NHỮNG THỰC PHẨM BỔ SUNG CANXI CHO MẸ BẦU

huykhanh0809 · 16 Tháng bảy 2021

Những thực phẩm bổ sung canxi mẹ bầu đã biết?
Canxi là một chất cần thiết cho cơ thể, giúp duy trì khả năng hoạt động của xương. Đối với mẹ bầu thì việc bổ xung canxi là vô cùng quan trọng vì thiếu canxi không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà thai nhi nếu không được cung cấp đầy đủ canxi có thể dẫn đến còi xương bẩm sinh, biến dạng các xương gây dị hình, thấp còi...
MÁCH MẸ CÁC THỰC PHẨM BỔ SUNG CALCI:

Các loại thịt: Thịt gà, thịt bò, thịt vịt

Trứng gà, trứng vịt

Một số loại động vật: Tôm, cua, ghẹ, ốc sò, nghêu, hến...

Bổ sung sữa ít béo và loại sản phẩm làm từ sữa như: phô mai, sữa chua...

Các loại rau xanh: rau bina, súp lơ xanh, cải xoăn, rau mồng tơi, .. là các loại rau có nhiều canxi và vitamin khoáng chất

Trái cây, hoa quả: chuối, kiwi, cam quýt là những loại trái cây có nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho thai kỳ

--------------------
Viện Công nghệ ADN và Phân tích di truyền (GENLAB) là tổ chức Khoa học - Công nghệ và thành viên của Hiệp hội Khoa học hình sự Châu Á (AFSN) với các tiêu chuẩn xét nghiệm đạt độ chính xác cao theo tiêu chuẩn.
----------------------

Địa chỉ: 112 Trung Kính, Hà Nội

Hotline: 0968 589 489 - 1800 9696 73 (miễn phí )

namnhasi · 17 Tháng một 2022

bài viết hay

NHỮNG THỰC PHẨM BỔ SUNG CANXI CHO MẸ BẦU

huykhanh0809

New member

namnhasi

New member

Bài tương tự

Bài Mới