20 Cách làm trắng răng tại nhà nhanh nhất hiệu quả và tiết kiệm

Cách làm trắng răng tại nhà giúp chị em sở hữu hàm răng trắng sáng tăng thêm phần tự tin khi giao tiếp. Hãy cùng chúng tôi điểm danh những cách làm trắng răng nhanh nhất từ nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả mà lại tiết kiệm.

Răng không trắng sáng bị xỉn màu phần lớn nguyên nhân từ vệ sinh răng miệng không tốt làm cho các mảng bám lưu trú lâu khiến răng bị ố vàng. Ngoài ra sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh, các loại đồ uống có màu, hút thuốc lá...cũng khiến răng bị xỉn màu gây mất thẩm mỹ. Một số giải pháp cải thiện hàm răng thêm trắng sáng bạn có thể tham khảo dưới đây

CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG TỪ NGUYÊN LIỆU TỰ NHIÊN

1. Cách làm trắng răng bằng muối
Muối không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn thêm ngon miệng mà còn góp phần giúp vệ sinh răng miệng làm thơm tho hơi thở và làm răng trắng bóng tự nhiên.
Để thực hiện bạn làm theo các bước sau:
- Lấy 1 lượng muối pha loãng với khoảng 100ml nước thu được hỗn hợp.
- Dùng hỗn hợp này súc miệng vào buổi sáng, tối sau bữa ăn hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn vi khuẩn gây hại và làm răng trắng sáng.

2. Cách làm trắng răng bằng muối với chanh
Chanh có tính axit nhẹ nên kết hợp với muối sẽ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn gây xỉn màu răng và đánh bật mảng bám để răng trắng hơn trông thấy.
Cách thực hiện như sau:
- Lấy chanh tươi rửa sạch sau đó vắt lấy nước cốt chanh bỏ hạt.
- Trộn với 1 lượng muối vừa đủ thu được hỗn hợp. Bạn lấy hỗn hợp này chà lên răng vừa giúp làm sạch khoang miệng cũng như làm răng trắng sáng.
- Thực hiện khoảng 1-2 lần/tuần. Lưu ý: chanh có tính axit không nên dùng cách này thường xuyên để tránh làm mòn răng.
3. Cách làm trắng răng bằng Baking Soda
Baking soda hay còn gọi là muối nở được ứng dụng làm đẹp khá hiệu quả. Ngoài những công dụng làm đẹp da, trị mụn, baking soda còn được sử dụng đưa vào thành phần kem đánh răng để làm trắng răng hơn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng Baking Soda để làm trắng răng hiệu quả ngay tại nhà.
Cách thực hiện như sau:
- Cách 1: Làm trắng răng bằng baking soda với nước
Bạn làm ướt bàn chải rồi nhúng ít bột baking soda lên làm ướt rồi tiến hành đánh răng như bình thường trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch. Bạn thực hiện hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.
- Cách 2: Làm trắng răng bằng baking soda với giấm
Bạn mang hòa tan một lượng Baking Soda vào nước rồi thêm 1 vài giọt dấm trắng cùng chút muối trắng rồi nhúng bàn chải của bạn vào hỗn hợp trên. Sau đó thực hiện làm sạch răng trong 2 phút rồi súc miệng thật sạch để loại bỏ mùi vị của dấm ăn.

