Thay vì tốn nhiều tiền đến các Spa, thẩm mỹ, bạn hoàn toàn có thể tự lăn kim tại nhà nếu tuân thủ quy trình theo chuẩn của bác sĩ dưới đây.
Tự mình lăn kim không khó như bạn tưởng
I. Các Bước Chuẩn Bị:
- Phải kiểm tra và chắc chắn là vùng da chuẩn bị điều trị không bị tổn thương.
- Dụng cụ phải được tiệt trùng trước khi sử dụng (Ngâm trong cồn 90 độ trong 20 phút).
Trước khi bắt đầu, bạn cần vệ sinh kim lăn trước. Dùng cồn y tế sát trùng kim, có thể lấy bàn chải đánh răng loại mềm để cọ nhẹ nhàng, sau đó dùng nước sạch rửa lại. Sau khi quá trình lăn kim kết thúc, lại vệ sinh kim lăn y như thế, bỏ vào hộp và bảo quản nơi khô thoáng.
II. Thao Tác:
BƯỚC 1: Làm sạch da
- Tẩy trang (nếu có)
- Rửa sạch da bằng sửa rửa mặt ( có tính kháng khuẩn), Massage nhẹ
- Nếu lổ chân lông to, da bị mụn, chúng tôi khuyên bạn nên tẩy tế bào chết trước khi sử dụng roller.
BƯỚC 2: Thoa thuốc tê (Emla 5% có thể tìm mua dễ dàng tại các hiệu thuốc)
Thoa thuốc tê, đều khắp mặt, sau đó sử dụng bao nilon ( thường là loại bao thức ăn chân không) trùm lại chỗ thoa thuốc để ủ tê, chờ đến khi da tê tê tầm 15 phút-30 phút
BƯỚC 3: Làm sạch và khử trùng.
Lau sạch thuốc tê bằng nước muối sinh lý
Sát trùng da (Betadine 10% 125ml có thể tìm mua dễ dàng tại các hiệu thuốc )
Lau lại bằng nước muối sinh lý 1 lần nữa thật kỹ và thật sạch.
Lau khô mặt và chuẩn bị cho quá trình lăn kim.
BƯỚC 4: Lăn kim.
1. Lăn vùng trán đầu tiên. Do đây là vùng da mỏng và nhạy cảm hơn các vùng còn lại nên cần được lăn trước vì thuốc tê còn đang phát huy tác dụng giảm đau cao.
2. Kế tiếp: từ trán lăn xuống 2 bên thái dương
3. Từ thái dương lăn xuống má
4. Lăn riêng phần mũi, nhân trung và cằm.
5. Bôi sản phẩm kết hợp (tế bào gốc, vitamin C, Collagen, mỹ phẩm, ...)
6. Lăn lại một lần nữa các bước trên để giúp sản phẩm kết hợp thẩm thấu vào da.
~o) Cần lăn kỹ ở những vùng da cần được điều trị.
~o) Đường lăn: đi đường lăn ngắn, đổi hướng ngang, dọc, chéo. Mục đích để các lỗ kim được đều trên da, không bỏ sót chỗ nào.
BƯỚC 5: Kết thúc.
- Dùng bông thấm nước muối sinh lý để lau sạch.
- Sử dụng sản phẩm làm ẩm hoặc mặt nạ để làm êm dịu vùng da đỏ vừa được lăn kim.
- Nếu dùng kết hợp sản phẩm thì không lau lại. Để nguyên như thế rồi đi ngủ.
- Tránh đi ra ngoài, tiếp xúc bụi, nước bẩn trong khoảng 6 tiếng sau khi lăn kim. Sau 6 tiếng, da đã tương đối liền các lỗ thẩm thấu. Sau 24h, da bạn tương đối bình phục, nhớ sử dụng khẩu trang khi phải đi ra ngoài. Sau 4 ngày, da liền hoàn toàn.
Tự lăn kim tại nhà giúp bạn chủ động trong quá trình trị liệu, tiết kiệm chi phí, không lo việc đi lại ngoài đường bụi bặm sau quá trình lăn. Và quan trọng nhất là tránh được các bệnh truyền nhiễm do việc dùng chung kim lăn mang lại.
