Ở nước ngoài người ta cho trẻ em tập gym - thực chất là tập vận động và sử dụng những thiết bị thể dục nhỏ gọn, phù hợp với trẻ em - để rèn luyện thể lực cho bé. Cho trẻ tập gym sớm có nhiều tác dụng. Nhưng cũng tiềm ẩn nhiều mặt trái nếu như không biết tập đúng cách.
Tác dụng của trẻ em khi được tập gym sớm?
- Kích thích sự phát triển của trẻ nhỏ cả về thể lực và trí tuệ
- Chúng được tiếp xúc, giao lưu với nhiều bạn cùng lứa tuổi nên hình thành tính cách hòa đồng, vui vẻ với mọi người xung quanh
- là cơ hội để trẻ nhỏ học hỏi, khám phá thay vì mỗi ngày ngồi ôm máy tính, xem tivi - đặc biệt là ở các thành phố lớn, bố mẹ bận rộn không có thời gian chơi với con.
- Cho trẻ em tập gym sớm, nhất là những trẻ bị tự kỷ - có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Trẻ máy tuổi thì nên bắt đầu tập gym:
Trẻ ở lứa tuổi nào cũng có thể bắt đầu tập gym. Quan trọng nhất là phải có lộ trình tập luyện phù hợp, bài bản,. Không phải tập hùng hục như người lớn.
Nếu các mẹ có ý định cho bé tập tạ thì chuyên gia khuyên nên cho tập sau 15 tuổi. bắt đầu với các bài tập gánh tạ nhẹ nhàng để không bị ảnh hưởng đến chiều cao.
Xem chi tiết tại bài viết này: gymdesign.vn
Tác dụng của trẻ em khi được tập gym sớm?
- Kích thích sự phát triển của trẻ nhỏ cả về thể lực và trí tuệ
- Chúng được tiếp xúc, giao lưu với nhiều bạn cùng lứa tuổi nên hình thành tính cách hòa đồng, vui vẻ với mọi người xung quanh
- là cơ hội để trẻ nhỏ học hỏi, khám phá thay vì mỗi ngày ngồi ôm máy tính, xem tivi - đặc biệt là ở các thành phố lớn, bố mẹ bận rộn không có thời gian chơi với con.
- Cho trẻ em tập gym sớm, nhất là những trẻ bị tự kỷ - có tác dụng chữa bệnh tuyệt vời.
Trẻ máy tuổi thì nên bắt đầu tập gym:
Trẻ ở lứa tuổi nào cũng có thể bắt đầu tập gym. Quan trọng nhất là phải có lộ trình tập luyện phù hợp, bài bản,. Không phải tập hùng hục như người lớn.
Nếu các mẹ có ý định cho bé tập tạ thì chuyên gia khuyên nên cho tập sau 15 tuổi. bắt đầu với các bài tập gánh tạ nhẹ nhàng để không bị ảnh hưởng đến chiều cao.
Xem chi tiết tại bài viết này: gymdesign.vn
