➤➤ LINK VIP TẠI ĐÂY?
➤➤ NẠP
Hình ảnh nhiệt miệng
Các biện pháp "đánh bay" nhiệt miệng đáng ghét
1. Nước súc miệng
Pha một thìa cà phê bột nở (baking soda), 2 muỗng nước ép lô hội (nha đam) vào ½ cốc nước ấm. Dùng hỗn hợp súc miệng trong ít nhất 10 giây, lặp lại đến khi hết hỗn hợp và không được nuốt. Thực hiện 1 lần/ngày đến khi hết nhiệt miệng.
Công thức đơn giản này chắc chắn sẽ giảm viêm và giảm đau nhanh chóng.
2. Bổ sung sắt
Để biết cách bổ sung chính xác lượng sắt hoặc nếu cần bổ sung sắt trong bữa ăn, bạn cần được chuẩn đoán lượng sắt thiếu từ các chuyên gia qua xét nghiệm.
3. Cẩn thận khi ăn uống
Chú ý tránh ăn đồ nướng hoặc rán; đồ cay nóng, chua là nguyên nhân tăng nhiệt miệng và gây đau.
4. Ăn sữa chua
Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua sẽ rất tốt cho việc chữa khỏi nhiệt miệng. Khi các lợi khuẩn trong sữa chua đi qua miệng sẽ chữa lành vết nhiệt, và cái mịn, mát của sữa chua giúp giảm đau.
5. Tăng cường các loại vitamin B
Bổ sung vitamin B12 giúp ngăn ngừa nhiệt miệng tái phát, với cả những người không thiếu vitamin.
6. DGL - Deglycyrrhizinated ( hoạt chất chiết xuất từ rễ cam thảo)
Theo nghiên cứu, khi súc miệng dung dịch DGL 4 lần/ngày với nước ấm sẽ thấy giảm đau. 75% bệnh nhân cải thiện được 50 – 75% vết loét trong một ngày và hoàn toàn lành lặn trong 3 ngày.
Cách pha: trộn ½ thìa cà phê DGL với ¼ cốc nước, súc miệng 4 lần mỗi ngày để giảm cơn đau. Bạn có thể bổ sung chiết xuất từ rễ cam thảo dưới dạng viên nén nhai được 2 hoặc 3 lần mỗi ngày.
7. Nước oxi già
Dùng bông thấm trực tiếp dung dịch oxi già loãng (½ nước – ½ oxi già) vào vết loét miệng. Không ăn hoặc uống sau một tiếng điều trị, thực hiện sát khuẩn hàng ngày.
8. Biện pháp chườm lạnh
Ngậm một viên đá nhỏ để làm dịu vết nhiệt và giảm viêm, làm chậm lượng máu đến vết loét, do đó giảm đau và sưng.
9. Chè (trà đen)
Có thể giữ lại túi chè lọc nếu bị nhiệt miệng, chỉ cần đắp túi chè ướt vào vết loét, nó sẽ làm giảm đau và viêm.
10. Viên ngậm kẽm
Thiếu kẽm cũng liên quan đến nhiệt miệng, vì vậy việc chữa trị có thể giúp giảm đau. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bổ sung kẽm dài hạn. Ngậm một viên kẽm tốt và chất lượng là cách tốt nhất để nhanh chóng chữa nhiệt miệng.
11. Giấm táo
Giấm táo có chứa axit acetic, có khả năng diệt vi khuẩn đồng thời gia tăng các lợi khuẩn. Giấm táo chủ yếu có vai trò như một kháng sinh tự nhiên đối với nhiệt miệng. Pha giấm táo với nước ấm, tỷ lệ bằng nhau, và dùng súc miệng hằng ngày để nhanh chóng làm biến mất các vết loét miệng.
12. Tránh xa các loại nước súc miệng, kem đánh răng chứa Sodium Lauryl Sulfate
Hoàn toàn tránh sử dụng kem đánh răng và nước súc miệng có chứa sodium lauryl sulfate, đây là một chất tạo bọt gây nhiệt miệng và tái phát nhiệt miệng.
Khi nào cần gặp nha sĩ ?
Nếu bạn bị nhiệt kèm theo sốt đau họng, tiêu chảy, nhức đầu hoặc phát ban ở da. Nếu vết loét lớn một cách bất thường, kéo dài hơn hai tuần, khoét sâu vào môi mình hoặc tiết dịch quá thường xuyên, thì cách tốt nhất là đi khám.
hotos.vn
