Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây

Thai giáo là gì ? Có nên thai giáo cho bé không ?
Dân trí Việc áp dụng thai giáo không còn quá xa lạ với các nước phát triển trên thế giới, đặc biệt là Nhật Bản nhưng vẫn còn khá mới mẻ với các bố mẹ Việt Nam. Chính vì thế, không ít trường hợp hiểu sai về thai giáo dẫn tới phản tác dụng. Vậy thai giáo là gì và có những phương pháp thai giáo nào tốt cho sự phát triển của bé?

Thai giáo - bước đệm giao tiếp đầu đời giữa con với thế giới

Thai giáo hiểu một cách đơn giản chính là phương pháp dạy con từ trong bụng mẹ mang đến những hiệu quả tích cực. Bố mẹ có thể tác động tới thai nhi thông qua 5 giác quan : mắt – mũi – tai – miệng – cảm xúc. Nhờ đó, bé yêu sẽ hình thành nhịp sinh học, nhanh nhẹn và làm quen sớm với cuộc sống bên ngoài bụng mẹ.

Bố mẹ hoàn toàn có thể nói cho bé biết rằng bạn yêu con, thương con và hạnh phúc khi có con như thế nào. Ngoài ra, trẻ được thai giáo đúng cách sẽ gắn kết tình yêu thương với bố mẹ từ sớm. Không những thế, chỉ số IQ, EQ của trẻ cũng phát triển cao hơn; kích thích khả năng sáng tạo, tăng khả năng thích nghi…

Thai giáo mang lại những lợi ích cả về sức khỏe và tinh thần cho bé




Thai giáo mang lại những lợi ích cả về sức khỏe và tinh thần cho bé
Chính vì những giá trị tốt đẹp đó cho cả thể chất và tinh thần của bé yêu, nhiều mẹ vội vàng “thai giáo” mà không biết rằng đang làm sai cách. Chị Hoa (Đống Đa, Hà Nội) vẫn không khỏi lo lắng khi nhớ lại “Tôi nghe nói vừa xoa vuốt bụng vừa tâm sự với con sẽ giúp con cảm thấy ấm áp và yên tâm hơn trong bụng mẹ. Thế là cứ rảnh ra, tôi lại xoa bụng, nói chuyện với con. Sau một thời gian dài, tôi bị đau bụng và khi đi khám mới biết do mình vuốt ve bụng bầu không đúng cách, lại có tiền sử sẩy thai…may mà phát hiện kịp thời.”

Như vậy, các mẹ nên tìm hiểu thật kỹ lưỡng từ những nguồn tin cậy để áp dụng thai giáo đúng cách, mang lại hiệu quả tốt đẹp cho con yêu.

5 phương pháp áp dụng thai giáo hiệu quả

Phương pháp dùng âm thanh

Nói chuyện với con: Trẻ sẽ được nghe chính giọng nói thân thương của bố mẹ kể về những câu chuyện hay chỉ đơn giản là lời thủ thỉ hàng ngày.

Cho con nghe nhạc: Theo nghiên cứu, những giai điệu êm ái, du dương có tác dụng nhất định đến trí thông minh của trẻ nhỏ từ khi còn trong bụng mẹ.

Hát ru cho con: Mẹ có thể ru con ngay từ lúc bé còn trong bụng. Những lời ru của dân tộc vốn đã rất mềm mại mà mang nhiều ý nghĩa sâu sắc, sẽ rất phù hợp cho phương pháp thai giáo bằng âm thanh.

Mẹ có thể nghe những bản nhạc du dương cùng bé




Mẹ có thể nghe những bản nhạc du dương cùng bé
Phương pháp tiếp xúc, tương tác qua da

Tương tác với con thông qua các đầu ngón tay bằng cách xoa, massage nhẹ nhàng thành bụng. Việc massage như vậy vừa tốt cho sức khỏe của cả mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Phương pháp tâm lý

Khi mang thai, mẹ bầu nên giữ tinh thần thoải mái, không tự gây áp lực cho mình. Điều này sẽ tạo ra một môi trường tốt cho bé và nhờ đó, tinh thần của bé cũng tốt hơn. Không có cách làm cụ thể cho phương pháp thai giáo bằng tâm lý như thế này, tùy thuộc vào tính cách và hoàn cảnh mỗi mẹ bầu để các mẹ tự thư giãn, thoải mái là đạt kết quả. Mẹ có thể thử cách đếm số chậm rãi để quên đi sự tức giận hay nghe nhạc không lời để thư thái hơn.




Phương pháp tiếp xúc với ánh sáng

Bắt đầu từ tuần thứ 28, mẹ có thể thai giáo cho con bằng phương pháp này thông qua trò chơi bật tắt bóng đèn để tạo phản xạ nhìn theo ánh sáng. Mẹ chỉ cần chọn một chỗ ngồi thoải mái, sau đó dùng đèn di chuyển dọc theo bụng. Nên nhớ di đèn nhẹ nhàng, chậm rãi và quan sát phản ứng của trẻ. Mẹ có thể vừa làm vừa nói chuyện, tâm sự với bé để gắn kết tình mẹ con...

Phương pháp thai giáo dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng và khoa học của mẹ ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu cần ăn đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, không nên kiêng khem quá mức. Không nên ăn quá no mà chia thành các bữa nhỏ trong ngày. Nhớ ngủ đủ giấc và thường xuyên vận động nhẹ nhàng để nâng cao sức khỏe.

Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây





Mẹ bầu nên ăn nhiều trái cây
Thai giáo đúng cách – cho con yêu khỏe mạnh và thông minh

Tất cả những phương pháp trên mới nghe tưởng đơn giản nhưng nếu không biết áp dụng đúng cách có thể dẫn tới phản tác dụng. Mỗi giai đoạn của thai kỳ lại phù hợp cho các phương pháp thai giáo khác nhau, đem đến hiệu quả tốt nhất.

--- ------ ------ ---
Genlab - Viện Công Nghệ ADN và Phân Tích Di Truyền
Địa chỉ: 112 Trung Kính, Hà Nội
Website: genlab.vn/
Insta: instagram.com/genlab.112trungkinh/
Youtube: youtube.com/channel/UCXzimwyN3v0Xo1x0xyEW8jw
Hotline: 0968 589 489 - 1800 9696 7

trái cây thì nhiều vitamin nhưng mum vào tăng cân chóng mặt