3 món ăn giúp điều trị thiếu sữa, ít sữa

Phụ nữ sau khi sinh nếu không có sữa hoặc lượng sữa quá ít gọi là thiếu sữa. Nếu trường hợp khi sinh xuất huyết quá nhiều, hoặc là thực phẩm bổ dưỡng không đủ dễ dẫn đến thiếu sữa.

Thiếu sữa y học cổ truyền gọi là chứng “khuyết nhũ”. Sữa mẹ là chất dịch đục được sinh ra từ huyết. Mạch nhâm đảm bảo âm huyết của toàn thân, mạch xung thuộc kinh dương minh là bể của huyết; cho nên cốc khí thịnh, bể huyết tràn đầy thì sữa xuống đầy đủ.

Cơ chế sinh sữa, bài tiết sữa tuỳ thuộc ở hai mạch xung – nhâm và có quan hệ mật thiết với tạng phủ. Phụ nữ sau khi đẻ, nếu mạch xung – nhâm thịnh vượng; các tạng tâm, can, tỳ, phế, thận sung túc… thì sữa đầy đủ cho con bú.

không có sữa hoặc có rất ít sữa, vú không căng tức, da khô, mệt mỏi, chóng mặt, ù tai, tim đập nhanh, thở ngắn, ăn ít, đại tiện phân nát, tiểu nhiều, mạch hư tế. Thường là do sản phụ vốn yếu đuối hoặc khi đẻ mất nhiều máu làm khí huyết thiếu, khí huyết thiếu thì không sinh được sữa.

Chứng bệnh này ngoài việc dùng dược vật, cũng có thể thông qua ăn uống để điều trị.

Món ăn dân gian điều trị hiện tượng thiếu sữa, ít sữa.
1. Canh móng giò, thông thảo điều trị ít sữa, thiếu sữa.



Thông thảo điều trị thiếu sữa, ít sữa hiệu quả
Thành phần: Móng giò 2 cái, thông thảo 5g, gừng, hành, rượu gạo 15g, nước canh 400g, bột ngọt, muối tinh lượng vừa đủ.
Cách dùng: Bắc nồi lên bếp, sau khi đun sôi cho gừng, hành vào phi thơm, sau đó cho móng giò đã chần qua nước sôi vào đảo đều, thêm vào rượu gạo, nước canh, thông thảo, ninh trong khoảng 40 phút. Chú ý lúc này không cho muối vào, vì như vậy sẽ khiến cho nước canh sôi trào ra ngoài. Sau khi ninh khoảng 40 phút mới nêm muối, bột ngọt, hành hoa vào là được. Uống nước canh và ăn thịt móng giò.

2. Tôm rang tốt cho người thiếu sữa, ít sữa.
Thành phần: Tôm sống một lượng vừa đủ.

Cách dùng: Tôm rửa sạch, rang nhỏ lửa, sau đó cho rượu vàng vào đảo đều, ăn liên tục trong 2 - 3 ngày.

Công dụng: Món ăn này có tác dụng hoạt huyết thống sữa.

3. điều trị thiếu sữa, ít sữa bằng Canh vương bất lưu hành
Thành phần: Vương bất lưu hành 12g, trứng gà 3 quả, đường trắng lượng thích hợp.

Cách dùng: Vương bất lưu hành cho vào nồi cùng nửa bát nước lạnh, sau đó sắc khoảng 15 phút, lọc lấy nửa bát nước cốt. Cho nước cốt vương bất lưu hoành vào nồi, sau đó vặn lửa nhỏ đun sôi rồi cho trứng gà vào, nêm thêm đường trắng rồi đun tiếp khoảng 3 phút, đun đến khi trứng gà chín nổi lên là được.

Ngoài ra các mẹ có thể bổ sung nguồn sữa bằng Cốm Lợi Sữa để có đủ sữa cho con.

thiếu sữa nhiều khi do cơ thể mẹ không hấp thụ đc ấy chứ bác