Tắm hồ bơi nhiều có tốt không? HỎI – ĐÁP UNION

Những cơ nóng hè năm nay khiến ai nấy đều khó chịu, bơi lội môn thể thao vừa nâng cao sức khỏe cũng như giải quyết nóng bức hiệu quả. Tuy nhiên tắm hồ bơi nhiều có tốt không?

Nhu cầu tắm hồ bơi trong dịp hè năm nay

Để tránh cơn nóng mùa hè 40 độ, có thể cao hơn thì tắm, bơi lội rất phổ biến tại các công viên nước, khu vui chơi, nhà bơi kinh doanh , mỗi ngày tại đây họ đón tiếp số lượng khách đến tắm vô cùng đông đảo, đặc biệt vào dịp cuối tuần. Ngoài các mục đích vui chơi, giải quyết cơn nóng thì nhu cầu học bơi tránh bị đuối nước của lứa tuổi trẻ em vô cùng tăng cao nhằm giúp trẻ trang bị nhiều kỹ năng, kiến thức khi hoạt động môi trường dưới nước khiến các bậc phụ huynh an tâm cho con đi bể bơi.




Ưu – Nhược điểm khi tắm hồ bơi nhiều

* Ưu điểm

Theo nghiên cứu đã chỉ ra rằng tắm bể bơi nhiều rất có lợi đối với sức khỏe, điển hình là lứa tuổi trẻ em đang phát triển. Đầu tiền lợi ích của bơi nhiều sẽ giúp trẻ không còn cảm giác sợ nước, biết bơi sớm giúp trẻ tự tin xử lý tránh các trường hợp xấu như chết đuối xảy ra. Đặc biệt giúp cơ thể các bé khỏe mạnh, tăng chiều cao, cải thiện nhịp tim, các cơ xương thư giãn, giảm cân cho các bé béo phì, phát triển trí não, luôn vui vẻ, bằng động, ít ốm yếu.

Đối với người lớn bơi lội rèn luyện, giải trí giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi đồng thời rất tốt cho hệ tim mạch ở người lớn, giảm nguy cơ chấn thương ở các khớp tăng sự dẻo dai cho cơ thể. Bơi nhiều giúp phổi tím khỏe mạnh hoạt động bền bỉ vận động nhiều giảm các cơn hen phế quản, kiểm soát được huyết áp.

* Nhược điểm

Bên cạnh những ưu điểm vô cùng nhiều đối với sức khỏe thì còn có một số các nhược điểm. Theo nghiên cứu đối với người lớn chỉ nên bơi khoảng 60-90 phút còn lứa tuổi trẻ nhỏ nên bơi từ 30-45 phút. Trong trường hợp cố tình bơi lội quá lâu dưới ánh nắng mặt trời gay gắt không tốt cho da, dễ khiến da bị sạm hoặc bỏng rát do phơi nắng.

Ngoài ra khi bơi nhiều lần ta còn bắt gặp nhiều trường hợp người bơi bị đau mắt đỏ, bệnh ngoài ra, viêm mũi, tai, phụ khỏa,… nguyên nhân này xuất phát chính từ nguồn nước bể bơi không đạt chuẩn do số lượng người bơi quá đông diện tích hồ không thể đáp ứng được, đơn vị kinh doanh khi xử lý nước không đúng liều lượng hóa chất,…

Lời khuyên từ chuyên gia để tránh mắc bệnh khi tắm bơi

– Tránh bơi ở các chỗ đông người, nên bơi vào các khung giờ ít người bơi.

– Nên tắm trước khi bơi

– Không được uống nước trong bể bơi hay ăn quá no, để bụng đói xuống hồ

– Tránh những ngày đến tháng

– Không bơi quá nhiều hay ngâm mình lâu tạo hồ bơi.

Trên đây là toàn bộ các thông tin khi tắm hồ bơi nhiều có tốt không mà thiết bị bể bơi Union đã giải đáp thắc mắc của nhiều bậc phụ huynh, mong rằng sẽ giúp quý bạn đọc có những phương pháp, thời gian bơi hiệu quả nhất.

Nguồn bài viết: thietbibeboiunion.wordpress.com

Bài viết rất hay, thông tin hữu ích, cảm ơn b đã chia sẻ