Mức tăng cân hợp lý theo chỉ số cân nặng cơ thể

Xinh

Nhớ!
Thành viên VIP
User ID
9
Tham gia
30 Tháng sáu 2012
Bài viết
4,597
Điểm tương tác
15
Tuổi
29
Địa chỉ
Việt Nam
Đồng
270,651
Mức tăng cân phù hợp cho cả thai kỳ nằm trong khoảng từ 10kg đến 15kg. Tuy vậy, mức tăng cân này có hợp lý hay không còn tùy thuộc vào chỉ số cân nặng của cơ thể (BMI) từ trước khi mang bầu.

[h=2]Tăng cân hợp lý theo BMI[/h] BMI = Cân nặng (kg)/chiều cao bình phương (m²).
- Nhẹ cân: BMI dưới 19,8; mức tăng cân hợp lý khi mang thai là 12-18kg.
- Cân nặng bình thường: BMI từ 19,8 đến 26; mức tăng cân hợp lý khi mang thai là 11-14kg.
- Thừa cân: BMI từ 26 đến 29; mức tăng cân hợp lý từ 8-11kg.
- Béo phì: BMI trên 29; mức tăng cân hợp lý khi mang thai là 8kg.
ba-bau-can.jpg

Người mẹ mang song thai nên tăng 15-20kg trong suốt thai kỳ.
[h=2]Ước lượng tăng cân của người mẹ[/h] Cơ thể thai phụ tăng 50% thể tích máu khi mang bầu, tương đương khối lượng máu tăng thêm là 900g. Ngoài ra, cân nặng của thai phụ còn có sự góp mặt của các yếu tố sau:
- Khối lượng thai: khoảng 3kg.
- Nhau thai: khoảng 450g.
- Dạ con: 900g.
- Nước ối: 900g.
- Ngực: 400g.
- Mô mỡ: 2,3kg.
- Khối lượng chất lỏng tăng thêm khác: 2,7kg
Tổng cộng: khoảng 12kg.
 

Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để bình luận

You must be a member in order to leave a comment

Tạo tài khoản

Create an account on our community. It's easy!

Đăng nhập

Already have an account? Log in here.

Bài tương tự

Bài Mới

Bên trên Bottom