Cân nặng hiện đang là vấn đề nan giải đối với hầu hết tất cả các chị em. Nhưng đừng lo các bạn nhé, có rất nhiều phương pháp kiểm soát cân nặng cũng như giảm cân rất hiệu quả và nhanh chóng. Bên dưới là một số cách bạn hãy thử tham khảo bạn nhé.
Sản phẩm liên quan:
Atiso hấp trứng:
Nguyên liệu
– Bông atiso, trứng gà, chanh tươi, kem, quả oliu
– Gia vị: giấm, dầu oliu, mắm, muối,…
Thực hiện:
Bông atiso đen rửa sạch, rồi để ráo nước, cắt bỏ gốc cho vào nồi nước đun sôi. Đợi đến khi nước sôi thật sôi thì vắt ít nước cốt chanh vào, tiếp theo cho giẩm rồi đun sôi khoảng 1 tiếng nữa thì tắt bếp. Đập trứng gà ra bát, cho kem và muối, tiêu vào đánh tan. Khi thấy nước atiso đã nguội thì vớt ra tách vỏ, lấy hết phần nhụy hoa ra bỏ và cắt lấy phần đầu hoa. Cuối cùng bạn cho hỗn hợp trứng kem vừa mới đánh vào giữa hoa atiso, cho thêm vài quả oliu lên trên cho đẹp mắt là bạn đã có được một món ăn cho thực đơn giảm cân đơn giản từ atiso thêm mới lạ rồi đấy.
Sản phẩm liên quan:
Atiso hấp trứng:
Nguyên liệu
– Bông atiso, trứng gà, chanh tươi, kem, quả oliu
– Gia vị: giấm, dầu oliu, mắm, muối,…
Thực hiện:
Bông atiso đen rửa sạch, rồi để ráo nước, cắt bỏ gốc cho vào nồi nước đun sôi. Đợi đến khi nước sôi thật sôi thì vắt ít nước cốt chanh vào, tiếp theo cho giẩm rồi đun sôi khoảng 1 tiếng nữa thì tắt bếp. Đập trứng gà ra bát, cho kem và muối, tiêu vào đánh tan. Khi thấy nước atiso đã nguội thì vớt ra tách vỏ, lấy hết phần nhụy hoa ra bỏ và cắt lấy phần đầu hoa. Cuối cùng bạn cho hỗn hợp trứng kem vừa mới đánh vào giữa hoa atiso, cho thêm vài quả oliu lên trên cho đẹp mắt là bạn đã có được một món ăn cho thực đơn giảm cân đơn giản từ atiso thêm mới lạ rồi đấy.
