➤➤ LINK VIP TẠI ĐÂY?
➤➤ NẠP
Trao đổi với chúng tôi, bác sĩ CK1 Nguyễn Thị Song Hà (Nguyên bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ, hiện làm việc tại phòng khám, sản phụ khoa Song Hà) cho biết, ngày nay việc sử dụng đệm điện để sưởi ấm khá phổ biến không chỉ tại Việt Nam mà rất nhiều nước trên thế giới trong những ngày đông lạnh giá. Tuy nhiên đối với những người mang thai thì việc sử dụng đệm điện có nên hay không cũng có nhiều ý kiến tranh cãi khác nhau.
"Sử dụng nệm điện tuy tốt và cần thiết để sưởi ấm. Nhưng về nguyên tắc, khi có dòng điện chạy trong dây dẫn sẽ phát sinh một điện từ trường. Nguyên nhân là do đệm được bố trí dây điện trở phát nhiệt đều khắp diện tích bề mặt, khi nối với nguồn điện, dây điện trở phát nhiệt và làm đệm ấm lên.Cường độ của điện từ trường này phụ thuộc vào điện áp và cường độ dòng điện chạy trong đệm.
Trên thực tế thì điện từ trường do đệm tạo ra là rất nhỏ không ảnh hưởng tới sức khoẻ người dùng. Nhưng theo một số nghiên cứu cho rằng điện từ trường mạnh có thể cản trở sự phân bào của thai nhi. Khi mang thai trong quá trình phát triển, tế bào của thai nhi phân chia để hoàn thiện các bộ phận trong cơ thể và lớn lên, điện từ trường có thể tác động lên quá trình phân bào ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng đầu khi hệ thần kinh thai nhi đang phát triển sẽ ảnh hưởng đến trí thông minh của bé sau này hoặc gây tình trạng sảy thai", bác sĩ Song Hà khuyến cáo.
Theo bác sĩ Song Hà, do chưa có nghiên cứu cụ thể và kết luận rõ ràng, nên việc sử dụng đệm điện hay không tùy thuộc vào quan điểm của bà bầu. "Theo tôi thì tốt nhất bà bầu không nên sử dụng trong thời kỳ đầu mang thai. Nếu chị em sợ ảnh hưởng của đệm điện đối với thai, bạn có thể sử dụng các biện pháp sưởi khác ví dụ lò sưởi, chườm đá nóng, túi nước nóng… hoặc nếu muốn sử dụng đệm điện bạn có thể cắm điện cho nóng đệm trước khi đi ngủ rồi rút điện ra trước khi nằm vào", bác sĩ Song Hà chỉ rõ.
Mặt khác, khi sử dụng các thiết bị có liên quan đến điện trong mùa đông cũng như bất cứ mùa nào trong năm cần đảm bảo độ an toàn tránh để xảy ra những hậu quả đáng tiếc.
Để hỗ trợ sự thông minh cho trẻ từ khi sinh ra, bác sĩ Song Hà cho rằng: "Như ta đã biết các chất dinh dưỡng cung cấp cho trẻ chỉ có tác dụng hỗ trợ cho cơ thể để giúp trẻ phát triển các bộ phận cơ thể trong đó có não bộ. Sự phát triển trí thông minh ở trẻ phụ thuộc chủ yếu vào ba yếu tố: di truyền của gia đình, chế độ dinh dưỡng tốt và sự rèn luyện của bản thân, chế độ đào tạo và môi trường học tập, môi trường sống xung quanh..."
Muốn hỗ trợ cho trí thông minh của con, trước và trong thời kỳ mang thai, thời gian cho con bú người mẹ phải ăn uống đầy đủ các dưỡng chất quan trọng để phát triển não tốt như đạm,i-ốt, sắt, acid folic, các acid béo chưa no (DHA, ARA) có trong các loại thực phẩm như thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, rau xanh và hoa quả chín.
Trước khi mang thai: Muốn có những đứa con khỏe mạnh thông minh các bà mẹ phải chuẩn bị trước khi mang thai khoảng 3 tháng như ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, bổ sung viên sắt, vitamin, chích ngừa cảm cúm, chích ngừa rubella... khám tổng quát trước khi mang thai. Khi đã mang thai thì nên khám thai định kỳ thường xuyên và làm các xét nghiệm tầm soát dị tật của thai theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
Khi mang thai: Khi mang thai mẹ nên ăn nhiều cá, nhất là các loại cá biển, nhiều nghiên cứu cho thấy khi có thai bà mẹ ăn cá thường xuyên sinh ra con có chỉ số IQ cao hơn so với các bà mẹ không ăn cá trong thời kỳ mang thai. Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh stress tối đa vì stress dễ gây sảy thai, sinh non, không tốt cho sự phát triển bé và tinh thần của mẹ.
Sau sinh: Sau khi sinh con, nuôi con bằng sữa mẹ là tốt nhất, sữa mẹ có nhiều kháng thể giúp trẻ phòng chống được bệnh tật và tăng tình cảm mẹ con giúp trí não bé phát triển tốt hơn, cho trẻ ăn bổ sung đầy đủ và hợp lý thì trẻ sẽ phát triển tốt về thể lực và trí não, kết hợp với việc giáo dục và môi trường sống tốt bạn sẽ có những em bé thông minh và khỏe mạnh.
Cách chăm sóc bà bầu mùa đông
- Giữ ấm phòng ngủ bằng cách sử dụng lò sưởi, chườm đá nóng, túi nước nóng …hoặc nếu muốn sử dụng nệm điện bạn có thể cắm điện cho nóng nệm trước khi đi ngủ rồi rút điện ra trước khi nằm vào.- Phòng ngủ phải được bố trí sao cho kín gió tránh gió lùa.
- Ngoài việc mặc áo ấm, bạn nên quấn khăn giữ ấm cổ họng, và mang vớ giữ ấm lòng bàn chân để tránh viêm nhiễm đường hô hấp và thấp khớp...
- Nên uống nước nhiều ấm, ăn đồ ăn nóng dễ tiêu.
- Ăn nhiều trái cây, tăng cường bổ sung trái cây chứa nhiều vitamin C như cam chanh, bưởi… giúp tăng sức đề kháng phòng tránh cảm cúm.
- Tắm rửa hay rửa chén nên sử dụng nước ấm.
- Khi nấu ăn bạn có thể sử dụng một số gia vị có tính ấm như hành, tỏi, gừng, quế… gia vị này có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích tiêu hóa
- Tập thể dục nhẹ nhàng hay Yoga không chỉ tốt cho hệ xương khớp mà còn giúp làm ấm cơ thể tăng sức đề kháng ngăn ngừa bệnh tật.
Cách tăng sức đề kháng cho mẹ bầu mùa đông
- Nên uống nhiều nước ấm, ăn đồ ăn nóng dễ tiêu.
- Ăn nhiều trái cây, tăng cường bổ sung trái cây chứa nhiều vitamin C như cam chanh, bưởi… giúp tăng sức đề kháng phòng tránh cảm cúm.
- Tắm rửa hay rửa chén nên sử dụng nước ấm.
- Khi nấu ăn bạn có thể sử dụng một số gia vị có tính ấm như hành, tỏi, gừng, quế… gia vị này có tác dụng làm ấm cơ thể, kích thích tiêu hóa
- Tập thể dục nhẹ nhàng không chỉ tốt cho hệ xương khớp mà còn giúp làm ấm cơ thể tăng sức đề kháng ngăn ngừa bệnh tật.
Theo Eva
