Năm nay mình bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, biểu hiện rõ ràng nhất là người thường hay bốc hỏa, nội tiết tố suy giảm, đặc biệt là bị thêm bệnh cao huyết áp nên thường xuyên đau đầu, buồn nôn, vai tê cứng, chóng mặt. Gần đây có nghe mấy chị khuyên dùng tinh dầu thông đỏ giúp kiểm soát huyết áp tốt hơn mà vẫn đang phân vân quá. Không biết trong này có chị em nào cùng độ tuổi với mình không chia sẻ chút đi ạ.
