Xác định được nguyên nhân gây mụn là điều kiện tiên quyết để việc điều trị mụn đạt hiệu quả. Cùng tìm hiểu 5 nguyên nhân gây mụn phổ biến dưới đây mà có lẽ ai cũng mắc phải.
+ Vệ sinh da không kỹ
Để vệ sinh da sạch sẽ, cần kết hợp với tẩy trang, rửa mặt đúng cách, vừa phải loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào da chết, tránh chúng tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông.
Tác nhân gây mụn ẩn chính là dầu nhờn, bụi bẩn và da chết tích tụ nằm sâu trong lỗ chân lông. Việc vệ sinh da mặt sạch sẽ không có nghĩa là dùng tay chà xát quá mạnh, điều này càng dễ gây tổn thương da và mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
+ Ăn thực phẩm ngọt/nhiều dầu mỡ
Dầu được sử dụng trong quá trình chiên thực phẩm nhiều dầu mỡ có nhiều Omega-6, góp phần làm mất cân bằng tỷ lệ axit béo - được cho là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Những thực phẩm có lượng đường cao làm tăng hoạt động của một số Hormone trong cơ thể, bao gồm Androgen và yếu tố tăng trưởng giống như Insulin 1 (IGF-1 khiến thúc đẩy mụn trứng cá bằng cách tăng sản xuất tế bào da và dầu tự nhiên của da.
+ Nặn mụn thường xuyên
Việc nặn mụn thường xuyên không đúng cách, không sát khuẩn kỹ, nặn mụn chưa “già” là nguyên nhân gây ra sẹo lõm. Nếu mụn có mủ nghiêm trọng, việc nặn mụn có thể làm lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông và nang lông, tạo ra ổ mụn lớn hơn.
Giữ thói quen nặn mụn trong nhiều năm liền, có thể làm trì hoãn quá trình tự chữa lành của cơ thể, khiến bạn bị mụn lâu hơn.
+ Dùng mỹ phẩm không thích hợp với da
Nhiều người thường có thói quen mua mỹ phẩm theo cảm tính, không để ý đến chúng có phù hợp với tính chất làn da của mình hay không. Đây là một sai lầm dùng mỹ phẩm gây nổi mụn khá thường gặp, không chỉ giảm hiệu quả sản phẩm mà còn khiến da xấu đi, yếu ớt, nổi mụn… thậm chí là kích ứng.
+ Mất cân bằng hệ vi sinh trên da
Mỗi centimet da có đến 1 triệu vi khuẩn, gồm hơn 500 loài trú ngụ trên da như vi khuẩn, nấm, Protozoans, Virus… Các lợi khuẩn và hại khuẩn này sẽ kìm hãm lẫn nhau để tạo nên sự cân bằng.
Việc duy trì hệ vi sinh vật ở trạng thái cân bằng sẽ giúp khả năng Hydrat hóa của da được tăng cường, khôi phục độ pH chuẩn trên bề mặt da, giảm tình trạng da nhạy cảm, ửng đỏ và giữ da khỏe từ bên trong. Khi hệ vi sinh bị mất cân bằng, da sẽ gặp các vấn đề về mụn trứng cá, dầu nhờn…
Dừng ngay các thói quen xấu gây mụn và áp dụng những biện pháp kiểm soát mụn từ gốc để có làn da khỏe đẹp từ bây giờ.
+ Vệ sinh da không kỹ
Để vệ sinh da sạch sẽ, cần kết hợp với tẩy trang, rửa mặt đúng cách, vừa phải loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và tế bào da chết, tránh chúng tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông.
Tác nhân gây mụn ẩn chính là dầu nhờn, bụi bẩn và da chết tích tụ nằm sâu trong lỗ chân lông. Việc vệ sinh da mặt sạch sẽ không có nghĩa là dùng tay chà xát quá mạnh, điều này càng dễ gây tổn thương da và mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
+ Ăn thực phẩm ngọt/nhiều dầu mỡ
Dầu được sử dụng trong quá trình chiên thực phẩm nhiều dầu mỡ có nhiều Omega-6, góp phần làm mất cân bằng tỷ lệ axit béo - được cho là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Những thực phẩm có lượng đường cao làm tăng hoạt động của một số Hormone trong cơ thể, bao gồm Androgen và yếu tố tăng trưởng giống như Insulin 1 (IGF-1 khiến thúc đẩy mụn trứng cá bằng cách tăng sản xuất tế bào da và dầu tự nhiên của da.
+ Nặn mụn thường xuyên
Việc nặn mụn thường xuyên không đúng cách, không sát khuẩn kỹ, nặn mụn chưa “già” là nguyên nhân gây ra sẹo lõm. Nếu mụn có mủ nghiêm trọng, việc nặn mụn có thể làm lây lan vi khuẩn vào các lỗ chân lông và nang lông, tạo ra ổ mụn lớn hơn.
Giữ thói quen nặn mụn trong nhiều năm liền, có thể làm trì hoãn quá trình tự chữa lành của cơ thể, khiến bạn bị mụn lâu hơn.
+ Dùng mỹ phẩm không thích hợp với da
Nhiều người thường có thói quen mua mỹ phẩm theo cảm tính, không để ý đến chúng có phù hợp với tính chất làn da của mình hay không. Đây là một sai lầm dùng mỹ phẩm gây nổi mụn khá thường gặp, không chỉ giảm hiệu quả sản phẩm mà còn khiến da xấu đi, yếu ớt, nổi mụn… thậm chí là kích ứng.
+ Mất cân bằng hệ vi sinh trên da
Mỗi centimet da có đến 1 triệu vi khuẩn, gồm hơn 500 loài trú ngụ trên da như vi khuẩn, nấm, Protozoans, Virus… Các lợi khuẩn và hại khuẩn này sẽ kìm hãm lẫn nhau để tạo nên sự cân bằng.
Việc duy trì hệ vi sinh vật ở trạng thái cân bằng sẽ giúp khả năng Hydrat hóa của da được tăng cường, khôi phục độ pH chuẩn trên bề mặt da, giảm tình trạng da nhạy cảm, ửng đỏ và giữ da khỏe từ bên trong. Khi hệ vi sinh bị mất cân bằng, da sẽ gặp các vấn đề về mụn trứng cá, dầu nhờn…
Dừng ngay các thói quen xấu gây mụn và áp dụng những biện pháp kiểm soát mụn từ gốc để có làn da khỏe đẹp từ bây giờ.
