Mấy lần giảm cân theo cách nhịn ăn mà hạ đường huyết, hoa mày chóng mặt mấy lần tí ngất e sợ lắm rồi. Nên giờ e đang tìm hiểu cách giảm cân khoa học, vừa giảm cân hiệu quả mà lại không ảnh hưởng đến sức khỏe. Mà search google thấy nhiều cách quá, đọc mà e cũng hoa mày chóng mặt nữa luôn. Nên đành lên đây hỏi kinh nghiệm của các chị, xem các chị có cách nào giúp detox cơ thể và giảm quả hiệu quả nhất hiện nay vậy ạ? Để e áp dụng theo giải quyết đống mỡ thừa nhé!
Cách nào giúp detox cơ thể và giảm cân hiệu quả nhất hiện nay vậy các chị em?
- Bắt đầu savi1111
- Ngày bắt đầu
Giờ có nhiều cách để detox thanh lọc và giảm cân lắm mom. Cụ thể như thế này để mom có thể tham khảo nhé!
- Lựa chọn các loại hoa quả như bưởi, táo, dứa, lá bạc hà, hạt chia...cắt lát thả vào bình nước khoảng 500ml (cái này tùy nhu cầu của mình để lựa nhé). Cất tủ lạnh qua 1 đêm và sáng uống thay nước lọc.
- Dùng nước ép: cần tây, diếp cá, rau má...mix chung với các loại hoa quả như: táo, dứa, cà chua...Uống trước khi ăn sáng khoảng 30p.
- Hoặc đơn giản hơn chỉ cần chanh với mật ong hòa nước ấm (cách này thì chỉ nên áp dụng với người không có tiền sử bệnh dạ dày)
Như e thì lựa chọn nước ép cần tây, e uống hợp nên thấy cơ thể giờ dễ chịu lắm! Vì cần tây e không mua được thường xuyên nên e chuyển sang uống bột cần tây của Amazing Powder, mom có thể tham khảo để lựa chọn cách detox phù hợp nhất nhé!
- Lựa chọn các loại hoa quả như bưởi, táo, dứa, lá bạc hà, hạt chia...cắt lát thả vào bình nước khoảng 500ml (cái này tùy nhu cầu của mình để lựa nhé). Cất tủ lạnh qua 1 đêm và sáng uống thay nước lọc.
- Dùng nước ép: cần tây, diếp cá, rau má...mix chung với các loại hoa quả như: táo, dứa, cà chua...Uống trước khi ăn sáng khoảng 30p.
- Hoặc đơn giản hơn chỉ cần chanh với mật ong hòa nước ấm (cách này thì chỉ nên áp dụng với người không có tiền sử bệnh dạ dày)
Như e thì lựa chọn nước ép cần tây, e uống hợp nên thấy cơ thể giờ dễ chịu lắm! Vì cần tây e không mua được thường xuyên nên e chuyển sang uống bột cần tây của Amazing Powder, mom có thể tham khảo để lựa chọn cách detox phù hợp nhất nhé!
E vừa đọc về bột cần tây Amazing powder mà mom nói. E thì thấy mọi người hay chia sẻ công thức làm nước ép là nhiều, chứ cũng chưa biết về bột cần tây này. Như mom nói thì có thể thay thế với nước ép cần tây luôn ạ? Nhưng thấy nhiều người nói nước ép cần tây khó uống, thường phải mix thêm hoa quả. Nếu như uống riêng bột cần tây như vậy thì có khó uống quá không ạ?
Nếu bạn không ăn sáng, mật sẽ không có thức ăn để tiêu hóa, dịch mật sẽ ở trong túi mật lâu hơn. Nếu tình trạng này kéo dài, dịch mật sẽ tích tụ trong túi mật và đường ruột, cholesterol từ trong mật tiết ra sẽ dễ hình thành nên sỏi mật. Nguy hiểm khôn lường đấy nhé, ko đùa đâu
Bột cần tây này chuẩn đấy mom ạ, sản xuất từ 100% thực phẩm tươi được trồng và thu hoạch theo quy trình chuẩn organic khép kín tại kiên giang, sử dụng công nghệ sấy lạnh nên giữ nguyên được chất lượng sản phẩm ko khác j thực phẩm tươi đâu ạ. Bột cần tây amazing powder này hỗ trợ thải độc và giảm mỡ thừa hiệu quả lắm đó, em mỗi ngày uống 1 cốc trước ăn sáng mà 2 tháng giảm được hơn 3kg gần 4kg rồi nè. Da lại sáng đẹp hơn trước nữa chứ, cưng dễ sợ
Thử cách thải độc từ bên trong này đi bạn:
* Thận: Uống nước lọc 3-4l một ngày. Nếu bạn đi tiểu mỗi giờ một lần, tức là bạn đang dưỡng ẩm các cơ quan và thận được thanh lọc nhẹ nhàng.
