Bao nhiêu Socola/ngày để da xinh, dáng đẹp?

Các cô nàng đều mặc nhiên nghĩ rằng Socola là “thiên địch” của cuộc cách mạng “Heathy & Balance” để giữ gìn da xinh, dáng đẹp. Quan niệm ăn socola hàng ngày sẽ khiến cho da dễ nỗi mụn, béo phì,… Nhưng sự thật thì như thế nào? Bạn có biết rằng, những tác hại đó là do bạn đã ăn sai cách?

Socola có muôn ngàn lợi ích chỉ là bạn không biết mà thôi

Trong 100g của Socola 85% thông thường có đến 11 g chất xơ; 67% RDA của sắt; 58% RDA của Magnesium; 89% RDA của đồng; 98% RDA của mangan; Kali, phốt pho, kẽm và selen. Do đó Socola cung cấp cho cơ thể chúng ta nhiều năng lượng hơn những gì chúng ta tưởng đấy.

Đồng thời khi chúng ta ăn socola thường ngày với số lượng vừa đủ sẽ giúp tác dụng của socola phát huy tối đa. Cùng điểm lại 1 lần nữa những tác dụng của Socola ngay nào!


Lợi ích của Socola

Ăn Socola mỗi ngày để giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và tim mạch

Ăn socola – giảm bớt các triệu chứng tiền kinh nguyệt

Socola có tác dụng giữ gìn vóc dáng, không tăng cân

Giảm thiểu khả năng mắc bệnh tim nhờ Socola

Giảm đau hiệu quả với Socola

Dành riêng cho bà bầu: ăn socola giúp ngăn chặn các biến chứng từ thai kỳ



Với tất cả công dụng đó cho phái đẹp thì ăn bao nhiêu socola hàng ngày là để da xinh, dáng đẹp?

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, hàng ngày dùng 30 – 40 g socola đen 70 – 85% sẽ giúp bạn phát huy được đầy đủ tất cả lợi ích.

Đối với phụ nữ đang trong quá trình “Heathy & Banace” thì cần khoảng 1.000 – 1.500 calo để duy trì sức khỏe và giảm cân an toàn. Một thanh socola từ 30 – 40 g sẽ cung cấp thêm cho bạn 150 – 190 calo thay vì là một trái táo. Như vậy chẳng quả là quá tuyệt sao?

Còn nếu bạn không quen ăn socola thì cũng nên duy trì ít nhất 6 g Socola hàng ngày. Vì theo một nghiên cứu trên 20.000 người theo dõi trong thời gian 8 năm, kết luận rằng, một người ăn trung bình 6 g socola hàng ngày sẽ giảm 39% nguy cơ đột quỵ và đau tim. Lợi ích này được áp dụng cho cả Socola đen và Socola sữa. Những lợi ích tuyệt vời sẽ không đến với bạn nếu bạn còn chần chờ suy nghĩ có nên ăn socola hay không. Hãy đặt hàng ngay những thanh socola năng lượng cho bạn nào!

Socola thanh trái cây với thành phần từ Socola 40 – 58% chỉ với 25g sẽ giúp bạn nhận được năng lượng tích cực để phát huy tác dụng các lợi ích của Socola


Mua socola chất lượng ở đâu?

Legendary Chocolatier là một trong những nhà sản xuất socola lớn và uy tín nhất tại Việt nam. 5 năm kinh nghiệm tại thị trường Việt Nam và quốc tế đã giúp Socola nhà Legendary nhận được rất nhiều sự yêu thích từ những khách hàng đáng mến. Hoạt động bán hàng tại Legendary Chocolatier luôn nhộn nhịp tại:

Cửa hàng: 46 Trương Định, P. Bến Thành, Quận 1, HCM