Thông thường khi nhận xét một người có vẻ ngoài trẻ trung hay già hơn tuổi, ngoài ngoại hình thì làn da cũng là một tiêu chí đánh giá vô cùng quan trọng. Vậy làm thế nào để biết trong mắt người đối diện, trông bạn trẻ hay già hơn so với tuổi của mình? Hãy cùng làm bài trắc nghiệm nhỏ dưới đây và Glampy sẽ giúp bạn tìm ra câu trả lời cho riêng mình nhé!
1. Nếu bạn ra khỏi nhà mà không dùng kem chống nắng, làn da của bạn sẽ:
A. Dễ bị sạm da nhưng không bị cháy nắng
B. Cháy nắng sau đó da mới sạm dần.
C. Dễ bị cháy nắng nhưng không bị sạm da.
2. Bạn có thường thức dậy vào buổi sáng với làn da khô căng, bong tróc không?
A. Không bao giờ
B. Đôi khi
C. Luôn luôn như vậy.
3. Mất bao lâu thì một vết thâm/sẹo của bạn được chữa lành hoàn toàn?
A. Một tuần
B. Một tháng
C. Một năm
4. Khi ở trang thái tự nhiên, khuôn mặt bạn có xuất hiện vết chân chim hay nếp nhăn không?
A. Không có
B. Chỉ một ít ở quanh mắt
C. Có
5. Khi bạn cử động hay thay đổi nét mặt, các nếp nhăn thường hay xuất hiện ở đâu?
A. Vùng da quanh mắt
B. Quanh miệng và vùng môi trên
C. Toàn bộ khuôn mặt đều có nếp nhăn.
6. Có bao nhiêu mạch máu và các đốm nâu mà bạn có thể nhìn thấy trên khuôn mặt của mình?
A. Không có.
B. Một vài
C. Khá nhiều
7. Bạn dành ra bao nhiêu lần mỗi tuần để tập thể dục khoảng 30 phút?
A. Ít hơn hai lần
B. Hai đến bốn lần
C. Năm lần hoặc nhiều hơn
8. Hãy mô tả chế độ ăn uống mà bạn đang áp dụng?
A. Kết hợp giữa ngũ cốc nguyên hạt, các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa cùng với protein từ thịt nạc và chất béo lành mạnh.
B. Hầu hết đều tốt cho sức khỏe nhưng không có nhiều rau củ và trái cây.
C. Nhiều thực phẩm chiên rán và món tráng miệng.
9. Bạn có thường xuyên sử dụng kem chống nắng không?
A. Mỗi ngày
B. Khi tôi phải hoạt động ngoài trời nhiều
C. Không bao giờ
10. Bẹo da trên khuôn mặt bằng cách chụm ngón tay cái và ngón trỏ và giữ nó trong vòng 5 giây. Sau bao lâu thì da bạn trở lại trạng thái ban đầu?
A. Hai giây hoặc ít hơn
B. Ba đến bốn giây
C. Từ năm đến mười lăm giây.
Hãy cùng xem đáp án nào?
Nếu câu trả lời của bạn toàn là A
Xin chúc mừng! Làn da trông trẻ hơn tuổi thật của bạn. Ngoài yếu tố di truyền mà bạn có thì lối sống lành mạnh đóng một vai trò rất lớn. Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế căng thẳng ở mức thấp nhất có thể chính là chìa khóa để có được làn da 'không tuổi' như của bạn hiện nay! Hãy tiếp tục phát huy nhé!
Đáp án hầu hết là B thì sao nhỉ?
Tuổi của da và tuổi sinh học của bạn là tương đương nhau, tuy nhiên một vài dấu hiệu cho thấy bạn đang phát triển những thói quen không lành mạnh. Hãy đảm bảo làn da hạn chế tiếp xúc với ánh nắng tối đa, ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tăng cường bổ sung độ ẩm cho da. Tránh xa khói thuốc và rượu bia nữa nhé các nàng!
Bạn chọn đáp án C nhiều nhất:
Thật không may, thực sự làn da không được trẻ trung so với tuổi thực của bạn cho lắm. Nhưng hãy bắt đầu làm quen với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày để thay đổi vẻ ngoài của mình. Tập luyện thường xuyên hơn và cắt giảm lượng đường, tinh bột nạp vào cơ thể. Thay vào đó các nàng hãy ăn thật nhiều và đa dạng các loại thức ăn chứa chất chống oxy hóa nhé! Tia cực tím là nguyên nhân quan trọng nhất gây nên tình trạng lão hóa hay tệ hơn là ung thư da. Vì thế, đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé các nàng xinh đẹp!
