Sinh tố bổ dưỡng dành cho gia đình

1. MÓN SINH TỐ THẬP CẨM (HOÀNG KIM)

*Nguyên liệu để làm món sinh tố Hoàng Kim:
-1 miếng xoài chín
-1 miếng dưa lưới vàng cỡ bàn tay
-1 quả chuối chín
-200ml sữa tươi không đường
-Một chút đá nhỏ

Cách thức chế biến:
- Gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ vừa có thể là miếng vuông hoặc miếng hình chữ nhật nhưng tầm bằng đốt tay của các mẹ là tốt nhất.
- Đập vụn các viên đá nhỏ
- Cho các loại hoa quả đã thái nhỏ ra, đá đã đập nhỏ mịn, và 200ml sữa tươi vào máy xay sinh tố xay mịn.
- Rót ra cốc và thưởng thức

*Món sinh tố đạt yêu cầu:
- Có màu vàng hấp dẫn do có sự hòa quyện của 3 loại quả có màu vàng.
- Vị ngọt tự nhiên do có sự kết hợp giữa sữa tươi và vị ngọt của 3 loại quả.

*Sản phẩm của em nó đây:


Chúc các mẹ có món sinh tố ngon miệng , em sẽ update thêm những tip mới để có các mẹ có những món sinh tố ngọt lành

2.SINH TỐ XOÀI DẦM MÍT
Mùa hè đến, mít và xoài là hai loại quả khá phổ biến ở miền Bắc. Em xin góp chút công sức để các mẹ có thêm kiến thức về món sinh tố “Xoài dầm Mít”

*Nguyên liệu gồm có:
- Một quả xoài nhỏ, chín, gọt bỏ vỏ
- Khoảng vài múi mít đã được bóc bỏ hột
- Một chút đá (đá viên hoặc đá nghiền)
- Một thìa sữa đặc Ông Thọ (loại thìa cà phê nhỏ)
- 50ml sữa chua

*Cách thức chế biến:
Bước 1:
- Các mẹ thái xoài cắt nhỏ dạng vuông hay hình chữ nhật được hết vì mình sẽ cho vào máy xay sinh tố để xay.
- Mít xé theo lát dọc
- Đổ sữa chua ra bát

Bước 2:
Đổ hỗn hợp gồm: xoài, mít, sữa chua, sữa đặc và đá vào máy xay sinh tố xay đến khi nhuyễn.

Bước 3:
Rót sinh tố ra cốc và chỉ việc thưởng thức.

*Yêu cầu chất lượng cốc sinh tố:
- Vị thơm của mít
- Vị thơm của xoài
- Vị mát và ngọt của đá và sữa

*Và đây là hình ảnh của em ấy:


Nhà em sẽ ghi chép và up dần những món sinh tố để các mẹ làm dần ạ.

3. SINH TỐ DÂU TÂY

*Nguyên liệu gồm:
- Từ 4 – 5 năm quả râu tây đỏ
- 50ml sữa tươi
- Vài viên đá lạnh
- 2 thìa nhỏ sữa đặc ông thọ

*Cách chế biến:
- Rửa sạch dâu tây với nước muối pha loãng, để vào rổ cho khô ráo nước
- Bổ tất cả số dâu tây có ra làm đôi
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố, cho 2 thìa sữa đặc đã pha, sữa tươi và một chút đá.
- Bật máy xay sinh tố nhiều lần đến khi dâu tây, đá và sữa đặc đã mịn cũng như quyện vào thành một dạng dung dịch lỏng.
- Rót ra cốc để thưởng thức


*Yêu cầu:
- Sinh tố có mùi thơm của dâu tây, của sữa tươi
- Màu đỏ của dâu tây
- Vị ngọt mát của sữa và đá

*Thành quả đây:

Huyền Lê đã viết:

Ngon tóa, mấy cái món này mà ăn vào mùa hè thì khỏi chê luôn.

Nhấn để mở rộng...

He he, đúng vậy mẹ nó ạ, chúc mẹ nó có thể làm thành công những món sinh tố bổ dưỡng cho mùa hè nhé!

Mấy hôm nay, hè nóng bức và oi ả quá đi mất, món sinh tố lại đắt hàng rồi, em sẽ update thêm các sản phẩm mới cho các mẹ tiện theo dõi ạ

mình thích ăn sinh tố bơ, mà thấy bảo ăn bơ rất tốt

thanks các mẹ nhìu nhìu nhé, những loại này uống vao mùa này thì.......không còn gì bằng....sảng khaois lắm lun