Bé Bo nhà em hay ốm vặt lắm các chị ạ, nói thật là em cũng cho con uống toàn sữa ngoại, rồi vẫn bổ sung đều, D3, DHA, váng sữa, phô mai ... đủ cả, con em thì cũng chẳng thuộc diện phàm ăn nhưng dù sao cũng túc tắc thế nhưng hở ra là ốm, hết tai rồi mũi lại đến họng, chóng hết cả mặt 8-}
Sức đề kháng của con yếu nên dẫn đến hay ốm vặt, mẹ nó có thể bổ sung những loại thực phẩm sau cho con nè:
- Tỏi: đc coi là siêu thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Tói có tính kháng virus và kháng khuẩn tự nhiên rất tốt.
- Sữa chua: Trong sữa chua có chứa probiotic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh. Có 70-80% các hoạt động của hệ miễn dịch đều diễn ra trong ruột. Trong sữa chua có chứa rất nhiều vi khuẩn có lợi đặc biệt là probiotic, chúng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giúp cơ thể trẻ chống lại bệnh tật hiệu quả đặc biệt là những bệnh phổ biến như bệnh cảm lạnh, nhiễm trùng tai và viêm họng
- Món ăn từ gà: gà món ăn bổ dưỡng, là phương thuốc tăng sức đề kháng cũng như là bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả. Nước canh xương gà giúp bổ sung nước cho cơ thể trẻ – nhất là trong mùa đông, khi không khí trở nên khô và khiến cơ thể bị mất nước.
- Các loại rau sậm màu: như rau bina, rau dền xanh, rau cải, bông cải xanh,… rất giàu vitamin C, carotene, protein và các khoáng chất như sắt, canxi, phốt pho. Thường xuyên cho trẻ ăn các loại rau này mỗi ngày có tác dụng nâng cao sức đề kháng hiệu quả, thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển toàn diện của trẻ, đồng thời tăng cường khả năng phòng bệnh truyền nhiễm cực kỳ hiệu quả nữa đấy.
- Ngoài ra mẹ có thể bổ sung thêm Imunostim Junior cho trẻ khi thời tiết giao mùa. Bởi Imunostim có chữa hốn hợp Ly giải tế bào vi khuẩn đường hô hấp. Có công dụng hỗ trợ tăng cường chức năng hệ miễn dịch cho trẻ em, tăng cường sức khỏe đường hô hấp, phòng ngừa cảm lạnh, nhiễm khuẩn đường hô hấp theo mùa, thay đổi thời tiết. Đặc biệt phù hợp với những trẻ hay ốm, sức đề kháng kém, trẻ bị bệnh đường hô hấp cấp và mạn tính.