Nguồn: Glampy.vn
1. Nếu bạn ra khỏi nhà mà không dùng kem chống nắng, làn da của bạn sẽ:
A. Dễ bị sạm da nhưng không bị cháy nắng
B. Cháy nắng sau đó da mới sạm dần.
C. Dễ bị cháy nắng nhưng không bị sạm da.
2. Bạn có thường thức dậy vào buổi sáng với làn da khô căng, bong tróc không?
A. Không bao giờ
B. Đôi khi
C. Luôn luôn như vậy.
3. Mất bao lâu thì một vết thâm/sẹo của bạn được chữa lành hoàn toàn?
A. Một tuần
B. Một tháng
C. Một năm
4. Khi ở trang thái tự nhiên, khuôn mặt bạn có xuất hiện vết chân chim hay nếp nhăn không?
A. Không có
B. Chỉ một ít ở quanh mắt
C. Có
5. Khi bạn cử động hay thay đổi nét mặt, các nếp nhăn thường hay xuất hiện ở đâu?
A. Vùng da quanh mắt
B. Quanh miệng và vùng môi trên
C. Toàn bộ khuôn mặt đều có nếp nhăn.
6. Có bao nhiêu mạch máu và các đốm nâu mà bạn có thể nhìn thấy trên khuôn mặt của mình?
A. Không có.
B. Một vài
C. Khá nhiều
7. Bạn dành ra bao nhiêu lần mỗi tuần để tập thể dục khoảng 30 phút?
A. Ít hơn hai lần
B. Hai đến bốn lần
C. Năm lần hoặc nhiều hơn
8. Hãy mô tả chế độ ăn uống mà bạn đang áp dụng?
A. Kết hợp giữa ngũ cốc nguyên hạt, các loại trái cây giàu chất chống oxy hóa cùng với protein từ thịt nạc và chất béo lành mạnh.
B. Hầu hết đều tốt cho sức khỏe nhưng không có nhiều rau củ và trái cây.
C. Nhiều thực phẩm chiên rán và món tráng miệng.
9. Bạn có thường xuyên sử dụng kem chống nắng không?
A. Mỗi ngày
B. Khi tôi phải hoạt động ngoài trời nhiều
C. Không bao giờ
10. Bẹo da trên khuôn mặt bằng cách chụm ngón tay cái và ngón trỏ và giữ nó trong vòng 5 giây. Sau bao lâu thì da bạn trở lại trạng thái ban đầu?
A. Hai giây hoặc ít hơn
B. Ba đến bốn giây
C. Từ năm đến mười lăm giây.
Hãy cùng xem đáp án nào?
Nếu câu trả lời của bạn toàn là A
Xin chúc mừng! Làn da trông trẻ hơn tuổi thật của bạn. Ngoài yếu tố di truyền mà bạn có thì lối sống lành mạnh đóng một vai trò rất lớn. Tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống cân bằng và hạn chế căng thẳng ở mức thấp nhất có thể chính là chìa khóa để có được làn da 'không tuổi' như của bạn hiện nay! Hãy tiếp tục phát huy nhé!
Đáp án hầu hết là B thì sao nhỉ?
Tuổi của da và tuổi sinh học của bạn là tương đương nhau, tuy nhiên một vài dấu hiệu cho thấy bạn đang phát triển những thói quen không lành mạnh. Hãy đảm bảo làn da hạn chế tiếp xúc với ánh nắng tối đa, ăn những thực phẩm có lợi cho sức khỏe và tăng cường bổ sung độ ẩm cho da. Tránh xa khói thuốc và rượu bia nữa nhé các nàng!
Bạn chọn đáp án C nhiều nhất:
Thật không may, thực sự làn da không được trẻ trung so với tuổi thực của bạn cho lắm. Nhưng hãy bắt đầu làm quen với một vài thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày để thay đổi vẻ ngoài của mình. Tập luyện thường xuyên hơn và cắt giảm lượng đường, tinh bột nạp vào cơ thể. Thay vào đó các nàng hãy ăn thật nhiều và đa dạng các loại thức ăn chứa chất chống oxy hóa nhé! Tia cực tím là nguyên nhân quan trọng nhất gây nên tình trạng lão hóa hay tệ hơn là ung thư da. Vì thế, đừng quên sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhé các nàng xinh đẹp!
Nguồn: Glampy.vn
