Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất dành cho con và mẹ nào cũng muốn có được nguồn sữa dồi dào ngay sau khi sinh. Tuy nhiên sữa nhiều hay ít, về sớm hay muộn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Cùng điểm danh các cách gọi sữa về nhanh mà các mẹ ít sữa, mất sữa, sữa về chậm luôn tìm đến nhé!
Những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ!
Cho con
- Sữa mẹ luôn duy trì ở một nhiệt độ ổn định, thích hợp với hệ tiêu hóa non nớt của con, rất an toàn, tươi ngon và vô trùng.
- Sữa mẹ hoàn toàn tự nhiên, nhanh chóng đáp ứng các nhu cầu của con dễ dàng nhất, ở mọi lúc mọi nơi mà không mất nhiều thời gian pha chế, đo lường.
- Bé được bú sữa mẹ cũng sẽ hạn chế nguy cơ tấn công của các loại vi khuẩn gây bệnh như tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, hen suyễn… - Bé được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ cũng sẽ có nguy cơ ít mắc các bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch lúc trưởng thành.
- Sữa mẹ cũng giúp con giảm nguy cơ mắc các bệnh về dị ứng, chàm, nhiễm trùng tai…
- Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển trí thông minh, thị lực, hệ thần kinh và đường ruột của bé.
- Trẻ bú mẹ sẽ ít bị ốm vặt hơn các trẻ uống sữa công thức.
- Sữa mẹ không làm trẻ bị táo bón và phân thải ra cũng không có mùi khó chịu như trẻ uống sữa công thức.
- Sữa mẹ thay đổi theo từng giai đoạn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và các giai đoạn phát triển của trẻ.
- Sữa mẹ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trong vòng 6 tháng đầu đời.
Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho em bé
Cho mẹ
- Cho con bú giúp tử cung của mẹ trở lại hình dạng và kích thước như lúc ban đầu. Cho em bé bú mẹ thường xuyên cũng giúp tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn, giúp hết nhanh sản dịch.
- Mẹ nhanh về dáng hơn bởi việc cho con bú sẽ giúp mẹ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Việc cơ thể mẹ tích lũy mỡ thừa trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 cũng sẽ nhanh chóng quay trở lại lúc ban đầu trong quá trình cho con bú.
- Mẹ cho con bú cũng sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng…
- Con được bú mẹ hoàn toàn cũng giúp mẹ tiết kiệm rất nhiều chi phí mua sữa công thức cho bé.
- Việc cho con bú cũng giúp tạo ra sự kết nối tình cảm giữa mẹ và bé.
Nếu mẹ không đủ sữa cho con bú, không đáp ứng đủ nhu cầu cho sự phát triển của con , mẹ có thể cho bé kết hợp cùng với sữa công thức. Tuy nhiên mẹ cần biết rằng việc cho con bú bằng sữa công thức có thể sẽ ảnh hưởng đến đến sức khỏe và sức đề kháng của bé. Bé cũng sẽ trở nên lười bú mẹ và bỏ bú mẹ bởi vậy hãy điều chỉnh lượng sữa mẹ, sữa công thức cho bé thật nhịp nhàng và hợp lý. Ngoài ra mẹ cũng nên tình cách gọi sữa nhanh về để nhanh chóng đáp ứng đủ nhu cầu của bé, giúp bé phát triển toàn diện hơn.
Những nguyên nhân khiến mẹ không có sữa sau sinh
Không có sữa sau sinh hay sau sinh mổ đã nhiều ngày nhưng mẹ chưa có sữa… đều là nỗi lo chung của các mẹ bỉm sữa. Nguyên nhân dẫn đến những vấn đề này có thể là do:
Mẹ nghỉ ngơi không đủ khiến cơ thể mẹ kiệt sức dẫn đến tuyến sữa hoạt động kém dần đi
Sau khoảng thời dài dài mang bầu và sinh con, cơ thể mẹ yếu khi khá nhiều nên cần thời gian để hồi phục. Tuy nhiên rất nhiều mẹ quá lo lắng và chưa thể quen với việc chăm sóc bản thân và em bé nên dẫn đến căng thẳng, stress. Mất ngủ khi phải thường xuyên ru con ngủ, cho con bú, thay tã... cũng khiến mẹ gần như là “kiệt sức”. Sức khỏe của mẹ đi xuống sẽ khiến hoạt động của tuyến sữa kém dần đi, mẹ sẽ có nguy cơ bị ít sữa, mất sữa.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý
Sau sinh mẹ phải kiêng khem quá nhiều đồ không cần thiết dẫn đến không đủ dinh dưỡng, hoặc mẹ ăn phải thực phẩm gây mất sữa. Đó cũng là lý do dẫn đến tình trạng ít sữa, mất sữa ở mẹ sau sinh. Bởi vậy cách gọi sữa về nhanh lúc này mẹ cần phải làm là thay đổi thực đơn ở cữ sao cho hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị ít sữa, mất sữa
Stress, căng thẳng, trầm cảm sau sinh
Đây là những hiện tượng có thể xảy ra với bất cứ mẹ nào do những thay đổi và áp lực mẹ phải trải qua. Những mệt mỏi, những tổn thương sẽ khiến khí huyết lưu thông kém, kinh mạch trì trệ làm cản trở quá trình tiết sữa.
