Chanh không chỉ làm đẹp da, trị mụn mà còn có tác dụng đánh tan mỡ bụng cực tốt nữa đấy. 3 công thức từ chanh dưới đây sẽ giúp bạn dẹp tan nỗi lo bụng 3 ngấn tự tin mặc áo bó khoe vòng eo con kiến.
.Ban Đỏ Dị Ứng, Bệnh Nấm Da Đã Biến Mất Bằng Phương Pháp Này
.Cứu Vãn Hôn Nhân Và Thay Đổi Hoàn Toàn Cuộc Đời Tôi
.Sau Nửa Đời Đi Tìm – Một Doanh Nhân Thành Đạt Ở Mỹ Giải Mã Được Câu Hỏi: ‘tôi Là Ai?’
Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.
Tuy nhiên bạn phải dùng chanh đúng cách và đúng tỉ lệ, vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.
1. Chanh + mật ong
Mật ong rất tốt cho quá trình giảm cân và tiêu hóa. Khi kết hợp chanh với mật ong, hiệu quả giảm cân đốt mỡ sẽ được tăng lên gấp đôi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 quả chanh tươi.
- 500 ml nước ấm.
- 2 thìa canh mật ong.
Cách làm:
- Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất
- Uống nước khi còn ấm, trước bữa ăn sáng 15 phút.
2. Chanh + gừng + mật ong
Mỡ bụng hoàn toàn bị đánh bật bởi nồi nước gừng mật ong chanh này. Bởi trong gừng có tính nóng, sẽ khiến quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ diên ra nhanh hơn. Mỗi sáng một cốc nước này sau khi ngủ dậy 30 phút là bạn sẽ có vòng eo phẳng lỳ như ý.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh.
- 1 miếng gừng nhỏ.
- 1 thìa canh mật ong.
- 4 chén nước.
Cách làm:
- Gừng cạo vỏ, rửa sạch, đập dập.
- Cho gừng vào nồi nước đun, đến khi nước sôi cho nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để tinh chất của gừng ngấm sâu vào nước.
- Đổ nước gừng ra cốc, để chừng 10 phút cho nguội bớt. Cắt chanh ra, vắt lấy nước cốt vào cốc nước gừng, và cho thêm mật ong, khuấy đều và sử dụng.
3. Chanh + muối
Thay vì uống nước lọc, bạn thay thế bằng chanh muối có thể giúp bạn giảm mỡ bụng thần tốc đó nha!
Nguyên liệu cần cần có:
- 1 quả chanh tươi.
- 1 nhúm muối nhỏ.
- 2 lít nước.
- Bình đựng 2 lít.
Cách làm:
- Vắt chanh, lấy nước cốt bỏ vào bình, thêm muối và đổ nước vào bình.
- Khuấy đều tay cho đến khi muối và chanh thành dung dịch đồng nhất.
Theo Thu An (Khám phá)
Xem thêm
.Thất Nghiệp, Vỡ Nợ Chứng Khoán, Chuyên Gia Tài Chính Thay Đổi Cuộc Đời Nhờ Cuốn Sách Triệu Người Đọc
.Tâm Thư Của Cô Gái 15 Tuổi Chia Sẻ Hành Trình Gian Khó Để ‘hiểu Cha Mẹ’ Gây Xúc Động Mạnh Mẽ
.Tốn Kém, Rong Ruổi Mọi Nẻo Đường Chữa Ung Thư, Chị Đã Khỏi Nhờ Môn Tu Luyện Giữa Đời Thường
.Sau Nhiều Năm Gây Đau Đớn, Cục Hợp Kim Trong Khớp Gối Của Chị Đã Chịu ‘khuất Phục’
.Từ Học Sinh Hư Hỏng, Cá Biệt Trở Thành Con Ngoan Trò Giỏi Đứng Đầu Lớp Nhờ Ánh Sáng Của Phật Pháp
.Ngập Chìm Trong Bóng Tối Bệnh Tật, Điều Kỳ Diệu Gì Giúp Cô Gái Tìm Thấy Ánh Sáng Cuộc Đời
.Lời Giãi Bày Bất Ngờ Của Một ‘cao Nhân’ – Viện Nghiên Cứu Và Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người
.Ban Đỏ Dị Ứng, Bệnh Nấm Da Đã Biến Mất Bằng Phương Pháp Này
.Cứu Vãn Hôn Nhân Và Thay Đổi Hoàn Toàn Cuộc Đời Tôi
.Sau Nửa Đời Đi Tìm – Một Doanh Nhân Thành Đạt Ở Mỹ Giải Mã Được Câu Hỏi: ‘tôi Là Ai?’