4. Cách làm trắng răng bằng nước vo gạo
Nước vo gạo chứa nhiều thành phần Vitamin PP giúp làm sạch chống được chứng viêm chân răng xung quanh, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi ở miệng.
Cách làm thực hiện như sau:
- Bạn vo gạo chắt nước đầu đi để loại bỏ bụi bẩn. Vo tiếp lần 2 rồi chắt để riêng để nước lắng đọng.
- Lấy nước vo gạo súc miệng trước sau bữa ăn để loại bỏ các mảng bám cũng như làm răng trắng sáng hơn.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để răng thêm trắng sáng bật tông.
5. Cách làm trắng răng bằng dầu dừa
Dầu dừa không chỉ có nhiều lợi ích với sức khỏe làm đẹp mà còn giúp làm trắng răng hiệu quả. Trong dầu dừa chứa các chất acid béo và các chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ vi khuẩn liên cầu – một loại vi khuẩn là nguyên nhân của việc gây ra những bệnh về răng miệng. Hơn nữa, dầu dừa còn có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn streptococcus gây nên các bệnh sâu răng.
Cách làm như sau:
- Bạn đánh răng thật sạch sau đó lấy 2 thìa dầu dừa nguyên chất để súc miệng.
- Tiến hành súc miệng liên tục và đều đặn trong khoang miệng
- Sau khi súc miệng xong bạn lấy nước muối sinh lý súc lại để loại bỏ chất nhớt và tiêu diệt những vi khuẩn còn lại và làm răng trở trắng sáng hơn.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để răng thêm trắng sáng
6. Cách làm trắng răng bằng mật ong
Trong mật ong chứa nhiều Vitamin A, B, E. C cùng nhiều khoáng chất thiết yếu như kẽm, sắt, canxi, kali … giúp làm răng trắng sáng hơn. Không chỉ giúp kháng khuẩn và chống viêm rất tốt, sử dụng mật ong không những giúp cho hàm răng chắc khỏe hơn.
Cách làm như sau:
- Làm ướt bàn chải sau đó nhỏ 2-3 giọt mật ong nguyên chất lên bàn chải.
- Chải răng nhẹ nhàng trong 2-3 phút để mật ong thấm đều vào hàm răng.
- Sau đó súc miệng lại bằng nước sạch và thực hiện đánh lại răng như thông thường. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
- Ngoài ra bạn có thể trộn mật ong với kem đánh răng để đánh răng mỗi sáng. Lưu ý hãy súc miệng thật sạch sau khi đánh răng.
7. Cách làm trắng răng bằng cà chua
Trong cà chua chứa nhiều vitamin C, magie, canxi,… nên có thể ngăn ngừa mảng bám hình thành, giúp làm cho răng thêm trắng sáng hiệu quả.
Cách làm như sau:
- Chuẩn bị 1 quả cà chua nguyên chất rửa sạch.
- Thái quả cà chua thành lát mỏng sau đó lấy những lát cà chua chà nhẹ nhàng lên mặt trong và ngoài của răng trong khoảng 5 phút rồi súc miệng với nước sạch.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để miệng luôn thơm tho và răng trắng sáng.
8. Cách làm trắng răng bằng cà chua và mật ong
Mật ong có khả năng kháng viêm, giảm đau nhức nên khi sử dụng nó để đánh răng bạn có thể ngăn ngừa được tình trạng viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng…Kết hợp với cà chua càng làm gia tăng hiệu quả làm trắng răng.
Để thực hiện bạn làm như sau:
- Lấy 1 quả cà chua chín lột vỏ lấy phần thịt rồi nghiền nhuyễn trộn với 1 thìa mật ong thu được hỗn hợp.
- Bạn lấy hỗn hợp này chà lên răng trong khoảng 5 phút rồi súc miệng thật sạch. Để bảo vệ răng bạn có thể đánh lại răng với kem đánh răng thông thường.
9. Cách làm trắng răng bằng dâu tây
Dâu tây là loại trái cây được nhiều người yêu thích bởi vị chua ngọt dịu. Ngoài tác dụng làm đẹp thì dâu tây còn giúp làm trắng răng an toàn hiệu quả. Thành phần acid malic trong dâu tây giúp loại bỏ các vết ố vàng trên răng hiệu quả.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn lấy dâu tây rửa sạch sau đó chà sát dâu tây lên răng trong khoảng 1-2 phút rồi súc miệng lại với nước sạch,
- Các chất axit và vitamin trong dâu tây giúp bạn loại bỏ nhanh các mảng bám trên răng, qua đó giúp cải thiện màu răng trắng sáng và đều màu hơn.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để răng trắng sáng đều màu.
10. Cách làm trắng răng bằng lá ổi
Lá ổi có nhiều tác dụng với sức khỏe cũng như làm đẹp. Trong lá ổi non chứa nhiều axit Tanin, oxalic, phosphoric giúp làm trắng răng, loại sạch mảng bám và khử mùi hôi miệng hiệu quả.
Để thực hiện bạn có thể tham khảo một số cách sau:
- Cách 1: Đánh răng với nước cốt lá ổi non
Bạn lấy lá ổi non rửa sạch giã nát lọc lấy nước cốt. Sau đó trộn với hàm lượng kem đánh răng rồi dùng bàn chải nhúng vào hỗn hợp chà lên răng trong 2-3 phút rồi súc miệng thật sạch. Bạn thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để có hiệu quả.
- Cách 2: Súc miệng với trà lá ổi
Bạn lấy lá ổi non rửa sạch đun sôi 5 phút cho lá ra nước rồi tắt bếp. Dùng nước lá ổi súc miệng hàng ngày để răng thêm trắng sáng.
CÁCH LÀM TRẮNG RĂNG NHỜ DUY TRÌ THÓI QUEN LÀNH MẠNH

1. Súc miệng sau khi ăn trái cây chua
Các hàm lượng axit trong trái cây có vị chua như cam, bưởi… giúp có thể làm mài mòn men răng. Vì vậy sau khi ăn bạn nên súc miệng thật sạch để tránh axit này gây ảnh hưởng làm răng bị ố vàng.

2. Tránh các thực phẩm có màu tối
Những thực phẩm tối màu như việt quất, tương đậu, socola … có thể làm thay đổi màu men răng. Vậy nên hạn chế không nên ăn quá nhiều các loại thực phẩm này vì một hàm răng sáng chắc khỏe.

3. Từ bỏ cà phê, soda và những thức uống sậm màu
Cà phê, soda hay những thức uống sậm màu có gas là nguyên nhân khiến răng bạn bị ố vàng xỉn màu. Chỉ cần từ bỏ thói quen sử dụng những loại thực phẩm này khiến răng bạn sẽ chắc khỏe và sáng màu hơn đấy.

4. Không hút thuốc
Từ bỏ không hút thuốc sẽ không chỉ tốt cho lá phổi sức khỏe mà tránh những tác động tiêu cực lên hàm răng của bạn.

Muối không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong các món ăn thêm ngon miệng mà còn góp phần giúp vệ sinh răng miệng làm thơm tho hơi thở và làm răng trắng bóng tự nhiên.