Ăn Các Loại Thực Phẩm Vào Thời Điểm Nào Trong Ngày Là Thích Hợp ???

Baoan_cungcung1231

New member
User ID
144800
Tham gia
23 Tháng chín 2017
Bài viết
3
Điểm tương tác
0
Tuổi
25
Đồng
0
Mỗi loại thực phẩm đưa vào cơ thể đều phải tuân thủ theo giờ giấc cụ thể mới có thể phát huy tốt nhất lợi ích của nó đó nhé!
Cùng Mộc An Spa tìm hiểu những thời điểm phù hợp với các loại thực phẩm vô cùng phổ biến mà chúng ta ăn hàng ngày nè..

21765197_120276095358401_1236658146003462801_n.jpg

Nhiều bạn giảm cân, thay bữa tối bằng 1 quả táo nhưng thực ra ăn táo vào buổi sáng mới đúng đó nhé.
22008206_120276012025076_478457241635485815_n.jpg

Bạn nào thay bữa tối bằng chuối cũng không nên luôn nè, hãy dành cho bữa trưa!

21768135_120276028691741_6615353545013286210_n.jpg

Khoai tây chứa tinh bột, tất nhiên không thể ăn vào trưa và sáng rồi nè
21768048_120275965358414_650611547765380803_n.jpg

Mỗi sáng một trái cà chua tiêu hóa tốt nè
21767979_120275958691748_5308211931183389936_n.jpg

Bí xanh án buổi tối sẽ giúp làm sạch đường ruột
22007774_120276048691739_2506700584841844728_n.jpg

Nạp cái này bữa tối thì phải có rau củ nữa nhé
21766630_120276005358410_1649766675078185867_n.jpg

axit trong cam có thể khiến bao tử bạn bị ảnh hưởng nếu ăn chúng khi đang đói đấy

21768385_120275992025078_4011926519872879874_n.jpg

Đừng ăn đậu vào buổi tối nếu không muốn tăng cân nhé
21765252_120276118691732_7057365656319077551_n.jpg

Thịt mất đến 5 tiếng mới có thể tiêu hóa hết được
21766545_120276068691737_7246656032215535816_n.jpg

Ăn socola buổi sáng tốt cho tim mạch
22008477_120318692020808_3060638528211349237_n.jpg

Ăn cơm vào buổi trưa để tiếp thêm năng lượng cho ngày dài nè


21762190_120318695354141_4994422369610414819_n.jpg

Chứng khó tiêu sẽ tìm đến bạn nếu bạn cứ nạp phô mai vào mỗi tối đấy
21768164_120318698687474_1935193051540011820_n.jpg

Ăn đường vào buổi tối sẽ gây mất ngủ..
Nhớ lưu lại để có chế độ ăn hợp lý, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lương nhé!
 

Tạo một tài khoản hoặc đăng nhập để bình luận

You must be a member in order to leave a comment

Tạo tài khoản

Create an account on our community. It's easy!

Đăng nhập

Already have an account? Log in here.

Bài tương tự

Bài Mới

Bên trên Bottom