Khô hạn, bốc hỏa, mất ngủ, kinh nguyệt thất thường là những dấu hiệu cơ bản nhất khi phụ nữ suy giảm nội tiết tố, đặc biệt là các chị em trong giai đoạn tiền mãn kinh.
Chia sẻ đến các chị em các dấu hiệu như sau:
1/ Kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không, khô hạn, suy giảm sinh lý
Chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, một số chị em ra sớm hơn bình thường. Nhưng ngược lại, một số chị em mấy tháng mới có kinh, và mỗi lần lượng ra kinh cũng khác nhau.
Ngại gần gũi với chồng bởi khi quan hệ bị khô rát, tâm trạng trước khi nhập cuộc cũng giảm sút rất đáng kể, ít hào hứng.
2/ Nóng bừng, bốc hỏa
Theo kết quả nghiên cứu được công bố năm 2017, có tới 82% phụ nữ bị bốc hỏa trong giai đoạn này. Cảm giác nóng bắt đầu từ mặt, rồi lan xuống toàn thân. Cùng với đó là tim đập nhanh, thân nhiệt tăng cao.
3/ Thay đổi tâm trạng, lo lắng, hồi hộp, cáu gắt
Dấu hiệu này không dễ nhận biết bởi biểu hiện của nó không rõ ràng, tuy nhiên sức ảnh hưởng của nó rất lớn đến cuộc sống tinh thần của các chị em. Theo khuyến cáo của chuyên gia, tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm.
4/ Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ
5/ Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, kém tập trung, suy giảm trí nhớ
Các cơn đau nửa đầu, cảm giác nặng đầu, khi đứng lên mắt tối sầm lại, chóng mặt, hoa mắt. Hay bị quên trước quên sau, trí nhớ bị suy giảm nghiêm trọng
6/ Da khô, nám sạm, tàn nhang
Nhiều chị em có xu hướng đi tìm các loại mỹ phẩm để dưỡng da, trị nám sạm. Nhưng điều đó là chưa đủ, phải bổ sung đồng thời cả nội tiết tố để cơ thể được khỏe mạnh, da tươi tắn và có sức sống hơn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm viên uống tiền mãn kinh giúp tăng cường nội tiết tố tự nhiên, an toàn phù hợp với thể trạng và cơ địa từng người, chị em có thể tìm mua.
Chia sẻ đến các chị em các dấu hiệu như sau:
1/ Kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không, khô hạn, suy giảm sinh lý
Chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn, một số chị em ra sớm hơn bình thường. Nhưng ngược lại, một số chị em mấy tháng mới có kinh, và mỗi lần lượng ra kinh cũng khác nhau.
Ngại gần gũi với chồng bởi khi quan hệ bị khô rát, tâm trạng trước khi nhập cuộc cũng giảm sút rất đáng kể, ít hào hứng.
2/ Nóng bừng, bốc hỏa
Theo kết quả nghiên cứu được công bố năm 2017, có tới 82% phụ nữ bị bốc hỏa trong giai đoạn này. Cảm giác nóng bắt đầu từ mặt, rồi lan xuống toàn thân. Cùng với đó là tim đập nhanh, thân nhiệt tăng cao.
3/ Thay đổi tâm trạng, lo lắng, hồi hộp, cáu gắt
Dấu hiệu này không dễ nhận biết bởi biểu hiện của nó không rõ ràng, tuy nhiên sức ảnh hưởng của nó rất lớn đến cuộc sống tinh thần của các chị em. Theo khuyến cáo của chuyên gia, tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm.
4/ Mất ngủ, ngủ không sâu giấc, giấc ngủ chập chờn, khó đi vào giấc ngủ
5/ Đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, kém tập trung, suy giảm trí nhớ
Các cơn đau nửa đầu, cảm giác nặng đầu, khi đứng lên mắt tối sầm lại, chóng mặt, hoa mắt. Hay bị quên trước quên sau, trí nhớ bị suy giảm nghiêm trọng
6/ Da khô, nám sạm, tàn nhang
Nhiều chị em có xu hướng đi tìm các loại mỹ phẩm để dưỡng da, trị nám sạm. Nhưng điều đó là chưa đủ, phải bổ sung đồng thời cả nội tiết tố để cơ thể được khỏe mạnh, da tươi tắn và có sức sống hơn. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm viên uống tiền mãn kinh giúp tăng cường nội tiết tố tự nhiên, an toàn phù hợp với thể trạng và cơ địa từng người, chị em có thể tìm mua.
Ngân Trịnh - Theo Estrolady