Do mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú, bệnh rối loạn nội tiết
Các bệnh liên quan đến tuyến vú như tắc tia sữa, áp xe vú, viêm tuyến vú… cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ và gây ra tình trạng ít sữa mất sữa.
Cách gọi sữa về nhanh, về tràn trề áo mẹ!
Dù mẹ sinh thường hay sinh mổ cũng hãy tham khảo các cách gọi sữa về nhanh dưới đây:
Cho con bú ngay sau khi sinh
Tích cực cho con bú
Tiếp theo mẹ cần cho con bú thường xuyên, dù lúc này lượng sữa chưa nhiều. Hành động bú mẹ sẽ kích thích cơ thể mẹ tiết ra các hormone giúp sản sinh sữa mẹ. Mẹ càng tích cực cho con bú, sữa mẹ về càng nhiều và ổn định.
Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những cách gọi sữa về nhanh. Có rất nhiều thực phẩm tốt cho sản phụ như: bí đỏ, ngũ cốc nguyên hạt, đậu xanh, đậu đỏ, hạnh nhân, hạt điều, các loại rau màu xanh đậm…
Móng giò cũng là thực phẩm lợi sữa mà các mẹ thường xuyên sử dụng. Tuy nhiên dù móng gì rất tốt cho việc tiết sữa nhưng mẹ cũng không nên ăn quá nhiều món này bởi móng giò có chứa rất nhiều chất béo có thể khiến mẹ có nguy cơ cao bị tắc tia sữa.
Uống sữa, uống nhiều nước trong ngày
Mẹ nên uống đủ lượng nước từ 1,5 - 2 lít mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe của mẹ vừa giúp lượng sữa tiết ra nhiều hơn, nhưng mẹ nên lưu ý sử dụng nước ấm nhé!
Bên cạnh đó mẹ có thể sử dụng một số loại sữa dành riêng cho bà đẻ để cung cấp dưỡng chất và giúp sữa về nhanh sau sinh.
Giữ tinh thần luôn thoải mái
Ngoài chế độ dinh dưỡng thì tinh thần của mẹ cũng rất quan trọng trong việc tiết sữa. Đây là cách gọi sữa về nhanh mà các bác sĩ chuyên khoa đề cao nhất. Chỉ khi cơ thể mẹ được khỏe mạnh, thoải mái thì quá trình tiết sữa mới được thuận lợi. Mẹ cần được nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 - 9 tiếng 1 ngày, giữ cho tâm lý luôn vui vẻ, ổn định và tránh những căng thẳng.
Uống Cốm lợi sữa Curmilk mỗi ngày - Cách gọi sữa về nhanh nhất
Cốm lợi sữa Curmilk là sản phẩm lợi sữa được nghiên cứu bài bản bởi Bộ môn Thực vật - Trường Đại học Dược Hà Nội. Với chiết xuất từ 3 loại thảo dược: Chùm ngây, Thông thảo, Curcumin giúp gọi sữa nhanh về, sữa sánh đặc thơm mát giàu dinh dưỡng. Không chỉ vậy Curmilk còn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe nữa. Mẹ sử dụng Curmilk mỗi ngày sữa sẽ về nhanh, về nhiều và ổn định trong suốt quá trình cho con bú.
Sử dụng Cốm lợi sữa Curmilk là cách gọi sữa về nhanh nhất
Trên đây là những cách gọi sữa về nhanh mà mẹ nên tham khảo. Còn vấn đề cần giải đáp hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi: 0982.636.036 / 0911.636.036
Những lợi ích tuyệt vời của sữa mẹ!
Cho con
- Sữa mẹ luôn duy trì ở một nhiệt độ ổn định, thích hợp với hệ tiêu hóa non nớt của con, rất an toàn, tươi ngon và vô trùng.
