Chậm Kinh: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Tại Nhà Hiệu Quả

Chậm kinh hay đến kỳ kinh nguyệt mà không thấy luôn làm cho chị em phụ nữ lo lắng, bất an. Tuy nhiên, dấu hiệu nào cũng có những nguyên nhân của nó. Để giúp chị em giảm bớt cảm giác lo lắng này, trong bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin liên quan đến hiện tượng chậm kinh.

Nguyên nhân chậm kinh

1. Mang thai

Mang thai là điều tất nhiên khiến bạn chậm kinh. Lúc mang thai là thời kỳ chị em ngưng chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian dài. Bạn có thể kiểm tra bằng que thử thai nếu chậm kinh tới 7 ngày. Thêm vào đó là các triệu chứng buồn nôn, đau ngực thì khả năng mang thai là rất cao. Nếu bạn không chắc, bạn nên đến các cơ sở y tế để khám phụ khoa, làm siêu âm…

2. Mất cân bằng về hormon

Những người béo phì hay suy dinh dưỡng đều ảnh hưởng đến hormone. Sự gia tăng nồng độ estrogen và androgen kéo dài, không lên xuống như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường đều dẫn đến hiện tượng chậm kinh ở phụ nữ.

3. Lạm dụng quá nhiều thuốc tránh thai

Những người thường xuyên áp dụng biện pháp tránh thai như thuốc tránh thai có thành phần domperidone đều ảnh hưởng đến hiện tượng kinh nguyệt không đều. Thụ thể dopamine trung ương bị ức chế, dẫn đến giảm các corticosteroid, kết quả là rụng trứng chậm trễ là làm chậm kì kinh nguyệt tiếp theo.

4. Ảnh hưởng do phẫu thuật

Những phẫu thuật có thể gây ra dính cổ tử cung, dẫn đến ứ huyết bên trong và làm cho kinh nguyệt bị trì hoãn.

5. Tuyến giáp họat động kém

Bệnh ở tuyến giáp có thể làm tăng hay giảm bài tiết prolactin – một hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra. Thay đổi về nồng độ hormone có thể ảnh hưởng đến tuyến dưới đồi và làm chậm kinh.

Cách điều trị chậm kinh

Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để chất độc được đào thải ra khỏi cơ thể, giúp điều hòa kinh nguyệt.

Mỗi ngày uống 150ml nước củ cải chia 2 lần hoặc uống 75ml nước ép mùi tây, hãm nước gừng tươi uống 3 lần/ngày giúp giảm đáng kể các hiện tượng do rối loạn kinh nguyệt gây ra, đặc biệt là hiện tượng chậm kinh.

Uống hỗn chén nước lọc pha với nửa thìa cafe đường, nửa thìa cafe mật ong cùng 2 viên aspirin trong 5-7 ngày giúp kinh nguyệt đều đặn.

Cách chữa chậm kinh bằng tăng cường rau xanh, ăn nhiều trái cây màu đỏ đậm, giàu ka-li, bổ sung protein trong khẩu phần ăn hàng ngày có thể khắc phục chứng rối loạn kinh nguyệt.

Hạn chế thức khuya, không ăn đồ cay nóng, thực phẩm chiên xào, đóng hộp, cà phê, rượu bia, thuốc lá… Tắm nước ấm, duy trì một số bài tập vận động, giữ tâm trạng thoải mái giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả.

Cánh hoa hồng phơi khô, sắc nước uống 2 lần trong ngày hoặc ngâm mình trong nước hoa hồng khoảng 30 phút có tác dụng giảm đau bụng kinh, chu kì kinh nguyệt ổn định, máu kinh không bị vón cục.

thông tin thực sự hữu ích

Ngày trước mình nhớ mình uống thuốc say xe mà cũng bị chậm kinh nhé! Nên nhiều khi uống thuốc cũng khiến chậm kinh.

Mang thai là điều tất nhiên khiến bạn chậm kinh. Lúc mang thai là thời kỳ chị em ngưng chu kỳ kinh nguyệt trong thời gian dài. Bạn có thể kiểm tra bằng que thử thai nếu chậm kinh tới 7 ngày. Thêm vào đó là các triệu chứng buồn nôn, đau ngực thì khả năng mang thai là rất cao. Nếu bạn không chắc, bạn nên đến các cơ sở y tế để khám phụ khoa, làm siêu âm…