Bệnh trầm cảm nếu không được chữa trị lâu ngày có thể dẫn tới nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe và tâm lý, do đó cần được điều trị sớm. Trong dân gian lưu truyền khá nhiều bài thuốc chữa bệnh trầm cảm từ những nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, người bệnh có thể áp dụng ngay bài thuốc nam trị trầm cảm từ các loại thảo dược tự nhiên dưới đây.
Chữa bệnh trầm cảm bằng nghệ
Chất curcumin có trong nghệ khi kết hợp với những chất khác có trong chanh, mật ong, nước cam sẽ giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy tăng trưởng các tế bào thần kinh ở một số vùng của não. Giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm nhẹ như: lo lắng, buồn bã, đau khổ, tội lỗi, mệt mỏi, nóng nảy, thiếu năng lượng và mất ngủ.
Chữa bệnh trầm cảm bằng cây hợp hoan bì
Hợp hoan bì là một loại thuốc quý trong giân gian giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Thường dùng cho các trường hợp suy nhược thần kinh, trầm cảm, mất ngủ.
Từ lâu lạc tiên đã được xem là một loại dược liệu thiên nhiên thường được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc có lợi cho sức khỏe. Trong đó, chúng còn được biết dến với công dụng là một cây thuốc quen thuộc để trị chứng lo âu, trầm cảm, ngủ không ngon giấc,...
Cây xấu hổ hay còn goi là cây trinh nữ, là loại cây không còn xa lạ với nhiều người, nhưng ít ai biết được công dụng chữa bệnh trầm cảm của nó. Theo nghiên cứu tại Đại học Veracruỳ (Mexico) cho biết chiết xuất từ lá khô xấu hổ có tác dụng chống lại dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
Bên cạnh đó, người bệnh nên ngủ đúng giờ và đủ giấc, thường xuyên gặp gỡ chia sẻ với bạn bè và người thân. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên có chế độ ăn uống khoa học, tham gia tập luyện các môn thể thao như yoga, thiền định,… để giúp thư giãn đầu óc và hỗ trợ chữa bệnh tốt hơn.
Trên đây là một số cách trị trầm cảm từ dân gian được nhiều bệnh nhân lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên lưu ý về liều lượng và không nên lạm dụng trong thời gian quá dài. Nếu cần giải đáp bất cứ điều gì về căn bệnh này bạn có thể liên hệ bác sĩ chuyên khoa phòng khám y học cổ truyền Cộng Hòa qua số hotline (028) 38 495 888 các bác sĩ sẽ luôn sẵn sàng giải đáp bất kỳ thắc mắc của bạn.
Chữa bệnh trầm cảm bằng nghệ
Chất curcumin có trong nghệ khi kết hợp với những chất khác có trong chanh, mật ong, nước cam sẽ giúp tăng cường sức khỏe, thúc đẩy tăng trưởng các tế bào thần kinh ở một số vùng của não. Giúp cải thiện các triệu chứng trầm cảm nhẹ như: lo lắng, buồn bã, đau khổ, tội lỗi, mệt mỏi, nóng nảy, thiếu năng lượng và mất ngủ.
- Nguyên liệu: Tinh bột nghệ, tranh, cam, mật ong, nước lọc
- Cách làm: Cam và chanh vắt lấy nước cốt sau đó hòa tất cả nước cốt cam, chanh, mật ong và tinh nghệ cùng nước lọc thành 1 cốc uống trong 1 ngày. Người bệnh nên uống vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút là tốt nhất, kiên trì uống trong 7 ngày liên tiếp, các triệu chứng do trầm cảm sẽ khỏi hẳn.
Chữa bệnh trầm cảm bằng cây hợp hoan bì
Hợp hoan bì là một loại thuốc quý trong giân gian giúp an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu. Thường dùng cho các trường hợp suy nhược thần kinh, trầm cảm, mất ngủ.
- Nguyên liệu: Hợp hoan bì, bá tử nhân, táo nhân
- Cách làm: Lấy tất cả các nguyên liệu đem bỏ vô nồi và cho thêm một chút nước, đun sôi cho đến khi nước còn lại 1 chén thì đổ ra uống.
Từ lâu lạc tiên đã được xem là một loại dược liệu thiên nhiên thường được sử dụng rất nhiều trong các bài thuốc có lợi cho sức khỏe. Trong đó, chúng còn được biết dến với công dụng là một cây thuốc quen thuộc để trị chứng lo âu, trầm cảm, ngủ không ngon giấc,...
- Nguyên liệu: Hoa lạc tiên
- Cách làm:.Hoa lạc tiên bạn đêm phơi 2 nắng hoặc đem phơi cho vàng, sau đó cho thêm rau bắp và rau má vào cùng trong ấm đất, cho thêm một chút nước, chút muối, đun đến khi nước cạn còn lại một chén thì đem đổ ra chén uống, ngày uống hai lần. Hoặc có thể lấy lá, ngọn của cây còn non để nấu canh.
Cây xấu hổ hay còn goi là cây trinh nữ, là loại cây không còn xa lạ với nhiều người, nhưng ít ai biết được công dụng chữa bệnh trầm cảm của nó. Theo nghiên cứu tại Đại học Veracruỳ (Mexico) cho biết chiết xuất từ lá khô xấu hổ có tác dụng chống lại dấu hiệu của bệnh trầm cảm.
- Nguyên liệu: Cây xấu hổ
- Cách dùng: Mỗi lần lấy khoảng 20 lá cây xấu hổ khô hoặc tươi, cho vào 100ml nước sắc lên tầm 5-10 phút, uống một ngày hai lần.
Bên cạnh đó, người bệnh nên ngủ đúng giờ và đủ giấc, thường xuyên gặp gỡ chia sẻ với bạn bè và người thân. Ngoài ra, bệnh nhân cũng nên có chế độ ăn uống khoa học, tham gia tập luyện các môn thể thao như yoga, thiền định,… để giúp thư giãn đầu óc và hỗ trợ chữa bệnh tốt hơn.
Trên đây là một số cách trị trầm cảm từ dân gian được nhiều bệnh nhân lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng nên lưu ý về liều lượng và không nên lạm dụng trong thời gian quá dài. Nếu cần giải đáp bất cứ điều gì về căn bệnh này bạn có thể liên hệ bác sĩ chuyên khoa phòng khám y học cổ truyền Cộng Hòa qua số hotline (028) 38 495 888 các bác sĩ sẽ luôn sẵn sàng giải đáp bất kỳ thắc mắc của bạn.
