CÁCH TRỊ MỤN TẠI NHÀ CHO TUỔI DẬY THÌ

Mụn ở tuổi dậy thì xuất hiện do nhiều yếu tố tác động, trong đó thay đổi nội tiết được cho là nguyên nhân phổ biến nhất. Làn da của lứa tuổi này còn khá mỏng và nhạy cảm nên cần lựa chọn được phương pháp điều trị an toàn, phù hợp để mang lại hiệu quả tốt nhất, tránh những di chứng nặng nề trên da. Bài viết này mình xin giới thiệu cách trị mụn tại nhà hiệu quả.

Nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì​

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều sự biến đổi lớn cả về tâm sinh lý lẫn sự phát triển thể chất.



Mụn ở tuổi dậy thì hình thành do nhiều yếu tố kết hợp
Các nốt mụn tấn công nhiều nhất ở trán, mũi, cằm, hai bên má hoặc thậm chí cả ở lưng, ngực, vai. Có nhiều nguyên nhân gây mụn ở tuổi dậy thì như:

• Thay đổi hormone: Bước vào tuổi dậy thì, cơ thể sản sinh hormone nhiều hơn khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ.
• Không tẩy tế bào chết cho da thường xuyên: Tế bào chết có thể kết hợp với dầu nhờn và vi khuẩn gây nhiễm trùng da. Mụn trứng cá xuất hiện là một hậu quả tất yếu.
• Ảnh hưởng của thuốc tân dược: Một số thuốc như corticoid, kháng sinh… có thể gây ra nhiều tác dụng phụ khi sử dụng, trong đó có hiện tượng nổi mụn trên da.
• Di truyền: Nghiên cứu cho thấy mụn trứng cá có khuynh hướng di truyền. Bạn có nguy cơ bùng phát mụn ở tuổi dậy thì nếu cha mẹ bạn cũng từng bị mụn.
• Dùng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da chứa nhiều dầu, hóa chất hoặc có độ đậm đặc cao cũng là thủ phạm gây mụn ở lứa tuổi mới lớn.
• Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Lứa tuổi mới lớn thường có khuynh hướng thích ăn đồ ngọt, thức ăn nhanh, uống trà sữa… Chúng có thể làm tăng phản ứng viêm dưới da, khiến da bị nổi mụn.
• Căng thẳng thần kinh: Căng thẳng, stress kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết và kích thích mụn hoành hành trên da.

Cách trị mụn tại nhà hiệu quả ở tuổi dậy thì​

Việc lựa chọn phương pháp điều trị mụn trứng cá cho lứa tuổi mới lớn cần đảm bảo nguyên tắc an toàn, kiên trì và phù hợp để không ảnh hưởng đến sự phát triển của các em.

1. Cách trị mụn tại nhà bằng mặt nạ thiên nhiên​

Đây được xem là cách trị mụn trứng cá tuổi dậy thì an toàn nhất. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên làm mặt nạ vừa giúp đẩy lùi mụn, lại giúp bổ sung các dưỡng chất chăm sóc cho làn da tuổi teen mà không tốn kém quá nhiều chi phí.

– Cách trị mụn tại nhà bằng mặt nạ nghệ:​

Nghệ được biết đến với tác dụng kháng khuẩn, làm mau lành tổn thương do mụn nhờ chứa nhiều curcumin. Các thành phần vitamin C, E có trong nghệ còn giúp ngăn ngừa vết thâm, làm da sáng đều màu. Bạn có thể dùng nghệ tươi thoa trực tiếp lên nốt mụn hoặc kết hợp với mật ong theo hướng dẫn sau:

• Dùng 1 củ nghệ tươi giã nát, chắt lấy nước cốt
• Hòa nước cốt nghệ chung với 2 thìa mật ong
• Thoa một lớp mỏng lên da rồi massage nhẹ nhàng vài phút
• Để mặt nạ khoảng nửa tiếng sau mới rửa lại mặt
• Chăm chỉ thực hiện 3 lần mỗi tuần để nhanh chóng tiêu diệt sạch các nốt mụn đáng ghét.

– Mẹo trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng nha đam:​

Chất nhựa trong nha đam có đặc tính kháng khuẩn, xoa dịu tổn thương, làm se khít lỗ chân lông. Nó vừa giúp tiêu diệt mụn, vừa góp phần ngăn chặn sự xuất hiện của các nốt mụn mới.