- Sữa mẹ hoàn toàn tự nhiên, nhanh chóng đáp ứng các nhu cầu của con dễ dàng nhất, ở mọi lúc mọi nơi mà không mất nhiều thời gian pha chế, đo lường.
- Bé được bú sữa mẹ cũng sẽ hạn chế nguy cơ tấn công của các loại vi khuẩn gây bệnh như tiêu chảy, nhiễm trùng đường tiết niệu, hen suyễn… - Bé được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ cũng sẽ có nguy cơ ít mắc các bệnh béo phì, tiểu đường và tim mạch lúc trưởng thành.
- Sữa mẹ cũng giúp con giảm nguy cơ mắc các bệnh về dị ứng, chàm, nhiễm trùng tai…
- Sữa mẹ rất tốt cho sự phát triển trí thông minh, thị lực, hệ thần kinh và đường ruột của bé.
- Trẻ bú mẹ sẽ ít bị ốm vặt hơn các trẻ uống sữa công thức.
- Sữa mẹ không làm trẻ bị táo bón và phân thải ra cũng không có mùi khó chịu như trẻ uống sữa công thức.
- Sữa mẹ thay đổi theo từng giai đoạn phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và các giai đoạn phát triển của trẻ.
- Sữa mẹ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé trong vòng 6 tháng đầu đời.
Sữa mẹ cung cấp đầy đủ các chất cần thiết cho em bé
Cho mẹ
- Cho con bú giúp tử cung của mẹ trở lại hình dạng và kích thước như lúc ban đầu. Cho em bé bú mẹ thường xuyên cũng giúp tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn, giúp hết nhanh sản dịch.
- Mẹ nhanh về dáng hơn bởi việc cho con bú sẽ giúp mẹ tiêu hao rất nhiều năng lượng. Việc cơ thể mẹ tích lũy mỡ thừa trong tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 cũng sẽ nhanh chóng quay trở lại lúc ban đầu trong quá trình cho con bú.
- Mẹ cho con bú cũng sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng…
- Con được bú mẹ hoàn toàn cũng giúp mẹ tiết kiệm rất nhiều chi phí mua sữa công thức cho bé.
- Việc cho con bú cũng giúp tạo ra sự kết nối tình cảm giữa mẹ và bé.
Nếu mẹ không đủ sữa cho con bú, không đáp ứng đủ nhu cầu cho sự phát triển của con , mẹ có thể cho bé kết hợp cùng với sữa công thức. Tuy nhiên mẹ cần biết rằng việc cho con bú bằng sữa công thức có thể sẽ ảnh hưởng đến đến sức khỏe và sức đề kháng của bé. Bé cũng sẽ trở nên lười bú mẹ và bỏ bú mẹ bởi vậy hãy điều chỉnh lượng sữa mẹ, sữa công thức cho bé thật nhịp nhàng và hợp lý. Ngoài ra mẹ cũng nên tình cách gọi sữa nhanh về để nhanh chóng đáp ứng đủ nhu cầu của bé, giúp bé phát triển toàn diện hơn.
Những nguyên nhân khiến mẹ không có sữa sau sinh
Không có sữa sau sinh hay sau sinh mổ đã nhiều ngày nhưng mẹ chưa có sữa… đều là nỗi lo chung của các mẹ bỉm sữa. Nguyên nhân dẫn đến những vấn đề này có thể là do:
Mẹ nghỉ ngơi không đủ khiến cơ thể mẹ kiệt sức dẫn đến tuyến sữa hoạt động kém dần đi
Sau khoảng thời dài dài mang bầu và sinh con, cơ thể mẹ yếu khi khá nhiều nên cần thời gian để hồi phục. Tuy nhiên rất nhiều mẹ quá lo lắng và chưa thể quen với việc chăm sóc bản thân và em bé nên dẫn đến căng thẳng, stress. Mất ngủ khi phải thường xuyên ru con ngủ, cho con bú, thay tã... cũng khiến mẹ gần như là “kiệt sức”. Sức khỏe của mẹ đi xuống sẽ khiến hoạt động của tuyến sữa kém dần đi, mẹ sẽ có nguy cơ bị ít sữa, mất sữa.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ chưa hợp lý
Sau sinh mẹ phải kiêng khem quá nhiều đồ không cần thiết dẫn đến không đủ dinh dưỡng, hoặc mẹ ăn phải thực phẩm gây mất sữa. Đó cũng là lý do dẫn đến tình trạng ít sữa, mất sữa ở mẹ sau sinh. Bởi vậy cách gọi sữa về nhanh lúc này mẹ cần phải làm là thay đổi thực đơn ở cữ sao cho hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến mẹ bị ít sữa, mất sữa
Stress, căng thẳng, trầm cảm sau sinh
Đây là những hiện tượng có thể xảy ra với bất cứ mẹ nào do những thay đổi và áp lực mẹ phải trải qua. Những mệt mỏi, những tổn thương sẽ khiến khí huyết lưu thông kém, kinh mạch trì trệ làm cản trở quá trình tiết sữa.
