Suýt trầm cảm vì tóc gãy rụng, tóc cứ ngày một mỏng dần, đỉnh đầu còn như hói vậy. Chán lắm các chị ạ. Sau một thời gian tìm hiểu, tích lũy được mẹo chống gãy rụng tóc, kích thích mọc tóc từ chuyên gia, đã áp dụng thử và thấy hiệu quả quá trời luôn. Nay em share cho các chị em nếu có gặp tình trạng như em thì tham khảo ạ:
- Chế độ ăn uống đa dạng đầy đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Các chị em nên lưu ý đến các thực phẩm tốt cho việc chống gãy rụng, kích thích mọc tóc: cá hồi, đậu nành, cà rốt ngăn ngừa rụng tóc, quả óc chó, hạnh nhân giúp tóc khỏe suôn mềm, các loại rau xanh, rau bina, súp lơ giúp trẻ hóa, phục hồi tổn thương tóc … Nếu chế độ ăn uống ko đa dạng có thể bổ sung vitamin qua đường uống nha. Ăn uống ngủ nghỉ điều độ là điều ai cũng khuyên làm, chị em nào làm đc thì rất tốt cho sk luôn, mà chúng ta cũng nên chăm sóc cơ thể, bớt bia bọt, ăn nhiều rau, uống nhiều nước rồi ngủ sớm nè.
- Sử dụng bộ sản phẩm Dr. Santé made in EU, bộ gồm dầu gội, kem xả ủ, xịt dưỡng kích thích mọc tóc, tinh chất giảm rụng tóc … thành phần dược liệu quý như cây cúc vu, rễ ngưu bàng, củ cải đen, vitamin E, A …rất an toàn mà hiệu quả chỉ sau khoảng 1 tuần dùng đấy ạ. Lượng tóc rụng giảm dần và giờ hầu như ko rụng nữa, tóc con thi nhau mọc ra, nhanh dài, tóc cũng suôn mềm chứ không bị khô. May quá hết hói đầu chứ không chắc quanh năm đội mũ quá. Ơn giời!
- Giữ da đầu luôn sạch sẽ nhé, tóc bẩn thì tóc sẽ rụng lắm, chắc chắn luôn nè, chị nào mà để tóc đến ngày thứ 3-4, cảm giác mà ngứa rồi thì thấy tóc sẽ rụng nhiều hơn bình thường, ai chơi thể thao ra mồ hôi, tóc bết dầu thì cứ mạnh dạn gội mỗi ngày, ai tóc khô, ít hoạt động thể chất thì 2 ngày gội là được rồi.
- Tuyệt đối không vuốt tóc khi gội, xả tóc, kị nhất là mấy chị dùng tay luồn vào tóc kéo, vuốt lấy vuốt để, đáng lẽ ra nó k có rụng mà mấy chị kéo nó đi đó, khi ướt nang tóc mở, chân tóc siêu yếu nên mấy cái lực mát xa, cào tóc, vuốt tóc, lực xả nước rất dễ làm trôi tuột chân tóc. Nên chải mượt tóc trước khi gội đầu ha.
- Chải tóc trước khi đi ngủ, vén tóc hết lên phía trên đầu, không đè vào tóc, nhiều khi ngủ lớ quớ đè vào tóc cũng làm tóc rụng chị e ạ. Không đi ngủ khi tóc còn ướt, ẩm nhé dễ gây nấm đầu ạ, hôm sau ngứa điên đảo.
- Tóc tiếp xúc với nắng và gió sẽ bị đổi thành màu vàng, khô, dễ chẻ, mất độ bóng, vậy nên, tuyệt đối phải tránh nắng và gió cho tóc.
Toàn những mẹo quý báu được tổng hợp từ các chuyên gia đó ạ, chị em note lại để chăm sóc mái tóc nha.
- Chế độ ăn uống đa dạng đầy đủ vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Các chị em nên lưu ý đến các thực phẩm tốt cho việc chống gãy rụng, kích thích mọc tóc: cá hồi, đậu nành, cà rốt ngăn ngừa rụng tóc, quả óc chó, hạnh nhân giúp tóc khỏe suôn mềm, các loại rau xanh, rau bina, súp lơ giúp trẻ hóa, phục hồi tổn thương tóc … Nếu chế độ ăn uống ko đa dạng có thể bổ sung vitamin qua đường uống nha. Ăn uống ngủ nghỉ điều độ là điều ai cũng khuyên làm, chị em nào làm đc thì rất tốt cho sk luôn, mà chúng ta cũng nên chăm sóc cơ thể, bớt bia bọt, ăn nhiều rau, uống nhiều nước rồi ngủ sớm nè.
- Sử dụng bộ sản phẩm Dr. Santé made in EU, bộ gồm dầu gội, kem xả ủ, xịt dưỡng kích thích mọc tóc, tinh chất giảm rụng tóc … thành phần dược liệu quý như cây cúc vu, rễ ngưu bàng, củ cải đen, vitamin E, A …rất an toàn mà hiệu quả chỉ sau khoảng 1 tuần dùng đấy ạ. Lượng tóc rụng giảm dần và giờ hầu như ko rụng nữa, tóc con thi nhau mọc ra, nhanh dài, tóc cũng suôn mềm chứ không bị khô. May quá hết hói đầu chứ không chắc quanh năm đội mũ quá. Ơn giời!
- Giữ da đầu luôn sạch sẽ nhé, tóc bẩn thì tóc sẽ rụng lắm, chắc chắn luôn nè, chị nào mà để tóc đến ngày thứ 3-4, cảm giác mà ngứa rồi thì thấy tóc sẽ rụng nhiều hơn bình thường, ai chơi thể thao ra mồ hôi, tóc bết dầu thì cứ mạnh dạn gội mỗi ngày, ai tóc khô, ít hoạt động thể chất thì 2 ngày gội là được rồi.
- Tuyệt đối không vuốt tóc khi gội, xả tóc, kị nhất là mấy chị dùng tay luồn vào tóc kéo, vuốt lấy vuốt để, đáng lẽ ra nó k có rụng mà mấy chị kéo nó đi đó, khi ướt nang tóc mở, chân tóc siêu yếu nên mấy cái lực mát xa, cào tóc, vuốt tóc, lực xả nước rất dễ làm trôi tuột chân tóc. Nên chải mượt tóc trước khi gội đầu ha.
- Chải tóc trước khi đi ngủ, vén tóc hết lên phía trên đầu, không đè vào tóc, nhiều khi ngủ lớ quớ đè vào tóc cũng làm tóc rụng chị e ạ. Không đi ngủ khi tóc còn ướt, ẩm nhé dễ gây nấm đầu ạ, hôm sau ngứa điên đảo.
- Tóc tiếp xúc với nắng và gió sẽ bị đổi thành màu vàng, khô, dễ chẻ, mất độ bóng, vậy nên, tuyệt đối phải tránh nắng và gió cho tóc.
Toàn những mẹo quý báu được tổng hợp từ các chuyên gia đó ạ, chị em note lại để chăm sóc mái tóc nha.
