy chị ^^

ở độ tuổi tiền mãn kinh các mẹ cần quan tâm tới sắc đẹp của mình hơn

25 tuổi có bị lão hóa chưa các chị?

hóng trước các chị, để dành là vừa rồi

1. Các dấu hiệu tiền mãn kinh bắt đầu hình thành

Ở ngưỡng đầu của tuổi 30, các triệu chứng tiền mãn kinh chưa rõ rệt do nó diễn ra âm thầm và sẽ bùng phát ở ngưỡng sau 30 đến những năm đầu 40 tuổi. Tiền mãn kinh là một giai đoạn mà quý cô nào cũng trải qua, nó có thể đến sớm hoặc muộn không giống nhau ở phụ nữ, đó là giai đoạn tất yếu của mãn kinh và sự ngừng hoạt động của có nhiệm vụ chế tạo.

lo nhất là giai đoạn tiền mãn kinh đó, lúc đó từ tâm lý đến sinh lý đều bị ảnh hưởng

những lo âu về da như nám, thâm, mụn hay lõa hóa các bạn có thể sử dụng sản phẩm tự nhiên là sữa ong chúa tươi, các vấn đề có thể được cải thiện đáng kể, để tìm hiểu sau hơn về tác dụng sữa ong chúa tươi mình thấy trên trang suaongchuasonla.com có rất nhiều bài chia sẻ hay.

ở tuổi này các chị em nên chú ý đến sắc đẹp 1 chút nhé vì ở tuổi này là thay đổi nhiều nhất đó

em năm nay 23 mà đã thấy lo rồi các chị ạ