Khi bạn đang theo một liệu trình giảm cân để lấy lại vóc dáng, mọi thứ đang rất tốt đẹp thì bỗng nhiên bạn phát hiện bạn đang rụng rất nhiều tóc. Đừng hốt hoảng, việc rụng tóc khi giảm cân nhanh đã được chứng kiến bởi rất nhiều phụ nữ dù cho họ áp dụng các phương pháp giảm cân khác nhau đi chăng nữa. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng số lượng tóc rụng tỷ lệ thuận với số cân bạn giảm được.
Lý do vì sao??? Nguyên nhân nằm ở protein. Khi bạn giảm cân cấp tốc thì cơ thể bạn đã không được cung cấp đủ lượng đạm để nuôi và phát triển tóc. Cho nên, các nhà khoa học khuyên rằng bạn nên bổ sung đủ đạm trong chế độ ăn kiêng của mình ít nhất 46gr 1 ngày. Và đừng lo, tình trạng rụng tóc chỉ là tạm thời thôi cho đến khi cân nặng của bạn ổn định trở lại.
Lý do vì sao??? Nguyên nhân nằm ở protein. Khi bạn giảm cân cấp tốc thì cơ thể bạn đã không được cung cấp đủ lượng đạm để nuôi và phát triển tóc. Cho nên, các nhà khoa học khuyên rằng bạn nên bổ sung đủ đạm trong chế độ ăn kiêng của mình ít nhất 46gr 1 ngày. Và đừng lo, tình trạng rụng tóc chỉ là tạm thời thôi cho đến khi cân nặng của bạn ổn định trở lại.