Thành phần của chanh chứa hàm lượng axit citric cao, có thể lên tới 8% thúc đẩy quá trính tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng nhanh lượng chất béo theo đường bài tiết tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.
Tuy nhiên bạn phải dùng chanh đúng cách và đúng tỉ lệ, vì nếu nống độ axit trong chanh quá cao có thể gây hại cho dạ dày và đường ruột.
Giảm mỡ bụng hiệu quả chỉ với 1 quả chanh
1. Chanh + mật ong
Mật ong rất tốt cho quá trình giảm cân và tiêu hóa. Khi kết hợp chanh với mật ong, hiệu quả giảm cân đốt mỡ sẽ được tăng lên gấp đôi.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1/2 quả chanh tươi.
- 500 ml nước ấm.
- 2 thìa canh mật ong.
Cách làm:
- Vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 thìa mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất
- Uống nước khi còn ấm, trước bữa ăn sáng 15 phút.
2. Chanh + gừng + mật ong
Mỡ bụng hoàn toàn bị đánh bật bởi nồi nước gừng mật ong chanh này. Bởi trong gừng có tính nóng, sẽ khiến quá trình tiêu hao năng lượng, đốt cháy mỡ diên ra nhanh hơn. Mỗi sáng một cốc nước này sau khi ngủ dậy 30 phút là bạn sẽ có vòng eo phẳng lỳ như ý.
Nguyên liệu cần có:
- 1 quả chanh.
- 1 miếng gừng nhỏ.
- 1 thìa canh mật ong.
- 4 chén nước.
Cách làm:
- Gừng cạo vỏ, rửa sạch, đập dập.
- Cho gừng vào nồi nước đun, đến khi nước sôi cho nhỏ lửa, đun thêm 10 phút nữa để tinh chất của gừng ngấm sâu vào nước.
- Đổ nước gừng ra cốc, để chừng 10 phút cho nguội bớt. Cắt chanh ra, vắt lấy nước cốt vào cốc nước gừng, và cho thêm mật ong, khuấy đều và sử dụng.
3. Chanh + muối
Thay vì uống nước lọc, bạn thay thế bằng chanh muối có thể giúp bạn giảm mỡ bụng thần tốc đó nha!
Nguyên liệu cần cần có:
- 1 quả chanh tươi.
- 1 nhúm muối nhỏ.
- 2 lít nước.
- Bình đựng 2 lít.
Cách làm:
- Vắt chanh, lấy nước cốt bỏ vào bình, thêm muối và đổ nước vào bình.
- Khuấy đều tay cho đến khi muối và chanh thành dung dịch đồng nhất.
Theo Thu An (Khám phá)
Xem thêm
.Thất Nghiệp, Vỡ Nợ Chứng Khoán, Chuyên Gia Tài Chính Thay Đổi Cuộc Đời Nhờ Cuốn Sách Triệu Người Đọc
.Tâm Thư Của Cô Gái 15 Tuổi Chia Sẻ Hành Trình Gian Khó Để ‘hiểu Cha Mẹ’ Gây Xúc Động Mạnh Mẽ
.Tốn Kém, Rong Ruổi Mọi Nẻo Đường Chữa Ung Thư, Chị Đã Khỏi Nhờ Môn Tu Luyện Giữa Đời Thường
.Sau Nhiều Năm Gây Đau Đớn, Cục Hợp Kim Trong Khớp Gối Của Chị Đã Chịu ‘khuất Phục’
.Từ Học Sinh Hư Hỏng, Cá Biệt Trở Thành Con Ngoan Trò Giỏi Đứng Đầu Lớp Nhờ Ánh Sáng Của Phật Pháp
.Ngập Chìm Trong Bóng Tối Bệnh Tật, Điều Kỳ Diệu Gì Giúp Cô Gái Tìm Thấy Ánh Sáng Cuộc Đời
.Lời Giãi Bày Bất Ngờ Của Một ‘cao Nhân’ – Viện Nghiên Cứu Và Ứng Dụng Tiềm Năng Con Người