Nguồn: gianhangkhoedep.com
Tự mình lăn kim không khó như bạn tưởng
I. Các Bước Chuẩn Bị:
- Phải kiểm tra và chắc chắn là vùng da chuẩn bị điều trị không bị tổn thương.
- Dụng cụ phải được tiệt trùng trước khi sử dụng (Ngâm trong cồn 90 độ trong 20 phút).
Trước khi bắt đầu, bạn cần vệ sinh kim lăn trước. Dùng cồn y tế sát trùng kim, có thể lấy bàn chải đánh răng loại mềm để cọ nhẹ nhàng, sau đó dùng nước sạch rửa lại. Sau khi quá trình lăn kim kết thúc, lại vệ sinh kim lăn y như thế, bỏ vào hộp và bảo quản nơi khô thoáng.
II. Thao Tác:
BƯỚC 1: Làm sạch da
- Tẩy trang (nếu có)
- Rửa sạch da bằng sửa rửa mặt ( có tính kháng khuẩn), Massage nhẹ
- Nếu lổ chân lông to, da bị mụn, chúng tôi khuyên bạn nên tẩy tế bào chết trước khi sử dụng roller.
BƯỚC 2: Thoa thuốc tê (Emla 5% có thể tìm mua dễ dàng tại các hiệu thuốc)
Thoa thuốc tê, đều khắp mặt, sau đó sử dụng bao nilon ( thường là loại bao thức ăn chân không) trùm lại chỗ thoa thuốc để ủ tê, chờ đến khi da tê tê tầm 15 phút-30 phút
BƯỚC 3: Làm sạch và khử trùng.
Lau sạch thuốc tê bằng nước muối sinh lý
Sát trùng da (Betadine 10% 125ml có thể tìm mua dễ dàng tại các hiệu thuốc )
Lau lại bằng nước muối sinh lý 1 lần nữa thật kỹ và thật sạch.
Lau khô mặt và chuẩn bị cho quá trình lăn kim.
BƯỚC 4: Lăn kim.
1. Lăn vùng trán đầu tiên. Do đây là vùng da mỏng và nhạy cảm hơn các vùng còn lại nên cần được lăn trước vì thuốc tê còn đang phát huy tác dụng giảm đau cao.
2. Kế tiếp: từ trán lăn xuống 2 bên thái dương
3. Từ thái dương lăn xuống má
4. Lăn riêng phần mũi, nhân trung và cằm.
5. Bôi sản phẩm kết hợp (tế bào gốc, vitamin C, Collagen, mỹ phẩm, ...)
6. Lăn lại một lần nữa các bước trên để giúp sản phẩm kết hợp thẩm thấu vào da.
~o) Cần lăn kỹ ở những vùng da cần được điều trị.
~o) Đường lăn: đi đường lăn ngắn, đổi hướng ngang, dọc, chéo. Mục đích để các lỗ kim được đều trên da, không bỏ sót chỗ nào.
BƯỚC 5: Kết thúc.
- Dùng bông thấm nước muối sinh lý để lau sạch.
- Sử dụng sản phẩm làm ẩm hoặc mặt nạ để làm êm dịu vùng da đỏ vừa được lăn kim.
- Nếu dùng kết hợp sản phẩm thì không lau lại. Để nguyên như thế rồi đi ngủ.
- Tránh đi ra ngoài, tiếp xúc bụi, nước bẩn trong khoảng 6 tiếng sau khi lăn kim. Sau 6 tiếng, da đã tương đối liền các lỗ thẩm thấu. Sau 24h, da bạn tương đối bình phục, nhớ sử dụng khẩu trang khi phải đi ra ngoài. Sau 4 ngày, da liền hoàn toàn.
Tự lăn kim tại nhà giúp bạn chủ động trong quá trình trị liệu, tiết kiệm chi phí, không lo việc đi lại ngoài đường bụi bặm sau quá trình lăn. Và quan trọng nhất là tránh được các bệnh truyền nhiễm do việc dùng chung kim lăn mang lại.
Nguồn: gianhangkhoedep.com