Cách dùng:

• Lấy một khúc nha đam, gọt bỏ hết lớp vỏ màu xanh bên ngoài
• Đem ruột nha đam xay nhuyễn thoa lên khu vực có mụn 15 – 20 phút
• Lặp lại theo cách tương tự 3 lần mỗi tuần

– Bí quyết trị mụn bằng khoai tây và sữa tươi​

Mặt nạ này có tác dụng tẩy tế bào chết, sát khuẩn, làm sạch da. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp vitamin C, E và chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do đối với làn da.

Các bước thực hiện:

• Khoai tây gọt vỏ, xắt lát mỏng rồi luộc chín
• Trộn khoai tây chung với sữa chua thành hỗn hợp đặc sệt
• Thoa mặt nạ lên da và nằm thư giãn cho đến khi mặt nạ khô lại
• Dùng nước ấm rửa cho sạch
• Với cách trị mụn tuổi dậy thì bằng khoai tây sữa tươi, cứ cách 1 ngày bạn thực hiện một lần cho đến khi hết mụn.

– Cách trị mụn tại nhà bằng dầu dừa:​

Dầu dừa chứa axit lauric và capric – những hoạt chất đã được chứng minh về tác dụng kháng viêm, giảm sưng và đau nhức ở nốt mụn. Cùng với đó, chất monolaurin trong dầu dừa còn có khả năng điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, thanh lọc da.

Cách dùng:

• Rửa mặt sạch và thấm khô da
• Dùng tăm bông thấm dầu dừa chấm lên từng nốt mụn
• Thực hiện ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối, sau vài ngày nốt mụn sẽ xẹp đi trông thấy.

Chú ý:​

Những cách trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì trên mặc dù rất thân thiện và an toàn với mọi loại da nhưng chúng chỉ thích hợp với những người bị mụn ở mức độ nhẹ. Cần kết hợp chăm sóc da đúng cách và điều chỉnh lối sống để thu được kết quả khả quan.

2. Cách trị mụn tại nhà bằng phương pháp xông hơi​

Hẳn bạn cũng biết liệu pháp xông hơi mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đây cũng là một trong những phương pháp điều trị mụn được lứa tuổi mới lớn ưa chuộng.

Dưới tác động của hơi nước nóng, xông hơi làm giãn nở lỗ chân lông và lấy đi các chất cặn bã. Đi kèm với tác dụng loại bỏ nhân mụn chín nằm ẩn sâu bên trong da. Đặc biệt khi kết hợp với thảo dược xông hơi còn mang đến hiệu quả tích cực trong việc kích thích lưu thông máu dưới da để sửa chữa tổn thương và cải thiện độ đàn hồi cũng như sức sống cho làn da.



Xông hơi giúp kích thích tuần hoàn máu, đẩy nhanh tốc độ tái tạo do tổn thương ở tuổi dậy thì

Cách trị mụn hiệu quả nhất ở tuổi dậy thì bằng xông hơi như sau:​

• Chuẩn bị nguyên liệu làm nước xông, bao gồm 2 lít nước và một trong các loại thảo mộc như lá tía tô, rau diếp cá, xả, vỏ bưởi…
• Đun sôi nước và cho thảo mộc vào nấu sôi 10 phút
• Đưa mặt lại gần nồi nước sôi và trùm kín khăn lại xông trong 15 phút. Trường hợp bị mụn ở các khu vực khác trên cơ thể như lưng hay ngực, bạn có thể cho nồi nước sôi vào trong nhà tắm, đóng kín cửa lại xông.

Lưu ý:​

• Sau khi xông hơi xong, đợi cho da khô ráo mới tiến hành tắm rửa lại.
• Thoa nước hoa hồng hoặc kem dưỡng ẩm dành cho da mụn sau khi xông hơi. Điều này nhằm cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa mất nước.
• Trong quá trình xông hơi, giữ khoảng cách an toàn với nồi nước để không bị bỏng
• Không xông hơi khi đang bị sốt hoặc rối loạn nhịp tim
• Mỗi tuần bạn chỉ nên xông hơi 1 – 2 lần. Nếu quá lạm dụng sẽ khiến da bị khô và khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng.

