TINH BỘT NGHỆ GIÚP TĂNG CÂN HIỆU QUẢ - DÀNH CHO NHỮNG AI QUÁ GẦY!

Tinh bột nghệ có thể nói là một loại thuốc bí truyền mang lại rất nhiều lợi ích. Uống tinh bột nghệ vừa có tác chữa bệnh, đẹp da, giảm cân, … Nhưng chắc hẳn các bạn vẫn chưa biết được một công dụng thần kì nữa của tinh bột nghệ – Đó chính là tăng cân
Vì sao tinh bột nghệ giúp tăng cân?
Trong tinh bột nghệ có chứa curcumin. Đây chính là thành phần đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và chăm sóc sức khỏe. Curcumin giúp đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, tăng hồng cầu giúp sản sinh máu mới, giảm thiểu tình trạng thiếu máu. Khi cơ thể khỏe mạnh thì việc hấp thụ dinh dưỡng sẽ tốt hơn.
Thêm vào đó, curcumin làm cải thiện hệ tiêu hóa, giảm thiểu các chứng rối loạn tiêu hóa hiệu quả như: đầy hơi, ăn không tiêu. Chính vì vậy mà người gầy sẽ có cảm thấy thèm ăn hơn, thức ăn cũng tiêu hóa và hấp thụ tốt hơn.
2 Cách uống tinh bột nghệ tăng cân hiệu quả
Trước khi pha chế bạn nên nhớ uống sau ăn 15-20 phút để đem lại hiệu quả tăng cân nhé. Nếu làm ngược lại sẽ giúp bạn giảm cân đó.
Cách 1: Uống tinh bột nghệ với mật ong

• Cho 2 thìa tinh bột nghệ vào ly
• Rót ít nước vào khuấy đều cho bột tan ra
• Cho thêm 1 thìa mật ong vào
• Rót thêm 300ml nước ấm và khuấy lại hỗn hợp.

Sau 7 ngày sử dụng bạn sẽ thấy được hiểu quả rõ rệt, áp dụng liên tục 2 tháng có thể lên được 3 – 4kg. Thêm vào đó, tinh bột nghệ mật ong này còn giúp da bạn thêm trắng hồng, mịn màng như da em bé nữa. Đồng thời, hết mụn, xóa mờ vết nám da, sạm da và vết thâm da rỏ rệt.
Cách 2: Uống tinh bột nghệ với sữa đặc, sữa tươi.

• Cho vào khoảng 200ml sữa tươi vào nồi nhỏ, đun cho sủi tăm.
• Cho thêm 2-3 thìa sữa đặc vào khuấy đều rồi tắt bếp (nếu thích ăn ngọt có thể cho thêm nhé).
• Rót sữa ra ly, đợi sữa ấm thì cho 2 thìa tinh bột nghệ vào, khuấy đều rồi uống ngay.

Các bạn có biết vì sao uống tinh bột nghệ với sữa đặc lại giúp tăng cân không. Vì trong sữa đặc có 1 thành phần chính đó là sữa bò và đường đấy. Sữa đặc chứa rất nhiều giá trị dinh dưỡng với vị thơm đặc trưng của sữa và vị ngọt béo kích thích vị giác. Những chất béo trong thành phần sữa đặc cùng với những lợi ích của tinh bột nghệ vàng trong chế độ ăn uống hàng ngày, chúng giúp bạn tăng cân lành mạnh và an toàn.
Áp dung cách uống tinh bột nghê tăng cân với sữa đặc này sẽ giúp bạn tăng cân nhanh chóng đó, chỉ sau 1 tuần là bạn sẽ thấy sự khác biệt liền.

Ch mình hiện đang sử dụng cũng tinh bột nghệ

bài hữu ích