7 loại thực phẩm làm đẹp cho nam giới.

Ngày nay, xu hướng chăm sóc sắc đẹp của nam giới ngày càng được phổ biến. cũng giống như các chị em, nam giới cũng cần phải có một làn da đẹp hoàn h. để đặt được điều này các chàng phải nhờ cậy đến sự giúp đỡ của các loại kem. Tuy nhiên phần lớn các loại kem dưỡng da đều được làm từ hóa chất đùng nhiều về lâu về dài sẽ gây hại cho da. Vì vậy, để da đẹp, an toàn hãy cùng khoedepmart+ tìm hiểu ngay 7 loại thực phẩm làm đẹp da cho nam giới nhé.

Chocolate đen.

Ăn chocolate đen rất tốt cho làn da của nam giới. trong thành phần của chocolate đen có chứa một hàm lượng lớn flavanol và polyphenol. Đây là hai hợp chất có tác dụng cải thiện hệ tuần hoàn giúp lưu thông máu dưới da, từ đó giúp da hồng hào hơn và đẩy lùi quá trình lão hóa. Hơn nữa đây là một sản phẩm làm đẹp không có tác dụng phụ, dùng được cho cả nam và nữ. tuy nhiên bạn cũng không nên quá lạm dụng chocolate vì trong đó có chứa nhều ường ăn nhiều sẽ bị tăng cân và mắc bệnh tiểu đường.

rượu vang đỏ.

rượu vang đỏ đã được các nhà khoa học chứng minh là có tính chống lão hóa. Trong thành phần của rượu vang đỏ có chứa resveratrol giữ cho mạch máu luôn khỏe mạnh từ đó ngăn ngừa các tế bào lão hóa. một ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ giúp cho bạn trẻ lâu hơn, đẹp hơn và ngủ ngon giấc hơn.

Hương thảo.

chắc hẳn rất ít người biết đến loại cây này vì nó là một loại cỏ có nguồn gốc từ địa trung hải xa xôi. Loại cỏ này được chiếc xuất để lấy tinh dầu làm đẹp da và chăm sóc tóc. Mùi hương của chúng rất đặc biệt khi dùng nó sẽ tạo cho bạn cảm giác cực kì thoải mái, dễ chịu. Hương thơm lưu lại cho bạn cảm giác cực kì thoải mái, dễ chịu. hương thơm lưu lại trên da sẽ khiến bạn trở nên hấp dẫn và tinh tế hơn đấy nhé.

dầu oliu

nếu bạn muốn đẹp một cách thần kì và nhanh chóng nhất thì dầu oliu chính là sự lựa chọn dành cho bạn. Dầu oliu có thành phần vitamin và khoáng chất rất cao nên thường được dùng để tẩy da chết và se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, chúng cũng kích thích việc tiêu hóa và trao đổi chất nên việc dùng dầu oliu thêm vào các món ăn không chỉ giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn làn da đẹp hơn.

Cà rốt.
Đây là loại thực phẩm quá phổ biến và thông dụng. bạn có thể tìm mua chúng ở chợ hoặc siêu thị với giá vô cùng rẻ. Cà rốt có nhiều vitamin A rất tốt cho mắt, tóc và da. Vitamin C trong cà rốt là một chiến binh hữu hiệu bảo vệ da khỏi viêm nhiểm, tăng cường sức đề kháng cho da, giúp da khỏe hơn để chống lại các loại mụn cứng đầu như mụn đầu đen, mụn trứng cá…

cải xoăn

là một món rau vô cùng được yêu thích bởi phái mạnh vì các vitamin K trong đó sẽ giúp các chàng loại bỏ đi quầng thâm, se khí lỗ chân lông và giảm các nếp nhăn. Hàm lượng collagen có trong cải xoan giúp cho da luôn căng mọng và mịn màng. với những nam giới đang bị sẹo hoặc sưng đau trên da ăn cải xoăn sẽ thúc đẩy nhanh quá trình hình thành tế bào mới, giúp liền sẹo nhanh chóng.

quả việt quất.

nhắc đến đẹp da không thể không nhắc đến việt quất- một loại quả có chứa nhiều chất oxy hóa nhất hiện nay. với hàm lượng oxy hóa cao cùng các chất riboflavin,vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ sẽ giúp bạn có làn da đẹp khỏe mạnh từ bên trong.

Làm đẹp da từ những loại thực phẩm tự nhiên lun là phương pháp chăm sóc da cực kì hiệu quả và bền vững không hề tốn kém. Nên phái mạnh đừng bỏ lỡ 7 thực phẩm làm đẹp da thần thánh này các men nhé.theo khoedepmart.vn