Lưu ý khi trị mụn trứng cá ở tuổi dậy thì​

Để điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá tuổi dậy thì hiệu quả cần đặc biệt lưu ý một số vấn đề sau:

– Không nặn mụn bừa bãi:​

Nhiều người có thói quen dùng tay nặn mụn hoặc thường xuyên sờ lên vùng da bị mụn. Hành động này vô cùng tai hại bởi tay bạn có thể đem theo vi khuẩn vào da làm kích hoạt phản ứng viêm và khiến mụn bùng phát dữ dội hơn. Nguy hiểm hơn, bạn có thể bị nhiễm trùng máu do nặn mụn không đúng cách.

– Chăm sóc da mặt đúng cách:​

Đây là một bước vô cùng quan trọng có tác động rất lớn đến hiệu quả điều trị mụn ở tuổi dậy thì. Đồng thời cũng giúp ngăn ngừa sự tấn công của các nốt mụn mới.

Các bạn tuổi teen nên rửa mặt 2 – 3 lần mỗi ngày. Có thể dùng nước sạch hoặc sữa rửa mặt trị mụn. Da được vệ sinh thường xuyên sẽ giúp giải phóng lỗ chân lông khỏi sự bít tắc do bụi bẩn, vi khuẩn và chất bã nhờn gây ra.

Khi lựa chọn sữa rửa mặt lưu ý tránh dùng các sản phẩm có độ tẩy rửa cao. Chúng có thể ăn mòn da và khiến da dễ bị kích ứng, nổi mụn nhiều hơn.

– Trị mụn tại nhà bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh​

Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có liên quan đến sức khỏe của làn da, đặc biệt là khi bị mụn. Thói quen sinh hoạt tốt sẽ nâng cao sức sống cho làn da và hỗ trợ điều trị mụn:

• Tránh dùng thức ăn nhanh, đồ ngọt, các món cay nóng hay đồ chiên xào nhiều dầu mỡ. Thay vào đó hãy tăng lượng rau xanh và hoa quả tươi vào thực đơn hàng ngày. Đây chính là nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất dồi dào cho làn da có sức đề kháng tốt hơn.
• Đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc, tránh thức khuya
• Có kế hoạch học tập hợp lý để đầu óc không bị căng thẳng quá mức
• Thường xuyên dọn dẹp, lau chùi nhà ở và không gian sống. Các vận dụng cá nhân như chăn, ga, khăn mặt cần được giặt giũ định kỳ và phơi ngoài nắng to để tiêu diệt vi khuẩn.

Như vậy, tình trạng mụn trứng cá ở tuổi dậy thì có thể tự hết khi nội tiết tố ổn định. Hoặc cũng có khi kéo dài cho đến tuổi trưởng thành. Điều quan trọng là các bạn tuổi teen cần đi khám để xác định chính xác nguyên nhân gây mụn. Từ đó mới lựa chọn được phương pháp điều trị hiệu quả.

E thấy nhiều người đến tuổi dậy thì mọc mụn nhưng qua tuổi dậy thì là sẽ hết mụn nhé! Còn e thì...qua tuổi dậy thì mới mọc mụn.

linhlinh12 đã viết:

E thấy nhiều người đến tuổi dậy thì mọc mụn nhưng qua tuổi dậy thì là sẽ hết mụn nhé! Còn e thì...qua tuổi dậy thì mới mọc mụn.

Nhấn để mở rộng...

Cái này tùy vào cơ địa và sự phát triển nội tiết tố trong cơ thể nữa em ạ. Nhưng dù sớm hay muộn thì mụn đều mang lại nhiều rắc rối cho bản thân. Vì vậy để tốt nhất hãy tìm hiểu thật kỹ để nắm được tình trạng da bản thân thì mới có phương pháp phù hợp và hiệu quả nhất nhé.

linhlinh12 đã viết:

E thấy nhiều người đến tuổi dậy thì mọc mụn nhưng qua tuổi dậy thì là sẽ hết mụn nhé! Còn e thì...qua tuổi dậy thì mới mọc mụn.

Nhấn để mở rộng...

Qua 30 tuổi vẫn có nhé, tùy vào cơ địa của mỗi người

Tuổi dậy thì không chăm sóc da cẩn thận, dễ dẫn đến thâm mụn và sẹo mụn lắm.

Nhiều người qua tuổi dậy thì là da sẽ hết mụn, nhưng có người thì cứ mụn mãi ấy mn nhỉ