Vòng ngực đó là đường cong đẹp nhất của những bạn gái. Nếu bạn đang ao ước khắc phục số đo vòng ngực tự nhiên không gây ra hại cho cơ thể, đây chính là bài viết dành cho bạn. Bài viết này chia sẻ cho các bạn biết 5 tăng size vòng 1 hiệu quả
1. Bổ sung vitamin
Bổ sung Vitamin là một cách thức an toàn để tăng số đo vú của bạn. Vitamin A, B3, C và E có khả năng mở rộng mô vú cùng với những lợi ích sức khoẻ khác mà chúng cung cấp.
2. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng ngay việc hút thuốc và uống rượu lý do là vì chúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội tăng trưởng và mạnh khỏe.
3. Đồ ăn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Chân giò heo: Chân giò hầm sẽ cung cấp một nguồn vitamin, chất béo có lợi, đạm đầy đủ để còng 1 tăng trưởng. Đây là món ăn làm tăng size vòng 1 kết quả tốt, bạn có điều kiện kết hợp với chân giò cùng với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn luôn luôn để tăng kích thước vòng một.
4. Thực phẩm làm tăng vòng 1 lành mạnh
Một chế độ ăn uống phù hợp cũng có ý nghĩa vô cùng lớn nếu như bạn muốn tăng kích cỡ ngực của bạn. Một số loại thực phẩm kích thích estrogen và phát triển vú như: Trái cây giàu phytoestrogens như đu đủ, táo, ngày, lựu và quả anh đào. Rau như củ cải, cà rốt, giá đỗ tương, cà tím, tỏi và dưa chuột. Hạt giống như quả óc chó, quả hồ trăn và hạt dẻ. Axit béo không bão hòa đơn và không no như ô liu và bơ.
5. Hạn chế tối đa rượu bia
Hạn chế thấp nhất vận dụng chất kích thích: Hẳn đó là ai cũng có khả năng mường tượng những công dụng của các chất kích thích tác động đến sức khỏe thế nào, nếu bạn thực sự muốn tăng kích cỡ size vòng một kết quả tốt thì hãy hạn chế thấp nhất như chất có cồn, rượu, bia, café…
1. Bổ sung vitamin
Bổ sung Vitamin là một cách thức an toàn để tăng số đo vú của bạn. Vitamin A, B3, C và E có khả năng mở rộng mô vú cùng với những lợi ích sức khoẻ khác mà chúng cung cấp.
2. Lối sống lành mạnh
Hãy ngừng ngay việc hút thuốc và uống rượu lý do là vì chúng sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội tăng trưởng và mạnh khỏe.
3. Đồ ăn tăng kích thước vòng 1 hiệu quả
Chân giò heo: Chân giò hầm sẽ cung cấp một nguồn vitamin, chất béo có lợi, đạm đầy đủ để còng 1 tăng trưởng. Đây là món ăn làm tăng size vòng 1 kết quả tốt, bạn có điều kiện kết hợp với chân giò cùng với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn luôn luôn để tăng kích thước vòng một.
4. Thực phẩm làm tăng vòng 1 lành mạnh
Một chế độ ăn uống phù hợp cũng có ý nghĩa vô cùng lớn nếu như bạn muốn tăng kích cỡ ngực của bạn. Một số loại thực phẩm kích thích estrogen và phát triển vú như: Trái cây giàu phytoestrogens như đu đủ, táo, ngày, lựu và quả anh đào. Rau như củ cải, cà rốt, giá đỗ tương, cà tím, tỏi và dưa chuột. Hạt giống như quả óc chó, quả hồ trăn và hạt dẻ. Axit béo không bão hòa đơn và không no như ô liu và bơ.
5. Hạn chế tối đa rượu bia
Hạn chế thấp nhất vận dụng chất kích thích: Hẳn đó là ai cũng có khả năng mường tượng những công dụng của các chất kích thích tác động đến sức khỏe thế nào, nếu bạn thực sự muốn tăng kích cỡ size vòng một kết quả tốt thì hãy hạn chế thấp nhất như chất có cồn, rượu, bia, café…
Sau sinh chắc nhiều mom đều gặp vấn đề này và e cũng không phải là ngoại lệ 
