Gai Gót Chân Là Gì Và Triệu Chứng
Gai gót chân là một trong những tình trạng sức khỏe về chân phổ biến nhất, hơn 83% người trưởng thành có thói quen vận động thể chất thường xuyên mắc chứng gai gót chân.
![[IMG]](https://lh4.googleusercontent.com/ssdTAiu2CHsj2iqoPjWwob3lAyLVm_IHGnJS1M3UyJzjIlDpexGSxCXBW9gMOk-fwt8EYLxKxtCLlBZKNuJEN4a4HFEwAz2_kDXNgVxMQwlbmN7hsC99IcF1T3z0aCCTiZxjKgHT1NQqkqs8yw "[IMG]")
Tuy nhiên, so với gai cột sống và gai khớp gối, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về căn bệnh này.
1. Gai gót chân là bệnh gì
Gai gót chân (hay đau cựa gót chân) là thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng viêm cân gan bàn chân – nhóm mô liên kết đóng vai trò hỗ trợ cấu trúc dưới của bàn chân.
Theo đó, khi vùng gân gan chân chịu áp lực và bị tổn thương, dẫn đến viêm đau, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách hình thành gai nhọn hoặc xương nhọn mọc ra ở bờ rìa của khớp, gọi là gai gót chân.
2. Triệu chứng của bệnh
Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết gai gót chân phổ biến:
Gai gót chân là một trong những tình trạng sức khỏe về chân phổ biến nhất, hơn 83% người trưởng thành có thói quen vận động thể chất thường xuyên mắc chứng gai gót chân.
Tuy nhiên, so với gai cột sống và gai khớp gối, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về căn bệnh này.
1. Gai gót chân là bệnh gì
Gai gót chân (hay đau cựa gót chân) là thuật ngữ y khoa chỉ tình trạng viêm cân gan bàn chân – nhóm mô liên kết đóng vai trò hỗ trợ cấu trúc dưới của bàn chân.
Theo đó, khi vùng gân gan chân chịu áp lực và bị tổn thương, dẫn đến viêm đau, cơ thể sẽ phản ứng lại bằng cách hình thành gai nhọn hoặc xương nhọn mọc ra ở bờ rìa của khớp, gọi là gai gót chân.
2. Triệu chứng của bệnh
Dưới đây là các dấu hiệu nhận biết gai gót chân phổ biến:
- Triệu chứng đau nhức có thể xảy ra khắp mặt dưới gót chân, đặc biệt là vị trí cách gót chân về phía trước 4cm.
- Cơn đau khởi phát sau một động tác vận động mạnh đột ngột, như vận động viên đạp chân mạnh để lấy đà chạy. Đau tăng lên nhiều hơn khi đi lại trên bề mặt cứng hoặc khiêng vác vật nặng.
- Đau nhất vào buổi sáng khi thức dậy và bước chân xuống đất hoặc những bước đầu tiên sau một thời gian ngồi không đi lại.
Nhóm FB chia sẽ những kiến thức , Bài tập hiệu quả giúp cải thiện các loại bệnh về xương khớp: https://www.facebook.com/groups/nanchinhcotsongchiropractic