Do mẹ mắc các bệnh liên quan đến tuyến vú, bệnh rối loạn nội tiết
Các bệnh liên quan đến tuyến vú như tắc tia sữa, áp xe vú, viêm tuyến vú… cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa mẹ và gây ra tình trạng ít sữa mất sữa.
Cách gọi sữa về nhanh, về tràn trề áo mẹ!
Dù mẹ sinh thường hay sinh mổ cũng hãy tham khảo các cách gọi sữa về nhanh dưới đây:
Cho con bú ngay sau khi sinh
Một trong những cách kích sữa tuyệt vời nhất chính là cho con bú sớm. Có thể lúc này mẹ chưa có sữa nhưng hành động mút ti của con sẽ giúp kích thích tuyến sữa hoạt động nhanh hơn, sữa về nhanh hơn.
Cho con bú ngay sau khi sinh là cách gọi sữa về nhanh nhất
Cho con bú ngay sau khi sinh là cách gọi sữa về nhanh nhất
Tích cực cho con bú
Tiếp theo mẹ cần cho con bú thường xuyên, dù lúc này lượng sữa chưa nhiều. Hành động bú mẹ sẽ kích thích cơ thể mẹ tiết ra các hormone giúp sản sinh sữa mẹ. Mẹ càng tích cực cho con bú, sữa mẹ về càng nhiều và ổn định.
Xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học
Chú ý đến chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những cách gọi sữa về nhanh. Có rất nhiều thực phẩm tốt cho sản phụ như: bí đỏ, ngũ cốc nguyên hạt, đậu xanh, đậu đỏ, hạnh nhân, hạt điều, các loại rau màu xanh đậm…
Móng giò cũng là thực phẩm lợi sữa mà các mẹ thường xuyên sử dụng. Tuy nhiên dù móng gì rất tốt cho việc tiết sữa nhưng mẹ cũng không nên ăn quá nhiều món này bởi móng giò có chứa rất nhiều chất béo có thể khiến mẹ có nguy cơ cao bị tắc tia sữa.
Uống sữa, uống nhiều nước trong ngày
Mẹ nên uống đủ lượng nước từ 1,5 - 2 lít mỗi ngày vừa tốt cho sức khỏe của mẹ vừa giúp lượng sữa tiết ra nhiều hơn, nhưng mẹ nên lưu ý sử dụng nước ấm nhé!
Bên cạnh đó mẹ có thể sử dụng một số loại sữa dành riêng cho bà đẻ để cung cấp dưỡng chất và giúp sữa về nhanh sau sinh.
Giữ tinh thần luôn thoải mái
Ngoài chế độ dinh dưỡng thì tinh thần của mẹ cũng rất quan trọng trong việc tiết sữa. Đây là cách gọi sữa về nhanh mà các bác sĩ chuyên khoa đề cao nhất. Chỉ khi cơ thể mẹ được khỏe mạnh, thoải mái thì quá trình tiết sữa mới được thuận lợi. Mẹ cần được nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 - 9 tiếng 1 ngày, giữ cho tâm lý luôn vui vẻ, ổn định và tránh những căng thẳng.
Uống Cốm lợi sữa Curmilk mỗi ngày - Cách gọi sữa về nhanh nhất
Cốm lợi sữa Curmilk là sản phẩm lợi sữa được nghiên cứu bài bản bởi Bộ môn Thực vật - Trường Đại học Dược Hà Nội. Với chiết xuất từ 3 loại thảo dược: Chùm ngây, Thông thảo, Curcumin giúp gọi sữa nhanh về, sữa sánh đặc thơm mát giàu dinh dưỡng. Không chỉ vậy Curmilk còn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe nữa. Mẹ sử dụng Curmilk mỗi ngày sữa sẽ về nhanh, về nhiều và ổn định trong suốt quá trình cho con bú.
Sử dụng Cốm lợi sữa Curmilk là cách gọi sữa về nhanh nhất
Trên đây là những cách gọi sữa về nhanh mà mẹ nên tham khảo. Còn vấn đề cần giải đáp hãy liên hệ với chuyên gia của chúng tôi: 0982.636.036 / 0911.636.036