* Gan: Uống nước vắt từ nửa quả chanh với nước ấm mỗi buổi sáng khi thức giấc.
* Đại tràng: Ăn nhiều rau củ quả, các thức ăn thô để đại tiện ít nhất một lần mỗi ngày. Nếu chất xơ trong chế độ ăn không đủ, hãy uống nhiều nước hoặc dùng thuốc nhuận tràng thảo dược.
* Phổi: Việc làm sạch phổi của bạn với các bài tập hít thở sâu, sáng và tối cực kỳ hữu ích. Hít vào hết mức với vùng bụng và ngực nở rộng, sau đó từ từ thở ra hết cỡ bằng cách thọp chặt bụng để tống thán khí khỏi cơ thể.
Mình đã thực hiện theo và thấy khá ổn ạ
* Thận: Uống nước lọc 3-4l một ngày. Nếu bạn đi tiểu mỗi giờ một lần, tức là bạn đang dưỡng ẩm các cơ quan và thận được thanh lọc nhẹ nhàng.
* Gan: Uống nước vắt từ nửa quả chanh với nước ấm mỗi buổi sáng khi thức giấc.
* Đại tràng: Ăn nhiều rau củ quả, các thức ăn thô để đại tiện ít nhất một lần mỗi ngày. Nếu chất xơ trong chế độ ăn không đủ, hãy uống nhiều nước hoặc dùng thuốc nhuận tràng thảo dược.
* Phổi: Việc làm sạch phổi của bạn với các bài tập hít thở sâu, sáng và tối cực kỳ hữu ích. Hít vào hết mức với vùng bụng và ngực nở rộng, sau đó từ từ thở ra hết cỡ bằng cách thọp chặt bụng để tống thán khí khỏi cơ thể.
Mình đã thực hiện theo và thấy khá ổn ạ
Bản thân m nghĩ thải độc thì ăn nhiều rau củ quả, uống nhiều nc lọc, nước hoa quả cũng rất tốt chứ. Như mình thì mê mẩn mấy món salat lắm, nhiều khi tủ lạnh cứ có gì ăn đó.
Sau mỗi lần detox thì lại ăn rau củ quả nhiều hơn, trong ngày nhất định phải phải có 1 ly nước ép và 1 bữa ăn raw (cụ thể là salat).
Sau 1 khoảng thời gian uống nước ép và salat thì da đúng là đẹp hơn ạ, kiểu tươi tắn mịn màng ấy.
Sau mỗi lần detox thì lại ăn rau củ quả nhiều hơn, trong ngày nhất định phải phải có 1 ly nước ép và 1 bữa ăn raw (cụ thể là salat).
Sau 1 khoảng thời gian uống nước ép và salat thì da đúng là đẹp hơn ạ, kiểu tươi tắn mịn màng ấy.
Đúng rồi ạ. Em cũng đang dùng bột cần tây Amazing powder này mà. Ưu điểm vượt trội: Bột kích thước siêu nhỏ siêu mịn dễ dàng tan trong nước dễ dàng hấp thu. Giá trị dinh dưỡng, vitamin, màu sắc, hương vị được giữ lại bằng 99% so với rau tươi. Vì khi so với nước ép thì giá trị dinh dưỡng bột sẽ còn lại cao hơn do bã của nước ép đã bị thất thoát. Nguyên liệu đầu vào đạt chuẩn sạch organic, không tồn dư thuốc bảo vệ thực vật. Hôm rồi mua 5 hộp bột cần tây được tặng 2 hộp bột rau má. Thích quá, cả nhà em cùng uống cho thanh lọc cơ thể các chị ạ. Uống bột cần tay ko những detox tốt mà còn giúp giảm cân ok chứ.
Cách nào giúp detox cơ thể và giảm cân hiệu quả nhất hiện nay vậy các chị em? Em cũng đang muốn tham khảo đây ạ
Đúng là 1 năm có 4 mùa còn mùa béo mùa mụn thì quanh năm bám riết
Đúng là 1 năm có 4 mùa còn mùa béo mùa mụn thì quanh năm bám riết
bài hữu ích
Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để bình luận
You must be a member in order to leave a comment
Tạo tài khoản
Create an account on our community. It's easy!
Đăng nhập
Already have an account? Log in here.
Bài tương tự
Bài Mới
-
HÀ NỘI Em gái thẳng muốn thử được các chị bú lồn chơi bdsm. KHÔNG TIẾP TRAI- Started by meiichan
- Trả lời: 0
-
-
-
-
-
-
HÀ NỘI TÌM NAM TÌM NỮ TÌM LGBT Transguy tìm nam hoặc nữ nhu cầu cao
- Started by Transguyhadong
- Trả lời: 1
-
HCM TÌM NỮ Boy SG tìm nữ qh FWB ko phân biết ngoại hình và tuổi rác ( chubby càng tôt )- Started by KaySG88
- Trả lời: 0